Masaj Terapistlerine Göre En İyi 5 Masaj Yağı

İster evde bir masaj yaptırıyor olun, ister masaj terapisti olarak çalışın, masaj yağı ellerinizin sürtünmeden cildinizde kaymalarını sağlar. Seçim için bol miktarda yağ ve losyon vardır, ancak bunların hepsi ölçülmez. Bazıları cildi yağlı hissetmesine neden olurken, diğerleri hızla ılıklaşır ve hoş olmayan bir koku alır.

Yağlar arasındaki farkların bazılarını bilmek, durum için en iyi yağı seçmenize yardımcı olabilir. İşte masaj terapistlerinin sıklıkla tavsiye ettiği beş yağ:

Kesirli Hindistan Cevizi Yağı

Hindistancevizi yağının ağır, katı bir yağ olduğunu düşünebilseniz de, kesirli hindistancevizi yağı hafif, yağsız, sıvı bir yağdır ve iyi bir masaj yağıdır.

Parçalanmış yağ, yağda sadece orta zincirli trigliseritleri içerir (uzun zincirli trigliseritler çıkarılır). Sonuç olarak, yağ daha katıdır ve hindistancevizi yağından daha az kayma gösterir, bu da genellikle kas gerginliği alanlarını hedeflemek için kullanılan daha kısa masaj darbeleri için çok uygundur.

Fraksiyonlu hindistancevizi yağı, uzun bir raf ömrüne sahiptir ve genellikle diğer yağlardan daha ucuzdur. Çarşafları yıkar ve birçok masaj yağının yaptığı gibi tabakaları lekelememe eğilimindedir. Fraksiyonlu hindistancevizi yağı da karakteristik hindistancevizi kokusuna sahip değildir.

Bu yağ hindistancevizi alerjisi olan kişilerde (ve muhtemelen lateks alerjileri) kullanılmamalıdır.

Jojoba yağı

Her ne kadar jojoba yağı bir yağ olarak adlandırılsa da, aslında jojoba bitkisinin tohumundan elde edilen bir mumdur. Yağlı hissetmez ve tabakaları gerçek yağlar kadar kolay lekelememe eğilimindedir (mikrofiber tabakalar hariç).

Jojoba, akne sırtına yatkın olan çoğu insan için iyi bir seçenek olarak kabul edilir, çünkü antibakteriyel özelliklere sahip olduğu düşünülür.

Jojoba uzun bir raf ömrüne sahiptir ve kolayca kokmaz, bu nedenle düzenli olarak masaj yağı kullanmıyorsanız en iyi seçimdir. İyi emilir, bu aromaterapi için favori bir taşıyıcı yağ yapar. Jojoba'nın bir kokusu yoktur ve genellikle cildi tahriş etmez.

Aromaterapi Masajı Size Nasıl Yardımcı Olabilir?

Tek dezavantajı: Jojoba yağı hızla emilir, bu nedenle sık sık yeniden uygulamanız veya başka yağlarla birleştirmeniz gerekebilir.Ayrıca, diğer masaj yağlarından daha pahalıdır.

Ayçiçek yağı

Ayçiçeği yağı, cildi yağlı hissetmeyecek hafif, yağsız bir yağdır. Ayçiçeği tohumlarından elde edilen yağ, hepsi sağlıklı cildin bileşenleri olan linoleik asit (esansiyel bir yağ asidi), palmitik asit ve stearik asit bakımından zengindir. Derideki linoleik asit miktarı yaşla birlikte düşer ve sert sabun ve temizleyiciler ile sıyrılabilir.

Ayçiçek yağı hızla sertleşebilir, bu yüzden küçük miktarlarda alınmalı ve karanlık ve serin bir alanda saklanmalıdır. Bir veya iki kapsül saf E vitamini yağının şişeye sıkılması, raf ömrünün uzamasına yardımcı olabilir.

Ayçiçeği bitkisi ailesine alerjisi olan kişiler ayçiçek yağından uzak durmalıdır.

Badem yağı

Tatlı badem yağı, masaj terapistleri arasında en popüler masaj yağlarından biridir. Bademden çıkarılan tatlı badem yağı soluk sarıdır.

Yağ hafifçe yağlanır ve bu da ellerin cilt üzerinde kolayca kaymasını sağlar. Tatlı badem yağı oldukça hızlı bir şekilde emilir, ancak tekrar uygulamanız gerekecek kadar hızlı değildir.

Diğer yağlarla karşılaştırıldığında tatlı badem yağı makul bir şekilde fiyatlandırılır. Genellikle cildi tahriş etmez. Fındık alerjisi olan kişiler badem yağı kullanmamalıdır. Yağın tabakalar üzerinde biriktiğini ve lekelenme eğiliminde olduğunu unutmayın.

Kayısı Çekirdeği Yağı

Kayısı çekirdeği yağı, doku ve renk bakımından badem yağına benzer, ancak maliyeti biraz daha fazladır. E vitamini açısından zengin, tipik yağdan daha uzun bir raf ömrü (rancid olma olasılığı daha az olan).

Badem yağı gibi, kayısı çekirdeği yağı da cilde emilir, bu yüzden insanların daha sonra kendilerini yağlı hissetmesine izin vermez. Bu özellik aynı zamanda aromaterapi masajı için iyi bir yağdır.

Kayısı çekirdeği yağı, fındık alerjisi olan kişiler için tatlı badem yağına iyi bir alternatiftir.

Diğer Masaj Yağları

Avokado yağı. Avokado meyvesinden preslenmiş avokado yağı daha ağır, koyu yeşil bir yağdır ve genellikle tatlı badem yağı gibi daha hafif masaj yağları ile karıştırılır. Avokado yağı kabaca tatlı badem yağı maliyetinin iki katıdır. Latekse duyarlı olan insanlar avokado yağına karşı hassas olabilirler.

Kakao yağı. Kendine özgü aroması olan zengin bir yağ olan kakao yağı oda sıcaklığında katıdır ve ağır bir dokuya sahiptir, bu yüzden genellikle diğer yağlarla harmanlanır veya sadece küçük alanlar için kullanılır.

Üzüm çekirdeği yağı.Bazı açılardan, üzüm yağı, mükemmel bir masaj yağı yapar. Çok az kokusu ve yağlı olmadan pürüzsüz, ipeksi bir dokusu vardır. Bununla birlikte, üzüm çekirdeği yağı, boyama tabakaları için en kötü yağlardan biri olarak söylenir.

Kukui Fındık Yağı.Hafif, ince, yağsız bir yağ. Hawaii'ye özgü olan kukui fındık yağı tipik olarak yağlı cilt ve güneşten zarar görmüş cilt de dahil olmak üzere tüm cilt tiplerinde kullanılır.

Zeytin yağı.Çoğu insan yemeklik yağ olarak zeytinyağını bilir, ancak zaman zaman masaj için kullanılır. Yağlı veya yapışkan bir yapıya sahip ağır bir yağdır ve birçoğunun yemek pişirmeyle ilişkilendirdiği farklı aroması vardır, bu nedenle genellikle masaj için tek başına kullanılmaz.

Yapılan bir araştırma topikal zeytinyağını ayçiçeği yağı ile karşılaştırmış ve zeytinyağının epidermal bariyer fonksiyonu üzerinde bir etkisi olmadığını, topikal ayçiçeği yağının da cilt bariyerinde önemli bir iyileşme sağladığını ve bunun etkili bir nemlendirici olmasını sağladığını tespit etmiştir.

Susam yağı.Ayurveda'da (Hindistan'ın geleneksel tıbbı) susam yağı besleyici ve detoksifiye etmek ve kaygı, zayıf kan dolaşımı, kabızlık, şişkinlik ve aşırı kuruluk gibi "vata" anayasal türü ile ilişkili rahatsızlıklar için kullanılır. Günlük olarak aburyanga denilen günlük ayurveda masajlarında kullanılır.

Susam yağı, cildi yağlı hissetmesine neden olabilecek oldukça kalın bir yağdır, bu nedenle daha hafif masaj yağları ile karıştırılabilir. Rafine edilmemiş yağın güçlü bir aroması vardır.

Shea Butter.Afrika'ya özgü bir ağacın tohumlarından elde edilen shea yağı, oda sıcaklığında katıdır. Kakao yağı gibi, shea yağı da ağırdır ve cilt üzerinde yağlı bir his bırakabilir, bu nedenle genellikle masaj için tek başına kullanılmaz. Diğer yağlarla birleştirilebilir veya çok küçük alanlar için kullanılabilir. Shea doğal bir lateks içerir, bu yüzden lateks alerjisi olan kişiler kullanmadan önce bir yama testi yapmalıdır.

Buğday tohumu yağı.Buğday tohumu yağı, masaj yağı olarak kendi başına kullanılamayacak kadar kalındır, ancak daha hafif yağlarla karıştırılabilir. Buğday tohumu yağı, E vitamini bakımından zengindir.

Masaj Jeller, Kremler ve Losyonlar. Yağ yerine, masaj terapistleri genellikle özel olarak formüle edilmiş profesyonel masaj jelleri, kremler ve losyonlar kullanırlar.

Alt çizgi

Masaj veriyorsanız, alerji olmadığından emin olmak için kontrol etmeniz iyi bir fikirdir. Bir masaj alıyorsanız ve fındık veya diğer maddelere alerjiniz varsa, masaj yağındaki malzemeleri sormaktan ve alerjiniz olduğu terapistini bilgilendirmek için ileriye gelmekten çekinmeyin. Masaj terapisi almak konusunda utangaç veya isteksiz olduğunuz konusunda hiçbir soru olmamalıdır.

Top 9 En Popüler Masaj Türleri

• Pay
• fiske
• E-posta
• Metin

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler? Makale Kaynakları

• Darmstadt GL, Mao-Qiang M, Chi E, Saha SK, Ziboh VA, Siyah RE, Santosham M, Elias PM. Topikal Yağların Cilt Bariyeri Üzerindeki Etkisi: Gelişmekte Olan Ülkelerde Yenidoğan Sağlığı Üzerine Muhtemel Etkileri. Açta Çocuk Doktoru. (2002) 91; 5: 546-54.