Çocuğunuza çok fazla baskı mı koyuyorsunuz?

Çocuğunuzun yüksek beklentileri size yardımcı olurken, çocuğunuzu çok fazla baskı altında bırakmak geri tepebilir. Bu beklentiler makul olduğunda çocuklar beklentilerinizi karşılayacaktır. Ama çocuğunuzun, halledebileceğinden fazlasını yapmasını beklemek, erkenden pes etmesine neden olur. Fiziksel semptomların yanı sıra psikolojik belirtileri de içerebilen stres belirtileri göstermeye başlayabilir. İşte çocuğunuza çok fazla baskı uyguladığınızı gösteren beş işaret var:

1. Size Övgü Daha Fazla Eleştirin

Çocuğunuzun yanlış yaptığı her şeye odaklanmak, doğru yaptığı her şeye bakıyorsunuz demektir. Bununla birlikte, birçok ebeveyn olumlu davranışları görmezden gelir çünkü çocukların iyi olmaları için övgü almaları gerektiğini düşünmezler - bunun yerine büyük olmaları için baskıya ihtiyaçları vardır.

Ancak, çok fazla eleştiri yapmak çocuğunuzu motive etmeyecektir. Kimse sürekli yanlış yaptıkları her şeyi duymaktan hoşlanmaz. Çocuğunuzun hayatının her alanında iyi olmalarını sağlamak ve eleştiriden ziyade daha fazla övgü sunmak için uyumlu bir çaba gösteriniz.

2. Çocuğunuzun Faaliyetlerini Micromanage

Yüksek basınçlı ebeveynler kontrol düşkünü olma riski altındadır. Çocuğunuzun günlük faaliyetlerini (ev ödevi, ev işleri ve oyun gibi) üzerinde tutarsanız, her şeyi doğru yaptığından emin olmak için büyük olasılıkla ona fazla baskı uygulayabilirsiniz. Çocuğunuzun hayatına dahil olmak önemli olsa da, aktivitelerini geliştirmek onun gelişimini akla getirebilir.

Çocuğunuzun iyi performans göstermesini istiyorsanız, uygun olduğunda hata yapmasına ve doğal sonuçlarla yüzleşmesine izin verin. Çocuğunuzun, çabalarına fazla çaba göstermediği ya da bir fırsattan mahrum bıraktığı bir sınavda kötü bir şekilde seyretmesi zor olsa da, bu sonuçlar yaşamın en iyi öğretmenlerinden biri olabilir.

3. Her Durumun Yaşamı Değiştireceğine İkna Edilsin

Çocuğunuza bir çok durumun “öldüğünü” söyleyerek bulursanız, kesinlikle ona çok fazla baskı yapıyorsunuz demektir. “Bu, antrenörünüzü etkilemek için tek şansın, böylece tüm takımın takımını kurabilirsin,” ya da “Onur toplumu için düşünülmek istiyorsan, bu sınava girmen gerekiyorsa,” mesajını gönderir. Çocukların sadece doğru bir şansı var.

Böyle bir bakış açısının gerçekçi olduğu durumlarda, bir gencin prestijli bir kolejle röportaj yapma fırsatına sahip olduğu gibi, sadece doğru bir şansa sahip olduğunuz durumlar o kadar da yaygın değildir.

Yine de, birçok ebeveyn için, her test, rekabet veya performans gibi bir performansa sahip olmak alışkanlık haline gelir. sadece önemli olan Kendinizi - ve çocuğunuzu - parlamaya yönelik birçok fırsat olduğunu ve çoğu olayın sonucunun yaşamı değiştirmeyeceğini hatırlatmayı deneyin.

4. Diğer Çocuklara Karşılaştırma Çizdiniz

Çocuğunuza sürekli olarak şunu hatırlatıyor: “Kız kardeşim bunu her zaman yaptığı için yazım arısında en iyi raundda yaptı” veya “Johnny'nin bugün kaç puan aldığını fark ettiniz mi? Sanırım daha fazla egzersiz yaptıysanız muhtemelen daha fazla puan kazanabilirsiniz. ”Çocuğunuzu diğer çocuklarla karşılaştırmak her zaman onu etrafındakilerle sürekli rekabete sokar ve onun bireyselliğini hesaba katmaz.

Çocuklar başkalarına kıyasla baskı altına alındığında, mükemmel olmayacakları şeyler yapma isteklerini azaltabilir. En hızlı koşucu olmasalar da futbol oynamayı bırakabilirler veya takımdaki en zeki kişi değilse matematik takımında olmayı reddedebilirler.

Çocuğunuzun kendisiyle rekabet ederek daha iyi olmalarını teşvik edin. Öğrenmenin ve pratik yapmanın öneminden bahsedin, böylece bugün o günlerden daha iyi olabilir - etrafındaki insanların nasıl performans gösterdiğine bakılmaksızın.

5. Serinliğinizi Sık Sıkıyorsunuz

Çocukları çok fazla baskı altında tutmak, ebeveynlerin sık sık sıkıntı hissettiğini gösterir. Çocuklar ebeveyn beklentilerini karşılamıyorsa, ebeveynlerin hayal kırıklığına uğramasına neden olur. Öfkenizi kaybederseniz, çocuğunuz istediğiniz kadar iyi performans göstermiyorsa çocuğunuza çok fazla baskı yapıyor olabilirsiniz.

Çocuğunuz hiçbir zaman bir koşu yıldızı olmayabilir ve asla sınıfının değerli bir kurucusu olmayabilir. İlgisini çekmediği şeyler haline getirmek için baskı yapmak yalnızca herkes için daha fazla strese neden olacaktır. Gerçekçi olmayan beklentileri karşılamaya zorlamaksızın çocuğunuzu en iyisi olmaya teşvik eden sağlıklı bir denge bulun.