Kemoterapi Sırasında Metalik Tat Verme
İçindekiler:
- Chemo'nun Neden Olduğu Metalik Bir Tat ile Başa Çıkmak
- Çözümler Kişiden kişiye
- Metalik Tadı Önlemek İçin Doktorumun Yapabileceği Bir Şey Var mı?
Kemoterapi ağızda tat duyusu değişikliği yapar mı? (Eylül 2024)
Kemoterapi sırasında, özellikle yemek yerken metalik bir tadabilirsiniz. Kemoterapi tedavisi sırasında tat değişiklikleri yaygın olabilir. Bu yan etki yiyeceklerin ve içeceklerin tadını kötü yapabilir ve zaman zaman yenmeyebilir.
Bunu deneyimleyen tek kişi siz olmadığınızdan emin olun - kemo kullananların yaklaşık yarısı! Bazı kemoterapi ilaçları bu yan etkiye neden olarak diğerlerinden daha fazla meşhurdur. Azot hardalı, vincristine, sisplatin ve siklofosfamid sıkça listelenenlerdir.
Chemo'nun Neden Olduğu Metalik Bir Tat ile Başa Çıkmak
Kemoterapi nedeniyle yaşayabileceğiniz metalik tadı dengelemek veya maskelemek için yapabileceğiniz birkaç şey var:
- Kemoterapi aldıktan sonra iki ila üç saat yemek yemekten kaçının.
- Limonata veya limeade gibi asitli içecekler için. Bu metalik tada yardımcı olsa da, ağızda yaralar varsa bu içeceklerden kaçınmanız gerekir ve ağız kuruluğu yaşıyorsanız tahriş edici olabilir.
- Metal yerine plastik kap kullanın. Metalleri ağzınızdan uzak tutun. Ağzınızda daha iyi hissedeceğiniz yüksek kaliteli plastik kaplar satın almak isteyebilirsiniz.
- Metalik tadı örtmeye yardımcı olacak güçlü otlar ve baharatlarla pişirin.
- Teriyaki, barbekü veya ketçap gibi soslar kullanın. Et ve sebzeler için yapılan bu yüksek lezzet soslar, lezzetleri maskeleyebilir.
- Nane aromalı sakızları veya sert şekeri çiğneyin. Bu öğün aralarında yardımcı olabilir.
- Buz çiğneyin.
- Milkshake, dondurmalar ve dondurmalar gibi soğutulmuş veya dondurulmuş yiyecekleri yiyin. Yemekler arasında kullanışlı bir dondurma yapmak iyi bir taktik olabilir.
Çözümler Kişiden kişiye
Unutma, iki insan aynı değil. Bazı insanlar, sert bir diyetin metalik tadı azalttığını söylerken, diğerleri maskelemek için çok miktarda sos ve baharata ihtiyaç duyar.
Bazıları için kırmızı et çok metalik tadı var, diğerleri ise tavukta daha güçlü buluyor. Sizin için neyin işe yaradığını bulmak için yiyecekleri denemelisiniz. Bir kişi için işe yarayacak şey başka biri için çalışmayabilir.
Metalik Tadı Önlemek İçin Doktorumun Yapabileceği Bir Şey Var mı?
Ne yazık ki, doktorunuzun kemoterapinin sebep olduğu tat değişikliklerini önlemek için yapabileceği pek bir şey yok. Öyle olsa bile, doktorunuza, yaşadığınız ve hatta beklenen bir tedavinin yan etkileri hakkında bilgi vermeniz çok önemlidir.
Ekstra vitaminleri denemeyin ya da okuduğunuz takviyeleri doktorunuz tarafından tavsiye edilmemişse, yardımcı olabilir. Tıbbi ekibinizin tedavi sırasında aldığınız her şeyi bilmesi gerekir; vitaminler ve "doğal" ilaçlar dahil, tedavinizle zararlı etkileşimleri önleyebilirler.
Hoş olmayan tatlar yaşadığınızda, daha az yiyebilir ve bazı yiyeceklere karşı veya tamamen bir şeyler yemekten hoşlanmazsınız. Bu kilo kaybına ve hatta yetersiz beslenmeye neden olabilir. Aynı zamanda sosyal destek için iyi olan aile ve arkadaşlarla yemek yemekten de kaçınabilir. Bu vücudunuzu daha da zayıflatacak ve tedaviyi ve iyileşmeyi zorlaştıracak. Listelenen taktikleri kullanın, böylece tedavi süresince sağlıklı yiyecekler yemeye devam edebilirsiniz.
Menopoz Sırasında Egzersizle Kilo Verme
Eğer menopozun heyecan verici semptomlarını yaşayan bir kadınsanız, ortada biraz daha kabarık olduğunuzu fark etmiş olabilirsiniz. Bu normal ve hepimizin başına gelir, ama bu onu adil kılmaz. Menopoz kilo alımını kaybetmek için egzersizi nasıl kullanabileceğinizi öğrenin.
Ağzında Metalik Tadı Neden Olan Nedir?
Ağzınızdaki metalik bir tada, diş eti hastalığı, ilaç yan etkileri ve daha fazlasını içeren bir dizi durum neden olabilir.
Kilo Verme Sırasında Motive Olmanın 5 En İyi Yolu
Hem erkek hem de kadınlar için bu 5 ipucunu ve püf noktasını kullanarak, kilo vermek ve kilo verme hedeflerinize daha az sorunla ulaşmak için motive olun.