Kemoterapi Sırasında Bulantı Nasıl Azaltılır?
İçindekiler:
- Doktorunuzla Mide bulantınız hakkında konuşun
- Gün boyunca küçük yemekler yiyin.
- Yağlı yiyeceklerden kaçının.
- Güçlü kokulardan uzak durun.
- Yedikten sonra dinlenin.
- Oda sıcaklığında sıvıları ısıtın.
İbrahim Saraçoğlu Kemoterapi Sonrası Beslenme (Eylül 2024)
Bulantı kemoterapinin en sık görülen yan etkilerinden biridir ve aynı zamanda en sefil olanlardan da olabilir. Bulantı kemoterapinin zararsız bir yan etkisi gibi görünse de, iştah kaybına yol açabilir. Buna karşılık, iştah kaybı, ciddi olabilen dehidrasyona yol açabilir.Her ne kadar yaygın olsa da, kemoterapi sırasında tüm insanlar bulantıyı yaşayamaz. Mide bulantısını hafifletmek için çeşitli önlemler alınabilir.
Doktorunuz, küçük görünse bile, yaşadığınız herhangi bir yan etkinin farkında olmalıdır. Şansınız varsa, eğer mide bulandırıcıysanız, yeterince yemek yemiyor ya da içmiyorsunuz. Bu, tedaviyi kesinlikle etkileyebilecek dehidrasyona ve kilo kaybına yol açabilir. Bazı durumlarda, doktorlar kemoterapinin neden olduğu bulantı ve kusmayı tedavi etmek için ilaç reçete edebilirler. Günde üç öğün yemek yemek yerine, günde 5 ila 6 kez daha hafif, daha sağlıklı yemekler tercih edin. Eğer gerçekten acıkmış olsanız bile, çok miktarda mide bulantısından sonra küçük miktarlarda yiyecekleri tutmak daha kolaydır. Dengeli ve sağlıklı bir diyete bağlı kalmaya çalışın. Doktorunuz ya da diyetisyeniniz, tedavi sırasında ihtiyaç duyabileceğiniz besin açısından zengin yiyecekleri ve ne kadar tüketmeniz gerektiğini size bildirebilir. Tedavinin amaçlarından biri vücudunuza çok ihtiyaç duyulan enerjiyi sağlayacak dengeli yiyecekler yemektir. Yiyecek seçerken, yiyecekleri bir yakıt kaynağı olarak düşünün. Bir burger yiyip koşuya kızartmak en kolay görünebilir. Ancak sağlıklı bir proteinin, karbonhidratın ve sebzenin makul bir kısmının sindirim sistemi üzerinde daha kolay olması ve besinler sağlaması ve böylece vücudun enerji üretmesi ve depolaması mümkün olacaktır. Yağlı veya yağlı yiyeceklerden hemen önce veya tedavi sırasında kaçınmayı deneyin. Bu yiyeceklerin, genellikle mide bulantısı ile baş başa bırakılmaları için sindirilmesi zordur. Ayrıca, bir başka amaç da, yediğiniz yiyeceğin saklanmasıdır ve yağlı gıdalar genellikle bulantıyı daha da kötüleştirerek kusmaya neden olur. Güçlü bir koku, beklenmedik bir şekilde mide bulantısı tetikleyebilir. En yaygın mide bulantısı tetikleyicilerinden biri, yiyecek veya yiyecek hazırlama kokusudur. Bazı insanlar, kemoterapi sırasında aile bireylerinin aynı evde yemek yiyemeyeceği veya yemek yiyemeyeceği kadar hassas olabilir. Yiyecek kokusu mide bulantısına neden oluyorsa, mutfakta fanı kullanmayı veya pencereleri sıcak havalarda açmayı deneyin. Ek olarak, mide bulantısını tetikleyebilecek şeyleri belirleyene kadar tedavi sırasında restoranlardan kaçınmak isteyebilirsiniz. Yedikten sonra dinlenin, ama tamamen düz durmayın. Yemekten sonra en az 20 dakika boyunca dik pozisyonda veya bir koltukta oturmayı deneyin. Bu, sindirime, düz döşemekten daha iyi yardımcı olacaktır. Soğuk veya sıcak içecekler bulantıyı daha da kötüleştirebilir. Oda sıcaklığında içecek tüketmeye çalışın. Ayrıca, sıcak veya soğuğun aksine, oda sıcaklığında veya biraz ılık bir sıcaklıkta yemek yemeye yardımcı olabilirsiniz. Doktorunuzla Mide bulantınız hakkında konuşun
Gün boyunca küçük yemekler yiyin.
Yağlı yiyeceklerden kaçının.
Güçlü kokulardan uzak durun.
Yedikten sonra dinlenin.
Oda sıcaklığında sıvıları ısıtın.
Kemoterapi Sırasında Ücretsiz Başlık Nasıl Gidilir?
Meme kanseri için kemoterapi saç dökülmesine neden olabilir. Kafanızı ücretsiz peruklar, şapkalar, başlıklar ve eşarplarla nasıl kapatabilirsiniz.
Kemoterapi Neden Bulantı ve Kusmaya Neden Oluyor?
Bulantı ve kusma, bazı kemoterapi rejimlerinden sonra oldukça yaygındır. Kanser tedavisinin bu nahoş yan etkilerinin nedenlerini öğrenin.
Annelikte Stres Nasıl Azaltılır ve Sevinç Nasıl Korunur?
Annelikten stresliyseniz (ya da olmasanız bile), burada anneliğin zevkleri hakkında hatırlamanız gereken bazı şeyler var.