Endotel Disfonksiyonu ve Yüksek BP Tedavisi

Yıllar önce bir konferansta konuşmacı, katılımcılara "Tam Tansiyon Nedir?" Seyircilerdeki her doktor 140/90 mmHg'lık bir sayısal değer tanımlayarak cevap verdi.

Hiçbiri sunum yapan kişinin aradığı cevaplar değildi.

"Hipertansiyon" dedi, "endotelin disfonksiyonu." Yüksek tansiyonu tedavi etmenin anahtarı, endotel disfonksiyonunun tedavisi olduğunu söyledi.

Endotel

Vücudunuzdaki kan damarları kanın aktığı sadece basit damarlar değildir. Onlar çok daha fazlası. Birkaç katman içerirler ve kan damarının en iç seviyesine endotel denir. Bu katmanı kendi başına bir şehir olarak düşünün. Çok şey oluyor. Endotel sadece kanın pıhtılaşmasından değil, aynı zamanda kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur. Bir kan damarının dilate veya daraltılmasını (daraltması) düzenleyen birçok madde üretir. Endotelin, bu tabaka tarafından üretilen, daralmayı veya kan damarının daralmasını destekleyen bir yerel aracı örneğidir.

Nitrik oksit, damarların genişlemesini destekleyen yerel bir aracıdır. Endotel tabakasında, vazokonstriksiyonu destekleyen maddeler ile vazodilatasyonu destekleyenler arasında sürekli bir savaş vardır.

Bu savaşta vazokonstriksiyonu destekleyen dengesizliğin yüksek tansiyon gelişimine büyük katkı sağladığı düşünülmektedir. Bir hücre seviyesinde, bu dengesizlik, hücreye oksidatif stresin artmasına, zamanla esnekliğini azaltan kan damarı duvarına zarar verebilecek toksik oksijen (veya serbest radikallerin) oluşmasına neden olabilir. Endotel disfonksiyonu, kan damarı duvarında plak birikiminin gelişmesine katkıda bulunur.

Endotel Disfonksiyonunu Etkileyen Faktörler

Endotel disfonksiyonunun gelişimini destekleyebilecek çeşitli faktörler vardır:

• Magnezyum Eksikliği: Magnezyum düz kaslı bir damar genişleticidir
• Düşük Ubiquinone (Koenzim Q10) Seviyeleri: Ubiquinone, hücrelerde yalnızca hücreye enerji veren değil, hücreyi canlı tutan güçlü bir antioksidandır
• Herhangi bir duygusal stres türü olarak artan Stres, kan damarlarının daralmasını doğrudan teşvik eder
• Batı diyetinde pro oksidanlar yüksek
• Sigara içiyor
• Artan toplam vücut iltihabı
• Yüksek kolesterol düzeyleri
• şişmanlık

tedavi

İşte bununla ilgili fikrim: reçeteli ilaçlar, kan basıncını düşürürken, ancak sağlıklı olmayan bir endoteliniz varsa çok etkili olabilir. Bunu şu şekilde düşünün: kalsiyum kanal blokerleri ve alfa blokerleri, kan damarı genişlemesine neden olmak için kan damarı içindeki belirli alıcılar üzerinde çalışarak kan basıncı düşürücü etkilerini elde eden ilaç sınıflarıdır.Endoteliniz sağlıklı değilse, bu ilaçların ne kadar etkili olacağını düşünüyorsunuz?

Kan damarlarınızın sağlığını iyileştirmek ve yüksek tansiyonu tedavi etmek için yapabileceğiniz bazı şeyler var:

• Daha fazla sebze içerecek şekilde diyetinizi değiştirin; Yüksek tansiyonu olan biri için mükemmel bir beslenme planı DASH diyetidir. Sadece tansiyon için değil, kan damarı sağlığınız için de mükemmel olan bir diğer mükemmel diyet de Akdeniz diyetidir.
• Sigara içmeyi ve aşırı alkol almayı bırakın.
• Potasyum ve magnezyum seviyelerini normalleştir
• Ubiquinone ile günlük olarak takviye yapmayı düşünün.
• Resveratrol ve zeytin yaprağı özü de dahil olmak üzere kan damarı sağlığını artırabilecek diğer takviyeleri ekleyin.
• Günlük olarak cildinize cıva serbest somon ekleyin veya kan damarlarınızı yumuşak ve esnek tutmak için omega 3 balık yağı ile destekleyin.
• Statin ilaç sınıfı ayrıca endotel fonksiyonunun iyileştirilmesine de yardımcı olabilir.

• Pay
• fiske
• E-posta
• Metin

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler?