Raynaud Hastalığı için Doğal Çözümler

Raynaud'un fenomeni ("Raynaud sendromu" veya "Raynaud hastalığı" olarak da bilinir), soğuk sıcaklıkların ve / veya stresin küçük kan damarlarının daralmasına ve sırayla parmaklarınızın, ayaklarınızın ve kulaklarınızın kan akışını kısıtlamasına neden olduğu bir durumdur. burun.

Nedenler

Bilim adamları, Raynaud'lu insanların kan damarlarının neden soğuk hava sıcaklıklarına ve strese karşı spazm yapma ve sıkışma eğiliminde olduklarını henüz belirlemediler. Bununla birlikte, durum, kadınlar arasında olduğu kadar, daha soğuk iklimlerde yaşayan ve / veya aile öyküsü olan Raynaud's'da daha yaygın gibi görünmektedir.

Bazı durumlarda ("ikincil Raynaud" olarak bilinir), sendrom aşağıdakileri de içeren diğer koşullar veya yaşam tarzı sorunları ile ilişkilidir:

• ateroskleroz
• Buerger hastalığı
• Karpal tünel Sendromu
• Romatoid artrit
• Sjögren sendromu, dermatomiyozit ve polimiyozit gibi bağ dokusu hastalıkları
• Tekrarlanan yaralanma
• Sigara içmek
• Sistemik lupus eritematozus (SLE)
• Sistemik skleroz (skleroderma)
• Bazı ilaçların kullanımı (amfetaminler ve belirli beta-bloker tipleri ve kanser ilaçları gibi)
• Tiroid hastalıkları

belirtiler

Semptomlar kişiden kişiye değişmekle birlikte, Raynaud tipik olarak etkilenen vücut kısımlarının strese veya soğuğa maruz kalmaya yanıt olarak beyaz, sonra maviye dönüşmesine neden olur. Bir saldırı birkaç dakika ile bir saatten fazla sürebilir. Kan akışı devam ettiğinde, etkilenen bölge normal rengine dönmeden önce kırmızı olabilir.

Pek çok durumda, Raynaud'u olan insanlar her iki ellerde de aynı parmaklarda hastalık belirtileri gösterir. Ataklar birkaç dakika kadar kısa veya birkaç saat kadar kısa olabilir.

Raynaud's her zaman rahatsız olmasa da, ikincil Raynaud'lu insanlar sık ​​sık yanma hissi ya da yanma hissi yaşar ve ağrılı ülserasyonlar ve hatta kangren geliştirebilirler.

Doğal Çözümler

Şimdiye kadar, Raynaud'un tedavisinde ilaçların kullanımı için bilimsel destek eksikliği var, ancak aşağıdaki yaklaşımlar bazı faydalar sağlayabilir:

Biofeedback

Biofeedback eğitiminde insanlar, gevşeme teknikleri ve özel elektronik cihazların sağladığı bilgi geribildirimleri sayesinde vücudun hayati işlevlerini (solunum, kalp atış hızı ve kan basıncı dahil) bilinçli olarak nasıl etkileyeceğini öğrenir.

Her ne kadar bazı uygulayıcılar vücut ısısını kontrol etmek ve Raynaud'un saldırılarının ciddiyetini ve sıklığını azaltmak için biofeedback kullanımını teşvik etseler de, 2009'da yayınlanan bir araştırma incelemesi biofeedback'in Raynaud hastalığı için çalışmadığı sonucuna varmıştır.

Besin takviyeleri

Ön araştırmalar, esansiyel yağ asidi takviyesi almanın Raynaud fenomeninin tedavisinde hafif etkili olabileceğini göstermektedir. B3 Vitamini'nin (niasin olarak da bilinir) Raynaud'un insanlarına fayda sağladığı düşünülür, çünkü besin maddesi kan damarlarının genişlemesine neden olur ve cildin dolaşımını hızlandırır. Bununla birlikte, niasin, Raynaud'un tedavisi için kapsamlı bir şekilde çalışılmamıştır ve ishal, baş ağrısı, mide rahatsızlığı ve advers cilt reaksiyonları gibi yan etkilere neden olabilir.

Ginkgo Biloba

Raynaud'un saldırılarını önlemede faydalı olduğu düşünülen bir diğer doğal ilaç olan ginkgo biloba, hastalık üzerindeki etkileri konusunda yoğun bir şekilde çalışılmamıştır. Mevcut araştırma, yayınlanmış küçük bir çalışmayı içermektedir. Klinik Romatoloji ginkgo biloba ekstraktını nifedipin sürekli salıverme ile karşılaştıran (kalsiyum kanal blokeri olarak bilinen bir ilaç türü). Sekiz hafta süren tedaviden sonra, nifedipinin atak sayısını azaltmada daha etkili olduğu, nifedipine sahip olanlarda ginkgo alanlara oranla yüzde 31,0'a kıyasla% 50,1 oranında iyileşme sağlandığı bulunmuştur.

İşaret fişeklerini önleme

Sağlık hizmeti sağlayıcınız yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir:

• Kafein önleme
• Soğuğa maruz kaldığında koruyucu giysi ve aksesuar (eldiven veya eldiven gibi) giyilmesi
• Sigarayı bırakmak
• Düzenli egzersiz yapmak
• Stresle başa çıkma

Alt çizgi

Raynaud'un fenomenini tedavi etmek için herhangi bir ilaç önermek için çok erken. Doğal bir yaklaşım denemeyi düşünüyorsanız, potansiyel riskleri ve yararları değerlendirmek için önce sağlık uzmanınızla konuşun ve sizin için uygun (ve güvenli) olup olmadığını tartışın.