Vücut Sıvıları Nelerden Yapılır?
İçindekiler:
- Ter
- Beyin omurilik sıvısı
- Kan
- Tükürük ve Diğer Mukoza Salgıları
- gözyaşı
- İdrar
- Meni
- Anne sütü
- DipHealth'den Bir Kelime
3 MISIR VE 2 YUMURTA İLE ÖYLE BİR ŞEY YAPTIM Kİ KİMSENİN AKLINA BİLE GELMEZ ? (Eylül 2024)
Vücut sıvılarımızın bileşiminin oldukça karmaşık olduğunu öğrenince şaşırabilirsiniz. Vücut sıvılarına gelince, form işlevi izler. Vücudumuz fiziksel, duygusal ve metabolik ihtiyaçlarımızı karşılamak için bu sıvıları sentezler. Bununla, aşağıdaki vücut sıvılarının nelerden oluştuğunu daha yakından inceleyelim: ter, beyin omurilik sıvısı (BOS), kan, tükürük, gözyaşı, idrar, semen ve anne sütü.
Ter
Terleme bir termoregülasyon aracıdır - kendimizi soğutmamızın bir yolu. Ter cildimizin yüzeyinden buharlaşır ve vücudumuzu soğutur.
Neden terlemiyorsun Neden çok fazla terliyorsun? İnsanların ne kadar terlediği konusunda değişkenlik var. Bazı insanlar daha az terler, bazı insanlar daha fazla terler. Ne kadar terlediğinizi etkileyebilecek faktörler genetik, cinsiyet, çevre ve kondisyon düzeyini içerir.
İşte terleme hakkında bazı genel gerçekler:
- Erkekler ortalama olarak kadınlardan daha fazla terler.
- Şeklinde olmayan insanlar, daha yüksek fitness seviyesindeki insanlardan daha bolca terler.
- Hidrasyon durumu ne kadar ter ürettiğinizi etkileyebilir.
- Daha ağır insanlar, daha hafif insanlardan daha fazla terler, çünkü serinlemek için daha büyük vücut kütleleri vardır.
Hiperhidroz, bir kişinin istirahat veya soğukken bile aşırı derecede terleyebildiği tıbbi bir durumdur. Hiperhidroz, hipertiroidizm, kalp hastalığı, kanser ve karsinoid sendromu gibi diğer koşullara bağlı olarak ortaya çıkabilir. Hiperhidroz rahatsız edici ve bazen utanç verici bir durumdur. Hiperhidroz olduğundan şüpheleniyorsanız, lütfen doktorunuzla görüşün. Aşırı ter bezlerini çıkarmak için terlemeyi önleyici maddeler, ilaçlar, Botoks ve cerrahi gibi tedavi seçenekleri vardır.
Ter bileşimi, sıvı alımı, ortam sıcaklığı, nem ve hormonal aktivite ile ter bezinin (ekrin veya apokrin) türü gibi birçok faktöre bağlıdır. Genel olarak, ter aşağıdakileri içerir:
- Su
- Sodyum klorür (tuz)
- Üre (atık ürün)
- Albumin (protein)
- Elektrolitler (sodyum, potasyum, magnezyum ve kalsiyum)
Tarafından üretilen ter ekrin yüzeysel olan bezler hafif bir kokuya sahiptir. Ancak, daha derin ve daha büyük tarafından üretilen ter apokrin Koltuk altı (aksilla) ve kasıktaki ter bezleri daha temizdir çünkü bakterilerin ayrışmasından elde edilen organik madde içerir. Ter içindeki tuzlar tuzlu bir tat verir. Ter pH'ı 4.5 ile 7.5 arasında değişmektedir.
İlginç bir şekilde, araştırmalar diyetin ter bileşimini de etkileyebileceğini öne sürüyor. Daha fazla sodyum tüketen insanlar terlerinde daha yüksek bir sodyum konsantrasyonuna sahiptir. Tersine, daha az sodyum tüketen insanlar daha az sodyum içeren ter üretirler.
Beyin omurilik sıvısı
Beyni ve omuriliği yıkayan beyin omurilik sıvısı (BOS) sayısız fonksiyona sahip berrak ve renksiz bir sıvıdır. İlk olarak, beyne ve omuriliğe besin sağlar. İkincisi, atık ürünleri merkezi sinir sisteminden kaldırır. Üçüncüsü, merkezi sinir sistemini tıkar ve korur.
BOS koroid pleksus tarafından üretilir. Koroid pleksus, beyin ventriküllerinde bulunan bir hücre ağıdır ve kan damarları bakımından zengindir. Kan-beyin bariyerinden az miktarda BOS elde edilir. BOS, birkaç vitamin, iyon (yani tuzlar) ve aşağıdakileri içeren proteinlerden oluşur:
- Sodyum
- klorid
- Bikarbonat
- Potasyum (daha az miktarda)
- Kalsiyum (daha az miktarda)
- Magnezyum (daha az miktarda)
- Askorbik asit (vitamin)
- Folat (vitamin)
- Tiamin ve piridoksal monofosfatlar (vitaminler)
- Leptin (kandan gelen protein)
- Transthyretin (koroid pleksus tarafından üretilen protein)
- İnsülin benzeri büyüme faktörü veya IGF (koroid pleksus tarafından üretilir)
- Beyin kaynaklı nötrotrofik faktör veya BDNF (koroid pleksus tarafından üretilir)
Kan
Kan, kalp ve kan damarlarında dolaşan bir sıvıdır (arterleri ve damarları düşünün). Vücutta beslenme ve oksijen taşır. Bu oluşmaktadır:
- Plazma: Kanın sıvı fazını oluşturan soluk sarı bir sıvı
- Lökositler: bağışıklık fonksiyonları olan beyaz kan hücreleri
- Eritrositler: kırmızı kan hücreleri
- Trombositler: Pıhtılaşmaya karışan çekirdeği olmayan hücreler
Beyaz kan hücreleri, kırmızı kan hücreleri ve eritrositlerin tümü kemik iliğinden kaynaklanır.
Plazma su ile büyüktür. Toplam vücut suyu üç sıvı bölmesine ayrılır: (1) plazma; 2) ekstravasküler interstisyel sıvı veya lenf; ve (3) hücre içi sıvı (hücrelerin içindeki sıvı).
Plazma ayrıca (1) iyonlardan veya tuzlardan (çoğunlukla sodyum, klorür ve bikarbonat) yapılır; (2) organik asitler; ve (3) proteinler. İlginç bir şekilde, plazmanın iyonik bileşimi, lenf gibi biraz daha yüksek protein içeriğine sahip olan plazma ile, lenf gibi interstisyel sıvılarınkine benzerdir.
Tükürük ve Diğer Mukoza Salgıları
Tükürük aslında bir mukus türüdür. Mukus, mukoza zarlarını örten ve salgı bezi salgılarından, inorganik tuzlardan, lökositlerden ve soyulmuş deriden (dekamatlanmış) hücrelerden meydana gelen balçıktır.
Tükürük berrak, alkali ve biraz viskoz. Parotis, dil altı, dil altı ve dil altı bezlerinin yanı sıra bazı küçük mukoza bezleri tarafından salgılanır. Tükürük a-amilaz enzimi, yiyeceklerin sindirimine katkıda bulunur. Ayrıca tükürük, yiyeceği nemlendirir ve yumuşatır.
Nişastayı şeker maltozuna parçalayan a-amilazın yanı sıra, tükürük ayrıca globulin, serum albümin, müsin, lökositler, potasyum tiyosinat ve epitel döküntüleri içerir. Ek olarak, maruz kalmaya bağlı olarak tükürükte toksinler de bulunabilir.
Tükürüğün ve diğer mukozal salgı tiplerinin bileşimi, ıslattıkları veya nemlendirdikleri spesifik anatomik bölgelerin gereksinimlerine göre değişir. Bu sıvıların gerçekleştirmesine yardımcı olan bazı işlevler şunlardır:
- Beslenme alımı
- Atık ürünlerin atılımı
- Gaz takası
- Kimyasal ve mekanik gerilmelere karşı koruma
- Mikroplardan koruma (bakteri)
Tükürük ve diğer mukoza salgıları aynı proteinlerin çoğunu paylaşır. Bu proteinler, amaçlanan fonksiyonlarına bağlı olarak farklı mukozal sekresyonlarda farklı şekilde karıştırılır. Tükürüğe özgü olan tek proteinler histatinler ve asidik prolin bakımından zengin proteinlerdir (PRP'ler).
Histatinler, antibakteriyel ve antifungisidal özelliklere sahiptir. Ayrıca, ağzını kaplayan zarın veya ince derinin veya filmin oluşmasına yardımcı olurlar. Ayrıca, histatinler, mast hücreleri tarafından histamin salınımını inhibe eden anti-enflamatuar proteinlerdir.
Tükürükteki asidik PRP'ler prolin, glisin ve glutamik asit gibi amino asitler bakımından zengindir.Bu proteinler ağızda kalsiyum ve diğer mineral homeostazlarına yardımcı olabilir. (Kalsiyum dişlerin ve kemiğin temel bir bileşenidir.) Asidik PRP'ler ayrıca gıdada bulunan toksik maddeleri nötralize edebilir. Temel PRP'ler yalnızca tükürükte değil, aynı zamanda bronşiyal ve nazal sekresyonlarda da bulunur ve daha genel koruyucu işlevler gösterebilir.
Tüm mukozal salgılarda daha genel olarak bulunan proteinler, yağlama gibi tüm mukoza yüzeylerinde ortak fonksiyonlara katkıda bulunur. Bu proteinler iki kategoriye ayrılır:
İlk kategori tüm tükürük ve mukoza bezlerinde bulunan aynı genler tarafından üretilen proteinlerden oluşur: lisozim (enzim) ve sIgA (bağışıklık fonksiyonlu bir antikor).
İkinci kategori, aynı olmayan fakat müsin, a-amilaz (enzim), kallikreinler (enzimler) ve sistatinler gibi genetik ve yapısal benzerlikleri paylaşan proteinlerden oluşur. Müsinler, tükürüğe ve diğer mukus tiplerine viskozitelerini veya kalınlıklarını verir.
2011'de yayınlanan bir makalede Proteome Bilimi Ali ve ortak yazarlar, insan hava yolunda mevcut olan 55 farklı müsin türü belirlediler. Önemli olarak, müsin, sIgA ve albümin gibi diğer proteinlerle büyük (yüksek moleküler ağırlıklı) glikosile edilmiş kompleksler oluşturur. Bu kompleksler dehidrasyona karşı korumaya, viskoelastisiteyi korumaya, mukozal yüzeylerde bulunan hücreleri korumaya ve bakterileri temizlemeye yardımcı olur.
gözyaşı
Gözyaşları, özel bir sümük türüdür. Lakrimal bezler tarafından üretilirler. Gözyaşları, gözü yağlayan ve toz ve diğer tahriş edici maddeleri temizleyen koruyucu bir film oluşturur. Ayrıca gözleri oksijenlendiriyor ve ışığın korneadan ve mercek üzerine retinaya doğru yoldan kırılmalarına yardımcı oluyorlar.
Gözyaşları karmaşık bir tuz, su, protein, lipit ve müsin karışımı içerir. Gözyaşlarında 1526 farklı tipte protein vardır. İlginçtir ki, serum ve plazmaya kıyasla, gözyaşı daha az karmaşıktır.
Gözyaşlarında bulunan önemli bir protein, gözleri bakteriyel enfeksiyondan koruyan enzim lizozimidir. Ayrıca, salgılayıcı Immunoglobulin A (sIgA) gözyaşlarında bulunan ana immünoglobulindir ve istilacı patojenlere karşı gözlerini korumaya çalışır.
İdrar
İdrar böbrekler tarafından üretilir. Su ile yapılmış ve büyüktür. Ek olarak, amonyak, katyonlar (sodyum, potasyum ve benzeri) ve anyonlar (klorür, bikarbonat ve benzeri) içerir. İdrar ayrıca bakır, civa, nikel ve çinko gibi ağır metallerin izlerini içerir.
Meni
İnsan spermi, besin plazmasında sperm süspansiyonudur ve Cowper (burbourethral) ve Littre bezlerinden, prostat bezinden, ampulla ve epididim salgılarından ve seminal veziküllerden salgılanır. Bu farklı bezlerin salgıları, bütün semende tamamen karışmıştır.
Toplam hacmin yaklaşık yüzde beşini oluşturan ilk boşalma, Cowper ve Littre bezlerinden gelir. Ejakülatın ikinci kısmı prostat bezinden gelir ve hacmin yüzde 15 ila yüzde 30'unu oluşturur. Daha sonra, ampulla ve epididim boşalmaya küçük katkılar sağlar. Son olarak, seminal veziküller boşalmanın geri kalanına katkıda bulunur ve bu salgılamalar semen hacminin çoğunu oluşturur.
Prostat, spermde aşağıdaki molekülleri, proteinleri ve iyonları katkıda bulunur:
- Sitrik asit
- İnositol (vitamin benzeri alkol)
- Çinko
- Kalsiyum
- Magnezyum
- Asit fosfataz (enzim)
Spermada kalsiyum, magnezyum ve çinko konsantrasyonu, erkekler arasında farklılık gösterir.
Seminal veziküller aşağıdakilere katkıda bulunur:
- Askorbik asit
- Fruktoz
- Prostaglandinler (hormon benzeri)
Sperm için yakıt olarak kullanılan bir şeker olan spermdeki fruktozun çoğu seminal veziküllerden elde edilmesine rağmen, duktus deferens'in ampulla tarafından bir miktar fruktoz salgılanır. Epididim, L-karnitin ve nötr alfa-glukosidazın spermine katkıda bulunur.
Vajina oldukça asitli bir ortamdır. Bununla birlikte, semen, nötr bir pH'a sahip olmasını ve ayrıca nötr bir pH'a sahip olan servikal mukusu içine nüfuz etmesini sağlayan yüksek bir tamponlama kapasitesine sahiptir. Spermanın neden bu kadar yüksek tamponlama kapasitesine sahip olduğu tam olarak belli değil. Uzmanlar, HCO3 / CO2 (bikarbonat / karbon dioksit), protein ve sitrat, inorganik fosfat ve piruvat gibi düşük moleküler ağırlıklı bileşenlerin hepsinin tamponlama kapasitesine katkıda bulunduğunu varsaymaktadır.
Yüksek konsantrasyonlarda şeker (fruktoz) ve iyonik tuzlar (magnezyum, potasyum, sodyum ve benzeri) nedeniyle semenin ozmolaritesi oldukça yüksektir.
Spermin reolojik özellikleri oldukça belirgindir. Boşalmada, semen ilk önce jelatinli bir materyale pıhtılaşır. Pıhtılaşma faktörleri seminal veziküller tarafından salgılanır. Bu jelatinli malzeme daha sonra prostattan etkilenen sıvılaştırma faktörlerinden sonra bir sıvıya dönüştürülür.
Sperm için enerji sağlamanın yanı sıra, fruktoz ayrıca spermde protein komplekslerinin oluşmasına yardımcı olur. Ayrıca, zamanla, fruktoz, fruktoliz adı verilen bir işlemle parçalanır ve laktik asit üretir. Yaşlı semen laktik asitte daha yüksektir.
Boşalma hacmi oldukça değişkendir ve mastürbasyon sonrası mı yoksa koitus sırasında mı sunulduğuna bağlıdır. İlginçtir ki, prezervatif kullanımı bile semen hacmini etkileyebilir. Bazı araştırmacılar ortalama semen hacminin 3,4 mL olduğunu tahmin ediyor.
Anne sütü
Anne sütü, yeni doğmuş bir bebeğin ihtiyacı olan tüm beslenmeyi içerir. Yağ, protein, karbonhidrat, yağ asitleri, amino asitler, mineraller, vitaminler ve eser elementler bakımından zengin olan karmaşık bir sıvıdır. Ayrıca hormonlar, antimikrobiyal faktörler, sindirim enzimleri, trofik faktörler ve büyüme modülatörleri gibi çeşitli biyoaktif bileşenler içerir.
DipHealth'den Bir Kelime
Hangi vücut sıvılarının yapıldığını ve bu vücut sıvılarının simülasyonunun terapötik ve tanısal uygulamalara sahip olduğunu anlama. Örneğin, önleyici tıp alanında, kuru göz hastalığı, glokom, retinopatiler, kanser, multipl skleroz ve daha birçok şeyi teşhis etmek için biyobelirteçlerin gözyaşlarını analiz etmeye ilgi vardır.
Yağsız Vücut Kütlesi Vücut Kompozisyonunun Yararları
Vücut kompozisyonunuzu geliştirmek ve yağsız kilonuzu geliştirmek için yağ kütlesi ve yağsız kütle arasındaki farkı öğrenin.
Vücut Yağ Hesaplayıcısı: Anında Vücut Yağ Yüzdesi Alın
Vücudunuzun yağ yüzdesini öğrenmek için bu anlık vücut yağ hesap makinesini kullanın. Daha sonra farklı ölçüm yöntemlerinin nasıl kıyaslandığını ve nasıl yağ kaybedeceğinizi öğrenin.
Vücut Yağı Hesaplayıcı: Anında Vücut Yağı Yüzdesi Alın
Vücut yağ yüzdesini öğrenmek için bu anlık vücut yağ hesap makinesini kullanın. Ardından, farklı ölçüm yöntemlerinin nasıl karşılaştırıldığını ve nasıl yağ kaybedileceğini öğrenin.