Lupus Yaşlanma Sürecini Nasıl Etkiler?

Lupus (sistemik lupus eritematozus veya SLE) ve yaşlanma birbirlerini etkileyebilir. Lupus normal yaşlanma sürecini etkileyebilir ve normal yaşlanma süreci belirtilerinizi ve lupus ile yaşam kalitesini etkileyebilir. Ne bilmelisin?

Lupus ve Yaşlanma

Muhtemelen Lupus'un yaşam boyu süren bir hastalık olduğunu biliyorsunuz ve bugün nasıl hissettiğinizi biliyorsunuz. Peki, siz yaşlandıkça hastalık sizi nasıl tedavi edecek?

Yaşlanmanın lupus belirtilerinizi etkileyebileceği ve değiştirebileceği en önemli yöntemlerden bazılarına ve lupus'un normal yaşlanma sürecini nasıl etkilediğine bakalım. Lupus ile yaşlandıkça karşılaşabileceğiniz bazı problemleri tartışarak başlayacağız, ancak yaşlanmanın hastalığa ilişkin olumlu yönlerini de tartışacağız. Lupus ile yaşlanmak tamamen olumsuz değildir.

Lupus ve Yaşlanma ile İlgili Sorunlar

Lupus ve yaşlanmanın birbirini etkileyebileceği anlamlıdır. Sonuçta, lupus ve yaşlanma arasında klinik, hücresel ve moleküler düzeyde immünolojik benzerlikler vardır. Artmış enfeksiyon riski ve artmış tümör insidansı gibi özellikler hem lupus hem de yaşlanma için ortaktır. Fakat bu özellikler nasıl gerçek hayata dönüşür? Lupusla yaşlanırken neler bekleyebilirsiniz?

Semptom Ciddiyeti Yaşla Karşılaşabilir

Birçok kişi, lupus ile ilişkili semptom aktivitesinin yaşla birlikte iyileşebileceğini duymakta rahatlar; şiddet belirtilerin artabilir. Bunun arkasındaki nedenlerin bir kısmı, yaşlandıkça yalnızca semptomlarınızla baş etmek zorunda değil, aynı zamanda geçmişte hastalık aktivitenizin toplamı ve neden olduğu zararla da başa çıkmanız gerektiğidir.

Kronik ağrı sadece ağrı nedeniyle değil, ağrı tedavisi ile ilgili yan etki riskinin artması nedeniyle zorlu bir durum olabilir. Advil (ibuprofen) gibi steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçların böbrek fonksiyon bozukluğuna veya gastrointestinal kanamaya neden olma olasılığı daha yüksektir ve anormal karaciğer fonksiyonunuz varsa bile, en iyi seçenek olmayabilir. Ağrılarla ilişkili tek bir tedaviye sahipken daha gençken kontrol edilebilir olan şeyler, şimdi birden fazla modalite gerektirebilir.

Lupus hasarının birikmesi ile ilgili hareketsiz davranış hali hazırda mevcut olan yorgunluğu arttırdığından, yorgunluk da ilerici olabilir.

Yıllar İçindeki Lupus İle İlgili Zararlar

Hasar yıllar boyunca birikir ve eklemlerin ve kronik ağrının yok olmasına yol açabilir. Sertlikle başa çıkmak için fizik tedaviye veya dizlerinizdeki veya kalçalarınızdaki aşınmış kıkırdak ile başa çıkmak için eklem replasmanlarına ihtiyaç duyabilirsiniz. Fiziksel cerrahi veya ortopedik cerrahi, lupus ile kendinize olan tam bakım programınıza daha fazla klinik ziyaretleri, ağrı ve maliyetler ekleyebilir.

Osteoporoz Yaygındır

Yaşla birlikte ilerleyici kemik kaybı osteopeni veya osteoporoz ile sonuçlanabilir. Bazı nedenlerden dolayı lupus ile osteoporoz riski artar. Bunlardan biri, kortikosteroidler (örneğin prednizon) gibi lupus için kullanılan ilaçların bir kısmının kemik kaybını (glukokortikoid kaynaklı osteoporoz) hızlı şekilde hızlandırabilmesidir. Kemik kaybı, bazı kişilerde yalnızca bir haftalık steroid kullanımından sonra görülmüştür. Lupus ile yaşamanın sık sık talep ettiği sedanter yaşam tarzı da riski arttırır. Son olarak, lupus ve kemik kaybı arasında doğrudan bir bağlantı olduğu görülüyor.

Kemik kaybına bağlı kırıklar lupusta, özellikle de spinal (vertebral) kırıklarda daha sık görülür. Aslında, lupuslu kadınların, osteoporozla ilişkili bir kırık geçirme olasılığı, hastalığı olmayanlara göre beş kat daha fazla olabilir. Lupuslu erkekler için risk de artar.

Osteoporoz geliştirip geliştirmemeniz birçok faktöre bağlıdır ve kilonuz, genetiğiniz ve sigara içip içmemeniz rol oynar. 65 yaşın üzerindeki tüm kadınlar ve lupus gibi risk faktörleri mevcutsa yaşamın erken döneminde kemik yoğunluğu testi önerilmektedir.

Neyse ki, riskinizi azaltmanın yolları var. Yeterli D vitamini aldığınızdan emin olmanız yararlıdır ve ayrıca lupuslu insanlar için de başka sağlık yararları vardır. Doktorunuz D vitamini seviyenizi belirlemediyse, sorunuz. D vitamini kaynakları güneş ışığı ve bazı yiyecekleri içerir, ancak düşük seviyelerde (veya düşük normal seviyelerde) D3 vitamini takviyesi önerilebilir.Kemik kaybı için ilaçlar da mevcuttur ve artan kemik yoğunluğuna ek olarak, kırık riskini azaltmanıza da yardımcı olabilir. Lupuslu kırık riskinin yüksek olması nedeniyle, bazı doktorlar osteopeni ve osteoporozunuz varsa, ilaç kullanmanızı önerebilirler.

Hormon Replasman Tedavisi Sağlık Risklerini Artırabilir

Hormon replasman tedavisi (HRT), meme kanseri ve kardiyovasküler hastalık riskindeki artış nedeniyle son yıllarda hoşnutsuzluğa düşmüştür. Bununla birlikte, bu ilaçları östrojen artı veya eksi progesteronla alan birçok kadın var.

HRT'yi düşünen lupuslu menopoz sonrası kadınlar, faydalarını ve risklerini doktorları ile tartışmalıdır. Çalışmalarda HRT, hafif ila orta dereceli lupus işaret fişekleri riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir, ancak şiddetli işaret fişeklerinde artış yoktur. Öte yandan, bazı kadınlar HRT'nin menopoz semptomlarını anlamlı derecede iyileştirdiğini ve yaşam kalitesini iyileştirdiğini tespit ediyor.

Önemli bir husus, lupuslu kadınların kardiyovasküler hastalık ve kan pıhtılaşması riskinin artmasıdır ve HRT bu riski daha da artırabilir.

Her kadın farklıdır ve bu faktörlerin tümü, hormon replasman tedavisi hakkında karar verirken dikkatlice tartılmalıdır. Bazı insanlar için çok etkili olabilecek sıcak basmaları yönetmenin alternatif yöntemleri olduğunu unutmayın. Meme kanseri olan (veya yüksek risk altında olan) kadınların HRT kullanmaması gerektiğinden, menopoz semptomlarını azaltmak için tasarlanan bitkisel ve farmasötik ilaçların yanı sıra fiziksel önlemler konusunda da birçok araştırma yapılmıştır. Menopoz için tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Olumlu Dernekler

Yaşlanmanın olumsuz yönlerine ve yaşlanmanın kronik tıbbi durumları nasıl olumsuz yönde etkilediğine odaklanma eğilimindeyiz. Ancak gerçek şu ki, hastalıkla yaşlanmanın da olumlu yönleri var ve bazen bu şeylere odaklanılıyor - sözde gümüş astarlar - başa çıkmayı biraz daha kolaylaştırıyor. Ne de olsa, yaşamdaki şükran başarının başarı, servet ve hatta sağlıktan çok daha fazla mutluluk ve refah ile ilişkili olduğunu öğreniyoruz.

• Semptom Aktivitesi Yaşla birlikte Gelişme eğilimindedir: Bir insan yaşlandıkça, lupus aktivitesi (veya mevcut iltihaplanma ve oto-bağışıklık derecesi) tipik olarak azalır. Bu, tedavide olası bir azalma da dahil olmak üzere tedavide ayarlamalara yol açabilir. Bu gelişme zaman içinde oldukça tutarlıdır ve menopoz durumundan etkilenmemiş gibi görünmektedir.
• Yaşlıların Lupus Nefriti Geliştirmesi Daha Az Olası: Lupus böbrekleri etkilediğinde, lupus nefriti olarak adlandırılır. Bazı araştırmalar, yaşlı insanların lupus ile ilişkili böbrek hastalıklarından muzdarip olma ihtimalinin daha düşük olduğunu, ancak bunun nedenini tam olarak bilmediğimizi tespit etti. Ancak diğer çalışmalar, lupus nefritinin şiddetinin yaşla birlikte daha kötü olabileceğini göstermektedir. Böbrek sorunları ile karşılaşanlar için, herhangi bir yaşta, tedavi aynıdır.
• Lupus Her Yaşta Remisyona Girebilir: Lupus remisyonu her yaşta ortaya çıkabilir. 2015'te yayınlanan bir İtalyan araştırması, standart tedavi gören lupuslu kişilerin yüzde 37'sinin en az beş yıl boyunca remisyona girdiğini buldu. Lupusta henüz belirgin bir remisyon tanımı yoktur, ancak bu çalışmada, uzun süreli remisyona sahip olduğu düşünülenlerin hastalığın klinik veya laboratuvar bulguları yoktu ve artık kortikosteroid veya immünosupresan ilaçlar almıyorlardı.

Sizin Yaşınızdaki Lupus ile Kendinize İyi Bakmak

Lupusla yaşamak ve sizin kadar iyi hissetmek, ilaçlarınızı almaktan daha fazlasını içerebilir. Lupus olmasa bile, insanlar diyet ve egzersiz gibi yaşam tarzı konularına dikkat edildiğinde daha iyi yaşlanırlar. Yaşam tarzınızı gözden geçirmek ve gerekli değişiklikleri yapmak için biraz zaman ayırmak, çabaya değer.

Başlangıç ​​olarak ve özellikle diyetiniz ve lupusunuz hakkında düşünmediyseniz, lupus ile nasıl düzgün bir şekilde yemek yiyeceğinizi öğrenin. Meyve ve sebzeler açısından zengin ve proinflamatuar yiyeceklerin az olduğu bir diyet iyi bir seçimdir. Ayrıca diyetinize iltihap önleyici gıdalar eklemek isteyebilirsiniz. Lupusun seyrini değiştirdiği belirli yiyecekler bulunmamakla birlikte, baharat zerdeçalının (kurkumin), en azından farelerde, lupus nefritine karşı koruyucu bir etkisi olduğu görülmektedir.

Stres sadece bizi "stresli" hissetmemize neden olmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun birçok yerinde olumsuz etkileri olabilecek stres hormonlarının salgılanmasına neden olur. Lupusla yaşıyor olsanız da olmasanız da faydalı olan birçok basit stres yönetimi tekniği vardır.

Düşme, insanlar yaşlandıkça önemli bir yaralanma ve ölüm nedenidir ve zaten lupuslu kişilerin düşme sırasında bir kemiği (özellikle de omurga ve kalçalar) kırma ihtimalinin daha yüksek olduğunu biliyoruz. Halıların kaldırılması, eşyaların merdivenlerden uzak tutulması, buzlu kaldırımların önlenmesi ve gece tuvalete gitmek için kalkarken ışıkların açılması gibi önleyici önlemler riskinizi azaltabilir. Kayma ve düşme riskinizi azaltmak için alabileceğiniz önlemleri gözden geçirmek için bir dakikanızı ayırın.

Tabii ki, düzenli doktor ziyaretleri potansiyel risk faktörlerinizden herhangi birini yönetmek için önemlidir. Lupusla kalp hastalığı riski arttığından, doktorunuz yüksek tansiyon, artmış kolesterol ve insülin direnci veya diyabet gibi risk faktörlerine özel önem verebilir. Tümörler, lupusu olan kişilerde daha yaygındır ve kanser riski yaşla birlikte arttığından, kanserin erken teşhisi için yönergeleri takip etmek önemlidir.

Lupus olan bazı insanlar yaşlandıkça nihayet bir lupus destek grubunu takip etmek için zamanları olduğunu bulurlar. Bu gruplar harika bir destek kaynağı olabilir, aynı zamanda Lupus araştırmalarındaki en son bulgulara erişmenizi sağlar.Sonuçta, hiç kimse her gün hastalıkla yaşayanlardan daha yeni tedaviler ve düşünceler hakkında bilgi edinmek için motive olmaz. Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, topluluğunuzda veya çevrimiçi olarak herhangi bir yerde bir lupus destek grubunu nasıl bulacağınızı öğrenmek için bir dakikanızı ayırın.

DipHealth'den Bir Kelime

Lupus ve yaşlanma çeşitli şekillerde ilişkilidir ve bu sorunları anlamak sağlık ve tıbbi bakımınızda kendi savunucunuz olmanıza izin verir. Yaşla birlikte, lupus ile semptom aktivitesi sıklıkla azalır, ancak mevcut semptomlar daha şiddetli olabilir. Yıllar boyunca hasar birikmesi, eklem değiştirme veya diğer tedavilere ihtiyaç duyulmasına neden olabilir.

Osteoporoz ile ilgili kırık riski, lupuslu kişilerde genel popülasyona göre çok daha yüksektir ve herkes 65 yaşına gelmeden önce (ve bazı insanlar için çok erken) kemik yoğunluğu taraması yaptırmalıdır. Kemik kaybı yaşarsanız, kırılma riskini azaltabilecek ilaçlar vardır. Bununla birlikte, dikkatli olmak ve düşmeyi önleme hakkında düşünmek muhtemelen eşit derecede yardımcı olacaktır.

Semptom aktivitesinde bir azalma ile birlikte, lupus nefrit riski yaşla birlikte düşebilir. Lupuslu her yaşta insanda olduğu gibi, yaşlılarda bile uzun süreli remisyon sağlanabilir.

• Pay
• fiske
• E-posta
• Metin

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler? Makale Kaynakları

• Bultink, I. ve W. Lems. Lupus ve Kırıklar. Romatolojide Güncel Görüşler. 2016. 28(4):426-32.
• Khafagy, A., Stewart, K., Christianson, M. ve ark. Sistemik Lupus Eritematozus'ta Menopoz Hormon Tedavisinin Hastalık Gelişimine Etkisi: Sistematik Bir Derleme. Maturitas. 2015. 81(2):276-81.
• van den Hoogen, L., Sims, G., van Roon, J. ve R. Fritsch-Stork. Yaşlanma ve Sistemik Lupus Eritematozus - İmmünosenesans ve Ötesi. Güncel Yaşlanma Bilimi. 2015. 8(2):158-77.
• Wang, X., Yan, S., Liu, C. ve ark. Sistemik Lupus Eritematozus Hastalarında Kırılma Riski ve Kemik Mineral Yoğunluğu Düzeyleri: Sistematik Bir İnceleme ve Meta-Analiz. Osteoporoz Uluslararası. 2016. 27(4):1413-23.
• Zen, M., Iaccarino, L., Gatto, M. ve ark. SLE'li Beyaz Hastalarda Uzun Süreli Remisyon: Prevalans ve Sonuçlar. Romatizmal Hastalıkların Annals. 2015. 74(12):2117-22.