Görme kaybı ile başa çıkmak nasıl
İçindekiler:
Görme duyumuzu kaybetme korkusu sadece kanser gibi ölümcül bir hastalığa yakalanmada ikinci. Her iki yaşamı değiştiren bu durumlara karşı duygusal tepkilerimizin ortak bir gerçeği paylaşması muhtemeldir: bildiğimiz gibi varlığımızı tehdit ediyorlar.
Görme duyunuzu kaybettiğiniz gerçeği ile karşı karşıya kalırsanız, derin ve anlaşılmaz bir kayıp hissi yaşamanız doğaldır. Çaresizlik, panik, öfke, keder ve adaletsizlik duyguları da tekmeleyebilir. Bunlar çok normal tepkilerdir, sakin bir inkar etme duygusu gibi - bu gerçekleşmez sen.
Görünürde kaybolması gereken kişiden korkan bir kimlik kriziyle bile karşı karşıya olabilirsiniz.Tünelin sonunda hiç ışık görünmüyor. Tüm görebildiğiniz, çıkışı olmayan karanlık bir uçurum.
Orada paniği durdur. Bunu göz önünde bulundurun: kör ya da görme engelli olarak ayarlamak, yaşamınızın gerçekten üzerinde kontrol sahibi olabileceğiniz bir yanıdır. Gerçekleri kontrol edelim: vizyonunuzu kaybetmek ölümcül bir hastalığınız olduğu anlamına gelmez.
Önemli değil kaybetme senin hayatın; öğrenmekle ilgilidir canlı o farklı.
İlk şok ve yaslanma sürecinden ve durumunuzun sonlanmadığının farkına vardıktan sonra, gerçekliğin stoğunu alarak tekrar başlamak mümkündür.
Kişisel odak değişikliği ile, aşağıdaki alanlarda beceri geliştirmenin mümkün olduğunu bilin:
- günlük yaşam görevlerini yönetmek
- bağımsızlığını korumak
- ev ve iş ortamlarınızı uyarlamak
- Eğitiminizi tamamlama ve teknolojiyi yönetme
- kova rüyalarınızın listesini planlama
Başladığınız yer, hala aynı kişi olduğunuzu, aynı özlem ve yeteneklerle, aynı kararları verebilme ve olumlu yaşam seçimleri yapabildiğinizi bilmektir.
Görme engelli veya görme engelli olmak arasındaki temel fark, problem çözme konusunda daha becerikli olmanızın gerekmesidir.
Yeni Bir Gerçeklik Kontrol Listesi:
Kişisel güçlü yönlerinizi tanımlayarak yeni bir gerçeklik kontrol listesi oluşturabilirsiniz.
Örneğin, hiçbir derece görme kaybı, sevgi dolu bir ebeveyn ve sevecen arkadaş, yetenekli bir düzenleyici ve bağımsız planlayıcı, iyi bir dinleyici ve sevdiklerinizle pozitif bir insan olma yeteneğinizi ortadan kaldıramaz.
Farklı şeyler yapmaya istekli olmakla ilgili: ileriye doğru herhangi bir küçük adımı atmak, korku içinde ya da inkarda sıkışıp kalma konusunda dev bir gelişmedir.
Sadece bu yaşam mücadelesiyle yüzleşmeyin. Her zamankinden daha çok, aile, arkadaşlar, meslektaşları ve sayısız destek grubu, hayattan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olmak için bekliyor.
Görme azaldıkça, gelecek beklentileri hakkındaki endişeli hislerinizi sakinleştirmeniz gerekir. En içteki endişeleriniz bir tür harekete geçerek azaltılabilir.
Nereden Başlıyorsunuz?
Aileniz veya arkadaş çevrenizdeki sevdiklerinize güvenerek başlayın. Bu, hiçbir şekilde bir zayıflık işareti değildir; hayatınızı farklı görmeye doğru ilk büyük adımınızı atmaya istekli olduğunuzu büyük bir cesaret gösteriyor.
Başkaları için bir yük olduğunu düşünmemeye çalışın çünkü vizyonunuzu kaybederken hediye sahibi olursunuz. Sevdiklerimiz için hayatlarını daha iyi hale getirmek istemek insanlığın doğal bir yanıdır. Birlikte, en yakın arkadaşlarınız için yeni yolculuğunuzda bu önemli ilk adımları atmanıza yardımcı olacak bir fırsat sunarsınız. Bu kişiler, durumun tersi olsaydı yapacağınız gibi, sizi isteyerek teşvik edecektir.
Ayrıca, tam olarak neler yaşadığınızı bilen ve birçok düzeyde yardım sunabilecek görme kaybı yaşayan insanlar için ulusal olarak destek grupları da bulunmaktadır.
Güçlü yönlerinizi geliştirmeye devam edebiliyorsanız ve hayatınızı farklı bir bakış açısıyla görmeye açıksanız, 'körlük' kelimesi geleceğinize asılı bir cümle değil, daha sık ve daha derinlemesine bir anlayışla kullandığınız bir kelime değildir. hayatındaki yeni anlamı.
- Pay
- fiske
- E-posta
- Metin
Yoga sırasında ayak krampları ile başa çıkmak için nasıl
Yoga sırasında bir süre ağrılı bir ayak krampı almak yaygındır. Neyse ki, bu sorun genellikle önlenebilir veya kolayca tedavi edilebilir. Ne yapacağına bak.
Tünel Görme - Periferik Görme Kaybı
Bir kişinin merkezi görüşü koruduğu, ancak çevresel veya yan görüşünün olmadığı bir durum olan tünel vizyonunun tanımını öğrenin.
Hamilelik Kaybı Sonrası Babalar Günü İle Başa Çıkmak
Siz ve eşiniz hamilelik kaybı yaşadıktan sonra Babalar Günü ile başa çıkmak için bu ipuçlarını izleyin.