Sormaktan Utanabilecek 11 Masaj Sorusu
İçindekiler:
- Bir Masaj Terapistine Tavsiye Eder misiniz?
- Bir Masaj Sırasında Acı veya Ağrı Hissetmelisiniz?
- Bir Masaj için Ne Kadar Kıyafet Kaldırmalı?
- Vücudunuz Hakkında Kendini Bilinçli Hissederseniz?
- Masaj Sırasında Konuşma Yapmalı mıyım?
- Ya Uyuyakalır, Horluyor ya da Saçmalıyorsanız?
- Masaj Sırasında Tuvalete Gitmeniz Gerekiyorsa?
- Ya Masaj Sırasında Ereksiyon Yaparsanız?
- Ya Gıdıklıyorsanız?
- Ya Benzini Geçmeniz Gerekiyorsa?
- Bir Masaj Kliniğinin okunaklı olup olmadığını nasıl belirlersiniz?
- DipHealth'den Bir Kelime
Roman Numerals (Eylül 2024)
Masaj yaparken uygun görgü kurallarını bilmemek, karışıklık anlarına neden olabilir. Bir masaj terapistine bahşiş veriyor musunuz? Ne kadar kıyafet çıkarmalısın? Bir masaj acemi olun ya da belirli bir soru olsun, işte sormaya isteksiz olabilecek en önemli sorular.
Bir Masaj Terapistine Tavsiye Eder misiniz?
Bir ipucu asla gerekli olmasa da, masajınız Kuzey Amerika'daki bir spa veya otelde ise, hizmetten memnun kaldıysanız yüzde 20'lik bir ipucu standart olarak verilir.(İstisnalar, bahşiş bırakma politikasına sahip olmayan her şey dahil spa'dır.) Size bir hediye sertifikası verilirse veya bir indirim sitesi aracılığıyla bir anlaşma satın aldıysanız, orijinal fiyatı temel alan bir alışkanlık vardır.
Spa veya klinikte devrilme için zarflar varsa, parayı zarfa koyun ve karışıklığı önlemek için terapistin tam adını zarfın üzerine yazın. Bir spa zarf sağlamıyorsa, hizmet için ödeme yaparken terapistin parasını verebilir veya ipucunu ekleyebilirsiniz.
Masajınız tıbbi veya klinik bir ortamda ise, ipuçları beklenmeyebilir veya hatta kabul edilmeyebilir. Emin değilseniz, devrilme alışkanlığı olup olmadığını klinik resepsiyonistine veya masaj terapistine sorun. Şahsen sormak istemiyorsanız, sormak için önceden arayın.
Bir Masaj Sırasında Acı veya Ağrı Hissetmelisiniz?
Her türlü masaj terapisinin (derin doku masajı bile) etkili olması için acı verici olması gerektiği bir efsanedir. Bir masaj sırasındaki ağrı, masajın yardımcı olduğuna dair kesin bir işaret değildir. Aslında ağrı, kasların yakalanmasına neden olarak masaj terapistinin gergin bölgeleri rahatlatmasını zorlaştırabilir.
Tetik nokta tedavisi gibi bazı teknikler genellikle ağrıya neden olur. Yumuşak doku probleminin düzeltilmesi (yapışmalar, sıkı bağlantılar ve tetik noktaları gibi) da bazı rahatsızlıklara neden olabilir. Bununla birlikte, yumuşak bir doku rahatsızlığınız yoksa, masaj ağrıya veya acıya neden olmamalıdır.
Masaj terapistiniz ile açık iletişim, ihtiyaçlarınızı karşılayan bir masajın anahtarıdır. Yaralanma veya kronik olarak sıkı veya ağrılı bölgeleriniz varsa, terapistinizin seans başlamadan önce bunun farkında olduğundan emin olun. Basınç çok yoğunsa, masaj terapistinize derhal rahatlamasını sağlayın.
Bir Masaj için Ne Kadar Kıyafet Kaldırmalı?
Tipik olarak, bir masaj terapisti rahatınız için soyunmanızı isteyecektir. Birçok insan masaj sırasında iç çamaşırlarını açık tutmayı tercih ederken, diğerleri çıplak olmayı tercih ediyor. Sana kalmış. Kadınlar genellikle masaj terapistinin sırt ve omuz bölgesinde sutyen üzerine masaj yağı veya losyon almadan çalışmasına izin vermek için sütyenlerini çıkarır.
Sorunlu bölgeniz belde ise, kalçalar, kalçalar, kasıklarınız, dar ya da büyük iç çamaşırlarınız bazen masaj işlerinin önüne geçebilir. Değişmeden önce masaj terapistinize sorabilirsiniz.
Kuzey Amerika'da, iç çamaşırınızı çıkarırsanız, lisanslı masaj terapistleri her zaman bir çarşaf veya havluyla düzgün şekilde örtülmüş olduğunuzdan emin olmalıdır.
Masaj terapisti odadan çıkacaktır, böylece giysilerinizi çıkarabilir ve masaj masasının üstüne (genellikle yüzü aşağı bakacak şekilde) üst tabakanın altında uzanabilirsiniz. Kuzey Amerika'da, masaj terapistinin üzerinize gireceği konusunda endişelenmemelisiniz; masaj odasına girmeden önce hazır olup olmadığını sormaları gerekir.
Ne kadarını çıkardığın, aldığın masajın türüne de bağlı. Giysilerinizi açık tutmayı tercih ederseniz, genellikle tamamen giyinik yapılan shiatsu veya Thai masajı gibi masaj stillerini tercih edin.
Vücudunuz Hakkında Kendini Bilinçli Hissederseniz?
Kendini bilen biri olmanız, sizi sağlık hizmeti aramaktan, doktorunuzu ziyaret edip etmemek veya bir masaj terapisti görmek gibi görmemelidir. Profesyonel bir masaj terapisti yargılayıcı olmayacak ve kaslarınıza (ve diğer yumuşak dokulara) odaklanacaktır.
Yine de, müşterilerin bazı ortak kaygıları:
- Sırt sivilce olması
- Aşırı kilolu olduklarına inanmak
- Çirkin ayakları olduğunu düşünerek
- Yara izleri hakkında öz bilinçli olmak
Masaj terapistinin belirli alanlardan uzak durmasını talep edebilirsiniz. Veya, kıyafetlerle yapılabilecek bir masaj tarzı kullanan lisanslı bir masaj terapistini arayabilirsiniz. Masaj yağı veya losyon kullanılmaz, bu nedenle tedavi sırasında tamamen giyinirsiniz.
Bacaklarını traş edecek zamanın yoksa endişelenme. Bacağınızda saç olup olmadığı masaj terapistiniz için endişe verici değildir.
Masaj Sırasında Konuşma Yapmalı mıyım?
Bazı insanlar masaj boyunca konuşmayı tercih etmelerine rağmen, masaj terapisti ile sohbet etmek zorunda hissetmeyin. Ne de olsa bir tedavin var; kokteyl partisinde değilsin. Birçok insan gözlerini kapatır ve rahatlamaya çalışır. Masaj terapistiniz sizden ipucunu almalı.
Derin doku masajı ve spor masajı, daha fazla geri bildirim gerektiren masaj türlerinden sadece birkaçıdır. Masaj terapisti genellikle daha derin kas katmanları üzerinde çalışır ve basıncın rahat olmasını sağlamak ister.
Aşağıdaki durumlarda masaj sırasında konuşmayı unutmayın:
- Çok sıcak veya soğuk hissediyorum
- Acı çekiyor
- Masaj ile ilgili sorularınız mı var?
- Konsültasyon sırasında bir sağlık sorunundan bahsetmeyi unuttum
Ya Uyuyakalır, Horluyor ya da Saçmalıyorsanız?
Bir masaj sırasında uykuya dalmak çok yaygındır. Birçok insan stresli ve uykusuz bir masaja girer ve masaj masasında uyuya kaldıklarında kendilerini rahat hissederler. Masaj sırasında horlarsanız terapistiniz sizi yargılamaz.
Uyandığınızda, yüzünüzde veya masaj masasında küçük bir serseri fark edebilirsiniz. Yaygındır ve masaj masasında konumlandırmanızla ilgilidir. Bununla ilgili bir şey yapmak zorunda değilsin, ama bir doku sormakta özgürsün.
Masaj Sırasında Tuvalete Gitmeniz Gerekiyorsa?
Masaj başlamadan önce tuvalete gitmek idealdir, ancak masaj sırasında idrara çıkmanız gerekirse, masaj terapistine bildirdiğinizden emin olun. Masaj süresince tutulması rahat veya rahatlamaya elverişli değildir.
Eğer bir spa'da olursa, genellikle tuvalete gitmek için kayabileceğiniz bir bornoz vardır. Tıbbi bir ortamda veya klinikte, muhtemelen giysilerinizi giymek zorunda kalacaksınız.
Ya Masaj Sırasında Ereksiyon Yaparsanız?
Erkeklerin cinsel olmayan, terapötik bir masaj sırasında bazen ereksiyon olması normaldir. Başına gelirse, utanmana gerek yok. Vücudun herhangi bir yerine hafifçe dokunmak vücudun parasempatik sinir sistemini harekete geçirerek ereksiyona neden olabilir. Profesyonel bir masaj terapisti bunu anlayacak ve basitçe görmezden gelecektir.
Ya Gıdıklıyorsanız?
Masaj terapistinize, masaj başlamadan önce gıdıklanırsanız haber verin. Genellikle, sıkı, yavaş baskı (ve belirli noktalardan kaçınmak) masaj sırasında gıdıklanmış hissetmenize engel olabilir.
Ya Benzini Geçmeniz Gerekiyorsa?
Bir masaj terapistinin bakış açısından, masaj sırasında gaza geçmek (genellikle rahatladığınızın bir işareti), masaj sırasında tutmak için gluteal kaslarınızı sıkmaktan çok daha iyidir. Masaj sırasında gazı geçmek normaldir ve hiçbir şey yapmaz utandığını hissetmek. Bunu yapmaktan gerçekten rahatsızsanız, tuvalete gitmek için her zaman özür dileriz.
Bir Masaj Kliniğinin okunaklı olup olmadığını nasıl belirlersiniz?
Yeni bir klinik veya spa deniyorsanız, önce burayı aramanız ve şu soruları sormanız iyi olur:
- Terapötik masaj sunuyor musunuz?
- Masaj terapisti sertifikalı mı yoksa lisanslı mı?
- Müşterilerinizin sağlık anketlerine mi ihtiyacınız var?
Lisanslı bir masaj terapisti, masaj sırasında cinsel organlarınız veya meme uçlarınızla temas etmeyecektir.
DipHealth'den Bir Kelime
Bir masaj uzmanı olun ya da sormaya isteksiz olduğunuz belirli bir sorunuz varsa, gözlemci olmak size belirli soruları cevaplamanıza yardımcı olabilecek ipuçları verebilir. Klinik veya spa resepsiyonistine sorunuzu da sorabilirsiniz. Muhtemelen birçok yeni soruya düzenli olarak cevap verir ve tedavinizden en iyi şekilde yararlanabilmeniz için sizinkine cevap vermekten memnuniyet duyar.
- Pay
- fiske
- E-posta
- Metin
IBD Soruları Gastro'unuza Sormaktan Çok Korkuyorsunuz
Enflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) ile ilgili zor sorulara cevaplar: Eğer bir ostomiye ihtiyacınız varsa veya IBD sizi öldürürse, geleceğin tutumu.
Masaj Terapistlerine Göre En İyi 5 Masaj Yağı
Çok çeşitli masaj yağları ve losyonları mevcuttur, ancak bazıları yağlı, çok hızlı emilir veya lekelenebilir. İşte seçtiklerimiz.
Dönem Sorusu Kızınız Sorulabilir
Ergenlik kızlar için kafa karıştırıcı olabilir ve kızınızın cevaplaması gereken birkaç soru olabilir. İşte adet görmesini anlamasına yardımcı olacak.