Hamile 16 Hafta
İçindekiler:
- Bu hafta sen
- Bebeğiniz Bu Hafta
- Doktorunuzun Ofisinde
- Yaklaşan Doktor Ziyaretleri
- İlgilenmek
- Ortaklar için
- Çok İyi Kontrol Listesi
Hamileliğin 16. Haftası (Eylül 2024)
Hamileliğinizin 16. haftasına hoş geldiniz. Yarı yol işaretine kadar sadece dört hafta kaldı. Tipik hamilelikte gıdayla ilgili istekleri yaşamadıysanız, şimdi başlayabilirler.
Senin Trimester: İkinci üç aylık dönem
Gitmek için haftalar: 24
Bu hafta sen
Karnınızda gizemli kelebekler mi hissediyorsun? Muhtemelen sinir değildir, ancak bebeğinizin bir egzersiz yapması gerektiğine dair bir işaret. Bazı ikinci zaman anneler, 16 hafta gibi erken bir zamanda, hızlanma denilen bebek çırpıcılarını hissedebilirler. Ancak, ilk kez bir zamanlayıcısınız, muhtemelen bebeğin ilk hareketlerini 18 ila 18. Haftalara kadar hissetmeye başlamayacaksınız. İlk çırpıcılarınızı şimdi veya daha sonra hissediyor olun, bebeğiniz olduğu Onu çevreleyen amniyotik sıvının 7½ onsunda oldukça fazla hareket ediyor. (Başlangıçta, amniyotik sıvı sizin tarafınızdan sağlanan sudan oluşur; 20 hafta civarında, fetal idrar birincil maddedir.)
Hamile kadınların neden şu anda başlayabilecekleri konusunda isteksiz oldukları bilinmemekle birlikte, bunun hormonlarla ilgili olduğunu düşündüğünüz varsayılmaktadır. Not: Eğer yiyecek, buz, kir veya balmumu gibi yiyecekler istemiyorsanız, bu, sağlık uzmanınızla görüşmeniz gereken pika adı verilen nadir bir durumdur.
Bebeğiniz Bu Hafta
Bebeğin iç işleyişlerinin çoğu, bu hafta, kendi idrar ve dolaşım sistemleri de dahil olmak üzere, gerçekten işe yaramaya başlıyor. Aslında, bebeğinizin kalbi şimdi günde yaklaşık 25 litre kan pompalıyor. (Haftaya 40, bu sayı günlük 1.900 litreye sıçrayacak.)
16. haftaya kadar, bebeğiniz şimdi küçük başını dik tutabilir ve onun kulağı ve gözleri göçlerini bitirdi, nihayetinde olması gereken yerlere yerleştirildi. Hafta sonuna kadar bebeğiniz yaklaşık 5.31 inç uzunluğunda olacak ve 2½ ons ağırlığında olacak.
Doktorunuzun Ofisinde
Son randevunuz 12. haftadaydıysa, bir sonraki randevunuz için bu hafta sağlık uzmanınızın ofisine geri dönersiniz. İdrar örneğini talep etmek, kan basıncını ölçmek ve kilo vermek için standart üçlüye ek olarak, sağlık uzmanınız da kasık kemiğinizin üst kısmı ile uterusunuzun tepesi arasındaki mesafeyi kaydedecektir. Buna fundus veya fundal yükseklik denir ve OB veya ebe monitörünüzün fetal büyümesine yardımcı olur.
Aynı zamanda, 15 ve 18. haftalar arasında, tüm gebe kadınlara, kromozomal anormallikler ve nöral tüp defektleri için bir başka tarama seçeneği sunulmaktadır. Burada, sağlık uzmanınız size ikinci trimester maternal serum taraması (veya çoklu işaret testi, üçlü ekran veya dört ekran) denen bir grup test sunabilir.Bazı durumlarda, bu taramanın sonuçları bebeğinizin riskini daha açık bir şekilde anlamak için ilk üç aylık ekranınızın sonuçlarıyla karşılaştırılacaktır.
Yaklaşan Doktor Ziyaretleri
Bir sonraki doğum öncesi randevunuz, bilmeden önce burada olacak ve oradayken, anatomi ekranı olarak da adlandırılan yapısal bir ultrason elde edebilirsiniz. (Bu genellikle 18 ve 20. haftalar arasında gerçekleşir.) Burada, sağlık uzmanınız bebeğinizin nasıl geliştiğini değerlendirir, plasentanın yerini ve bebeğin pozisyonunu kontrol eder ve beynin, kalbin, böbreklerin ana bölümlerinin durumunu ölçer., mesane ve mide.
Hamileliğiniz düşük riskli ise, yapısal bir ultrason önerilmeyebilir. OB / GYN adlı yazarın yazarı Allison Hill, “Sonuç olarak, sizin ve sağlık hizmeti sağlayıcınız arasında bir karar almanız gerekir” diyor. Hamileliğin, Senin Yolun ve ortak yazar Anne ve Babaların Gebelik ve Doğum İçin Mükemmel Rehberi.
İlgilenmek
Yatmadan önce rahat bir pozisyonda olmanız hamileliği zorlaştırabilir ve bu da göbeklerinizden bile önce gelir.. Ama şunu bilin: “Şu anda, uyumak için güvenli bir pozisyon yok” diyor Dr. Hill. “Sadece rahat olanı yap”
Bununla birlikte, sol tarafınızda olabildiğince uyumaya alışmak iyi bir fikirdir. İlk olarak, üçüncü trimesteriniz boyunca sırtınıza düz bir şekilde yerleştirmek, uterusunuzu akciğerlerinize doğru bastırarak nefes darlığına neden olabilir. İkincisi, sağ tarafınıza yerleştirmek kalbinize, rahminize ve vücudunuzun geri kalanına kan akışını bozabilir.
Dr. Hill, “Omurganın sağ tarafında uzanan alt vena cava adında büyük bir kan damarı var, bu da alt yarısından kalbinize geri dönmekten sorumludur” diye açıklıyor. “Teorik olarak bebeğinizin ve rahminizin ağırlığı, vena kava üzerine baskı yapabilir ve kan akışını tehlikeye sokabilir.”
Bu pozisyonda uyumaya başlamanın en kolay yolu: Sol tarafınıza doğru yuvarlanın ve destek ve hizalama için göbek altına ve diğeri de kıvrık dizlerinize bir yastık yerleştirin. Daha fazla destek için, sırtınız için bir kama yastığı kullanabilirsiniz.
Ortaklar için
Henüz bebek isimleri hakkında düşündün mü? Biraz eğlenin ve iş ortağınızla karşılaştırmak için en iyi seçiminizin bir listesini hazırlayın. Ve şunu bilin: “Biz hamileyiz” haberlerini yaymaya başladığınızda, hemen hemen herkes size bebeği ne adlandıracağınızı soracaktır. Cevap vermeyi seçerseniz, daha sonra birçok fikre maruz kalırsınız. Bu nedenle, siz ve partnerinizin ad paylaşımı stratejinize karar vermesi akıllıca bir fikirdir ve fikirlerini paylaşanları nazikçe nasıl sonlandıracaklarını iyi düşünebilirler.
Çok İyi Kontrol Listesi
- Doğum öncesi vitaminleri almaya devam edin.
- Günde sekiz ila 12 bardak su içmeye devam edin.
- Gerekirse daha düzenli veya özel yastıklar alın.
- Bebek isim listeleri yapmaya başlayın.
- Allison Hill, M.D. E-posta iletişimi. Ekim, Kasım 2017
- Amerikan Gebelik Derneği. Düşük Amniyotik Akışkan Seviyeleri: Oligohidramniyos.
- Amerikan Gebelik Derneği. Hamilelik Haftası 16.
- Dimes Martı. Hamilelikte Cravings.
- Nemours Vakfı. Kidshealth.org. Hamilelik Takvimi, Hafta 16.
34 Hafta Hamile
Haftaya 34 gel, bebeğin doğum için hazırlık olarak düşebilir. Şu anda neler olup bittiği hakkında, hem sizin hem de bebeğiniz için ve nasıl dikkatli olunacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.
40 Hafta Hamile
40. haftaya ve hamileliğin sonuna geldin. Bu genel bakışta, doğum ve doğum, sağlıklı doğum sonrası bakım ve daha fazlasını öğrenin.
32 Hafta Hamile
Bu hafta yüzde 100? Çiviler, kaşlar ve kirpikler. Hamileliğinizin 32. haftasında neler olup bittiğini ve en iyi nasıl dikkat edeceğinizi okuyun.