Probiyotikler Astımı İyileştirebilir mi?
İçindekiler:
- Probiyotikler Nelerdir?
- Probiyotikler Astıma Nasıl Yardımcı Olabilir?
- Astım Sonuçlarında Probiyotik Kullanımın Klinik Çalışmaları
- Probiyotikler Güvende mi?
- Tamamlayıcı ve Alternatif Astım Tedavileri Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin
Astım ve Bronşite İyi Gelen Bitkiler (Özellikle Çocuklar İçin) - İbrahim Saraçoğlu (Eylül 2024)
Probiyotiklerin astım üzerindeki etkisi açık olmasa da, bu ilaç sınıfının astımın önlenmesi ve tedavisi için cazibesi vardır. Hasta ve toplum üzerinde artan etkileri olan bir hastalığa faydalı bir sağlık sonucu sağlayabilen minimal yan etkileri olan doğal, canlı mikro organizmaların uygulanması hastalar için çok arzu edilir.
Bu çalışmalar sistematik inceleme ve meta-analiz süreci ile birleştirildiğinde astımda probiyotiklerle tedavinin faydalarını gösteren çok sayıda küçük çalışma olmasına rağmen, genel bir fayda görülmemiştir. Genel olarak, şu anda astımın önlenmesi veya tedavisi için probiyotikler önerilemez.
Probiyotikler Nelerdir?
Probiyotikler canlıdır, astımınız üzerinde olumlu bir etki bırakmak veya astım gelişme riskini azaltmak için kullanabileceğiniz canlı mikroorganizmalardır (en yaygın bakteri). Genellikle "dost bakteri" veya "iyi bakteri" olarak adlandırılırlar. Tıpta en yaygın olarak antibiyotiklerin neden olduğu ishali önlemek veya tedavi etmek için kullanılırlar. Ayrıca, irritabl barsak sendromu, atopik dermatit (ekzema), alerjik rinit (saman nezlesi), kolik ve soğuk algınlığı gibi bir takım sağlık koşulları için de kullanılmıştır.
Probiyotikler çocuklarda en yaygın kullanılan 5. doğal sağlık ürünü idi, ancak 2007 Ulusal Sağlık Mülakat Anketi'ne göre yetişkinlerde kullanım çok daha azdı.
Probiyotikler Astıma Nasıl Yardımcı Olabilir?
Mikroflora hipotezi, bakterilerdeki değişikliklerin astım ve alerjik hastalık gelişimini etkilediğini göstermektedir. Gut bakterilerinin bağışıklık sisteminin gelişmesine ve sürece zarar vermelerinin alerjik hastalığı etkilediği düşünülmektedir. Aslında, bağırsak bakterilerindeki değişikliklerin atopik dermatit gelişiminden önce geldiği ve alerjik semptomların gelişiminde ilk adım olduğu belirtilmiştir.Aşırı antibiyotik kullanımı, emzirme oranlarını düşürdü ve diyetteki değişiklikler bağırsak mikroflorasında değişikliklere ve potansiyel olarak alerjik hastalıklarda artışa neden oldu. Kanıtlamak zor olsa da, hayvanlarda yapılan çalışmalar antibiyotiklerin uygulanmasının hiper-duyarlı solunum yollarına yol açtığını göstermiştir.
Bir dizi çalışma bu yönetimin Lactobacillus rhamnosus ve Lactobacillus fermentum Hamilelik sırasında veya doğumdan kısa bir süre sonra, astım ve diğer alerjik hastalıkların görülme sıklığının azalmasına neden olur. Bununla birlikte, bir dizi çalışma da benzer bir fayda gösteremedi.
Araştırmacıların ilginç bir çalışmasında, araştırmacılar astım açısından farklı risk faktörleri olan farklı faktörlere dayanan çocuklara baktılar. Daha sonra bakteri varlığı için "kakalarına" ya da dışkısına baktılar. Araştırmacılar, farklı risk gruplarında bulunan bakterilerdeki farklılıklara bakmışlardır. Dışkıda hırıltılı ve alerjisi olan çocuklar arasında dışkıda düşük hışıltı ve alerji riski olan grupla karşılaştırıldığında dışkıda Faecalibacterium, Lachnospira, Rothia ve Veillonella bakteri düzeyleri bulunduğunu tespit ettiler. Bu gruba 3 yaşına kadar astım tanısı koyma olasılığı anlamlı olarak daha fazlaydı. Dışkı içeriğindeki farklılıklar sadece yaşamın ilk birkaç ayında görüldü. Bu bulgu araştırmacıların yaşamın ilk birkaç ayında bakteri içeriğindeki değişikliklerin astım riskini etkileyebileceğini varsaymasına neden olmuştur. Ayrıca, astım riskini azaltmak için erken yaşamda verilebilecek bir bakteri kokteyli geliştirmenin mümkün olabileceğini ileri sürdüler.
İlginç bir hayvan araştırmasında araştırmacılar, bakteri içermeyen fareleri, astım riski yüksek bir çocuktan dışkı örneği ya da daha yüksek seviyede Faecalibacterium, Lachnospira, Rothia ve Veillonella bakteri içeren bir örnekle besledi. Hayvanların üremesine izin verildi ve araştırmacılar bebek farelerinin astım olmasını sağlamaya çalıştı. Takviye edilmiş bakterileri olan farelerde, ilave bakteri almayan farelere kıyasla, akciğerde daha az iltihap vardı. İlginç bir çalışma olsa da, hayvan çalışmaları her zaman insan çalışmalarına benzer şekilde çevrilmemektedir, bu nedenle lütfen doktorunuzdan bir dışkı reçetesi istemeyin.
Probiyotikler öncelikle, anti-enflamatuar bileşeni sayesinde astımı etkiler.
Bununla birlikte, tüm probiyotikler aynı değildir ve aynı sonucu vermeyebilir. Belli bir probiyotik türünün astıma yardım etmesi nedeniyle, bu, başka bir probiyotik türünün aynı veya benzer bir etkiye sahip olacağı anlamına gelmez. Aynı şekilde, aynı probiyotik ile farklılıklar görülebilir, ancak farklı bir şirket tarafından üretilebilir. Sonuç olarak, bir sağlık uzmanından bir probiyotik hakkında tavsiye alırsanız, muhtemelen bir marka önerisi almanız gerekir. Bir araştırma çalışmasını okuduysanız, aynı sonucu elde etmenin tek yolu araştırma makalesinde belirtilen probiyotiği kullanmaktır.
Astım Sonuçlarında Probiyotik Kullanımın Klinik Çalışmaları
Astım tedavisinde 4 randomize probiyotik çalışmasında, bir takım sonuçlar bildirilmiştir. Bir çalışma semptomsuz sürelerde artış olduğunu, diğerinde ise kromolin sodyumuna duyulan ihtiyacın azaldığını gösterdi. Bir çalışma, probiyotik kullanımı ile tepe akışındaki gelişmeleri göstermiştir.
Diğer klinik sonuçlar, yaşam kalitesini, toplam astım ataklarının sayısını, kontrol cihazını kullanma veya kurtarma ilaçlarını kullanmadı ve iyileştirmedi. FEV1, probiyotik alan hastalarda plasebo alanlara göre anlamlı bir farklılık göstermedi.
Probiyotikler Güvende mi?
Gaz benzeri semptomlar haricinde, hastalar çok az yan etki yaşamakta ve probiyotiklere tolerans göstermektedir. Bununla birlikte, uzun süreli probiyotik kullanımı veya probiyotiklerin diğer tıbbi tedavilerle kombinasyonu hakkında nispeten az veri vardır. Zayıflamış bir bağışıklık sisteminiz veya başka bir sağlık sorununuz varsa ciddi komplikasyonlar bildirilmiştir, bu nedenle tedaviye başlamadan önce doktorunuzla görüşmeniz önemlidir.
Gerçek bir güvenlik konusu olmamakla birlikte, ek olarak kabul edildikleri için probiyotikler düzenlenmez. Bu nedenle, üretim sürecini düzenleyen sıkı düzenlemeler de yoktur. Sonuç olarak, bazı probiyotiklerin, etikette listelenmeyen suşları ve iddia edilenden daha az miktarda canlı organizmayı içerdiği bulunmuştur.
Bu ürünlerin birçoğunun FDA tarafından düzenli astım ilaçlarınızla aynı şekilde düzenlenmediğinin farkına varmanız da önemlidir. FDA, yan etkiler için takviyeleri izler, ancak bunlar ilaç olarak onaylanmadığından, aynı şekilde izlenmezler. Probiyotikler, ilaçlarınız gibi astım belirtileri taşımaz. Şirket tıbbi bir tedavi talebinde bulunmadığı veya FDA'nın endişe duyduğu yan etkilerden şüphelenilmediği sürece bu ürünler FDA yetki alanına girmeyecektir. Güvende olmak için, takviyeye başlamadan önce doktorunuzla herhangi bir takviyeyi tartışmalı ve doktorunuza yaşadığınız olası yan etkileri bildirmelisiniz.
Tamamlayıcı ve Alternatif Astım Tedavileri Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin
- Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Nedir?
- Ginkgo ve Astım
- Alternatif Astım Tedavisi Etkili Ve Güvenli mi
Fiziksel Aktivite Ruh Halinizi ve Ruhunuzu İyileştirebilir
Fiziksel olarak aktif olmak sizi gerçekten mutlu eder mi? Büyük bir çalışma, hem egzersiz yapmanın hem de sadece daha fazla hareket etmenin ruh halinizi artırabildiğini buldu.
Olumlu Tutum Spor Performansını İyileştirebilir
Fiziksel durum ve antrenman atletik başarının anahtarıdır, ama aynı zamanda tutumdur. Rekabet ettiğinizde pozitifliğin gücünü kullanmanın yollarını öğrenin.
Bazı Bitkileri Seçmek Astımı İyileştirebilir mi?
Astımınız varsa bahçecilik sınırlarının dışında olması gerekmez. Bazı astım bitkilerinin astımınızı iyileştirmenize nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin.