Vücut Yağ Hesaplayıcısı: Anında Vücut Yağ Yüzdesi Alın
BCJ1325 YAG 600W cutting 3mm CS (Aralık 2024)
Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişeleriniz neler? Makale Kaynakları
- Kilonuzu ve Sağlık Riskinizi Değerlendirmek. Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü, Ulusal Sağlık Enstitüleri.
- Bryant CX, Yeşil DJ, Newton Merrill S. ACE Sağlık Antrenörü El Kitabı: Wellness, Fitness ve Yaşam Tarzı Değişikliği için Ultimate Guide. San Diego, CA: Amerikan Alıştırma Konseyi; 2013.
- Sağlıklı Ağırlık - Bu Diyet Değildir, Bir Yaşam Tarzıdır. BMI Hakkında. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri.
- Ağırlık Kontrol Bilgi Ağı. Yetişkin Obezitesini Anlamak. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü.
Sürgülü Disk Egzersizleri ile Tam Vücut Egzersizi Alın
Egzersiz diskleri, sınırlı bir alana ve çok fazla zamana sahip olmayan bir vücut antrenmanı yaptırmanın ucuz bir yoludur. İşte en iyi beş kaydırma egzersizleri.
Kayan Disk Egzersizleri ile Tüm Vücut Egzersizi Alın
Egzersiz sürgülü diskleri, sınırlı bir alana ve çok fazla zamana sahip olmayan bir tam vücut egzersizi elde etmenin ucuz bir yoludur. İşte ilk beş kaymak alıştırmaları.
Vücut Yağı Hesaplayıcı: Anında Vücut Yağı Yüzdesi Alın
Vücut yağ yüzdesini öğrenmek için bu anlık vücut yağ hesap makinesini kullanın. Ardından, farklı ölçüm yöntemlerinin nasıl karşılaştırıldığını ve nasıl yağ kaybedileceğini öğrenin.
