Döneminiz İçinde Kaç Gün Hava Alma Gerekir?
İçindekiler:
- Normal adet
- Dönemin Uzunluğunu Etkileyen Faktörler
- Tıbbi durumlar
- Yaş
- Doğum kontrolü
- DipHealth'den Bir Kelime
Hamilelik Testini Ne Zaman Yapmalıyım? - Bahçeci Tüp Bebek Merkezi (Eylül 2024)
Rahminizin astarı tuttuğu zaman süreniz oluşur. Normal sürenizin her ay gelmesi için vücudunuzun yumurtlaması gerekir, yani bir yumurta bir yumurtalıktan salınmalıdır. Tipik olarak, süreniz yumurtlamadan yaklaşık 12 ila 16 gün sonra gerçekleşir, ancak hamile kalmadığınızı varsayarsınız, ancak sürenizin uzunluğunu etkileyebilecek birkaç faktör vardır.
Normal adet
Normal adet kanaması bir ila yedi gün arasında sürebilir, ancak düzenli adet döngüsüne sahip kadınların çoğu için süreleri ortalama üç ila beş gün sürer.
Sürenizin birkaç gün veya ortalama üç ila beş günden kısa olması durumunda, hiçbir şeyin yanlış olmadığına dikkat etmek önemlidir. Başka bir deyişle, döneminiz size özgüdür ve kandığınız miktar ve gün sayısı diğer herkesle aynı olmaz.
Buna ek olarak, döneminiz döngüden döngüye biraz değişebilir ve bu normaldir.
Dönemin Uzunluğunu Etkileyen Faktörler
Bununla birlikte, bazen yaşam tarzı değişiklikleri, doğum kontrol yöntemleri ve bazı tıbbi problemler, döneminizi daha fazla etkileyebilir.
Kanamanızın yedi günden uzun sürmesi durumunda doktorunuzu görmek önemlidir. Ağır kanama da doktorunuzu görmek için bir göstergedir.
Ağır kanama belirtileri şunlardır:
- Arka arkaya birkaç saat boyunca her saat başı bir veya daha fazla tampon veya tamponla ıslatma
- Kanamayı kontrol etmek için bir seferde birden fazla ped takmak
- Gece pedleri veya tamponları değiştirme
- Kan pıhtıları ile çeyrek veya daha büyük boyutta olan dönemler
Ağır Adet Kanaması Varsa Ne Diyorsunuz Doktorunuza Adet akışınızın süresini etkileyebilecek faktörlere daha yakından göz atalım.
Tıbbi durumlar
Periyot sürenizi etkileyebilecek çok sayıda tıbbi sorun vardır. Örneğin, ağır ve / veya uzun süreler endometrial poliplerin veya uterus fibroidlerinin bir işareti olabilir. Bunun nedeni menstrüel akışınızın, uterin astardan (endometriyum adı verilen) ve astar tutuculardan sonra açığa çıkan küçük damarlardan kandan oluşmasıdır.
Bu nedenle, endometriyumun kalınlığını veya kan damarı sayısını değiştiren faktörler, kanamanızın kaç gün sürdüğü üzerinde rol oynar.
Kalıcı veya ağır kanamaya neden olabilecek diğer sağlık koşulları örnekleri şunlardır:
- Kanama bozuklukları veya kanı incelten ilaçlar (örneğin, aspirin)
- Polikistik over sendromu veya hipotiroidi
- Rahim kanseri
- Endometriozis
- Ektopik gebelik veya düşük
- Pelvik inflamatuar hastalık
Genel olarak, normal bir dönemin ortalama aralığının anlaşılması faydalıdır. Kesinlikle her ay yedi günden fazla kanama veya menarş geçtikten sonra hiç kanama olmaması normal değildir ve bunu sağlık uzmanınızla görüşmelisiniz.
Yaş
Adetin başlamasından sonraki ilk birkaç yıl boyunca, öngörülemeyen kanama yaşayabilirsiniz. Bunun nedeni, düzenli olarak yumurtlamadığınızdır. Yumurtlama, beyninizdeki yapılar tarafından üretilen hormonlar ve yumurtalıklarınız arasında karmaşık bir etkileşim gerektirdiğinden, vücudunuzun doğru yapması biraz zaman alabilir.
Bu nedenle, ilk günden sonra bazılarının ortalama gün sayısından fazla kanamaları ve / veya arka arkaya birkaç dönem atlamaları normaldir. İyi haber, menstrüasyonun genellikle yaklaşık iki yıl içinde normalleşmesidir.
Çok düzensiz dönemler yaşamaya devam ederseniz, altta yatan bir hormonal veya tıbbi durumun bir işareti olabilir, bu yüzden doktorunuz tarafından kontrol edilmesini sağlayın.
Son olarak, üreme yıllarınızın sonuna yaklaşırken, genellikle bir zamanlar 40'larınızda, tekrar düzensiz dönemler yaşamaya başlayacaksınız. Bu süreye perimenopoz veya menopozal geçiş adı verilir ve bu, özellikle yumurtalıkların östrojen üretimi azalmaya başladığında, hormonal dengesizliklerin zamanıdır. Bu düşük östrojen seviyeleri ile, rahim zarının birikmesi daha az olur, bu nedenle düzensiz sürelere ek olarak daha hafif ve kısa süreler de yaşarsınız.
Menopozun Erken Belirtilerini AnlamakDoğum kontrolü
Hormonal doğum kontrolünün kullanılması, sürenizin kaç gün kalacağını da etkileyebilir.
Oral kontraseptif hap, kontraseptif yama veya kontraseptif halka içeren kombine bir hormonal kontraseptif kullanıyorsanız, daha kısa süreli ve daha hafif akış yaşayacaksınız. Bunun nedeni doğum kontrol hapındaki hormonların, yumurtalıklarınız tarafından üretilen hormonları geçersiz kılmasıdır.
Örneğin, oral kontraseptif hapı östrojen içerir, bu nedenle uterusun astarı doğal olarak olacağından çok daha az oluşur. Hapın progesteron bileşeni östrojen birikimini önler, bu nedenle dökülecek olan astar normalden daha incedir.
Bu aynı zamanda kombine hormonal kontraseptiflerden herhangi birinin sürekli kullanılmasının, yani plasebo veya hormonsuz bir haftayı atladığınız anlamına gelir; bu, periyodu tamamen durdurmanıza veya en azından bir periyodunuz olan yıl sayısını azaltmanıza neden olabilir.
Yalnızca progesteron içeren bir kontrasepsiyon kullanıyorsanız, daha hafif ve daha kısa sürelere sahip olacaksınız. Bunlar şunları içerir:
- RİA içeren bir progesteron (örneğin, Mirena)
- Kontraseptif bir implant (örneğin, Nexplanon)
- Enjekte edilebilir bir kontraseptif (örneğin, Depo-Provera)
Genellikle, bu yöntemleri kullanmak hiç bir zamana yol açmaz. Bunun nedeni progesteronun endometriyumu inceleyen bir etkiye sahip olmasıdır.
Tüm hormonal kontraseptifler adet akışınızı değiştirdiğinden, süreleriniz ağırsa veya çok uzun süre kanarsanız, doktorunuz kanamayı kontrol altına almak için levonorgestrel salınımlı intrauterin cihaz (Mirena) gibi bir hormonal kontraseptif kullanmayı önerebilir.
Hormonlar ve Adet DöngülerinizDipHealth'den Bir Kelime
Adetiniz vücudunuzdaki karmaşık bir hormonal işlemin bir sonucu olduğundan, normal kabul edilenlerin geniş bir yelpazesi vardır. Adet görmeye başladığınızda, periyodunuzu kaçırırsanız veya periyodunuz yedi günden uzun sürerse, bu değişiklikleri doktorunuzla görüşün.
- Pay
- fiske
- E-posta
- Metin
- Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Koleji. (2016). Sıkça Sorulan Sorular: Ağır Adet Kanaması.
- Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Koleji. (2015). Komite Görüşü No. 651. Kız ve ergenlerde adet görme: adet döngüsünü hayati bir işaret olarak kullanmak. Obstet Gynecol 126 (6): 1328.
- Bitzer J, Heikinheimo O, Nelson AL, Calaf-Alsina J, Fraser IS. Ağır Adet Kanamalarının Tıbbi Tedavisi: Literatürün Kapsamlı Bir İncelemesi. Obstet Gynecol Surv. 2015 Şubat; 70 (2): 115-30.
Bir Saat İçinde Bir Hafta İçinde Sağlıklı Yemek Nasıl Pişirilir
Sade malzemelerle ve neredeyse hiç karışıklık olmadan bir haftadan az bir sürede sağlıklı yemeklerin bir saatten daha az sürede nasıl yapıldığını öğrenin.
Döneminiz İçinde IBS Belirtileri Neden Daha Kötü Olabilir
IBS belirtilerinizin döneminiz boyunca kötüleşmesinin bir nedeni var. Bunun nedenini öğrenin, ayrıca semptomlarınızı hafifletmek için bu konuda neler yapabileceğinize dair ipuçları edinin.
Döneminiz İçinde Kendinizi Temiz Tutun
Adet akışınızı yönetmek zaman zaman zor ve dağınık olabilir. Neyin temizlenmesi gerektiğini ve neyin kullanılması gerektiği ile ilgili ipuçlarını öğrenin.