Fitbit Dalgalanma Fitness Süper İzle İnceleme
İçindekiler:
- Fitbit Dalgalanmasını Kim Sevecek?
- Bilekinizde
- Kalp Hızı
- GPS Hızı ve Mesafesi
- Fitbit Dalgalanma tüm gün izler
- Fitbit Pano ve Uygulaması
- Uzman İncelemesi
- Alt çizgi
How to Update Fitbit Firmware (Eylül 2024)
Fitbit Surge süper saati, hız ve mesafe için yerleşik GPS özellikli ilk Fitbittir ve aynı zamanda sürekli kayışsız kalp atış hızı izleme özelliğine sahiptir. Diğer Fitbits'in yaptıklarını yapar - basamakları, mesafeleri, kalorileri, katları tırmanır ve uykuyu takip eder. Uyumlu bir telefonla eşleştiriyorsanız, arama bildirimleri alabilir ve gelen metin mesajlarını okuyabilir ve egzersiz sırasında müziğinizi kontrol edebilirsiniz. Bu çok akıllı bir pedometre akıllı saat.
Fitbit Dalgalanmasını Kim Sevecek?
Surge, antrenman hızını, mesafesini ve egzersiz yoğunluğunu izlemek için GPS ve kalp atış hızını kullanmak isteyen ve tüm günkü adımları, kalorileri izlemek için farklı bir cihaza geçmek istemeyen yürüyüşçü, koşucu ve bisikletçiler için inşa edilmiştir. ve uyu.
Erkeklerin ya da kadınların tüm gününü bir saat olarak giymeleri yeterince esnektir. Daha sonra bir antrenmanı izlemek istediğinizde, kalp atış hızı monitörü askısı kullanmanız veya GPS ile hızınızı ve mesafenizi izlemek için ayrı bir uygulama veya cihaz kullanmanız gerekmez. Tüm bunları bileğinizde görüntüleyebilir, ardından uygulamaya veya çevrimiçi kontrol paneline senkronize edildikten sonra daha ayrıntılı bilgi (rotanızın bir haritası dahil) görebilirsiniz.
Diğer egzersiz aktivitelerini egzersiz zamanlayıcısı ve kalp atış hızı okumaları ile takip edebilirsiniz. GPS olmadan Surge ile kapalı yürüyüşleri ve koşu bandı antrenmanlarını takip edebilirsiniz, size hız ve mesafe tahminleri vermek için ivmeölçer okumalarını kullanacaktır.
Etkinliğinizi farklı bir Fitbit modeliyle izliyorsanız, aynı hesabınızı kolayca Surge'e geçirebilir ve aynı geçmiş, uygulama ve çevrimiçi profille devam edebilirsiniz. Fitbit aynı zamanda birden fazla Fitbit cihazını aynı hesaba bağlamanıza izin vermek için güncellendi, böylece günlük aktiviteler için Surge ve egzersiz için başka bir Fitbit'i kullanabilirsiniz.
Amazon.com'da Fitbit Dalgalanmasını Satın Alın
Bilekinizde
Dalgalanma, yumuşak bir elastomer kayış ve tipik (güvenli!) Kol saati tokası olan bir kol saati olarak giyilir. Sadece bu zamanda siyah gelir ve kayış değiştirilemez. Kalp atış hızı monitörünün doğruluğu için, bilekliğinizden bir parmak genişliği veya kolunuzda biraz daha yüksek olması en iyisidir. Nabzınız, saatin arkasındaki PurePulse LED sensörleri aracılığıyla okunur.
Dalgalanma, her zaman görülebilen saat veya diğer ekranlarla tek renkli bir dokunmatik ekrana sahiptir ve otomatik arka ışığa sahiptir. Yaşlanan gözlerimle okumayı kolay buldum. Saat ekranında farklı saat gösterimleri vardır, bunların hepsi sadece saat ve dakikaları (saniyeler) gösterir ve bazıları da tarihi gösterir. Her dakika aktivitenizi gösteren Flare ekranını tercih ederim.
Mevcut kalp atış hızınızı, günlük adımlarınızı, mesafenizi, yaktığınız kalorileri ve katları gösteren ekranları görüntülemek için dokunmatik ekranı kaydırın.
Egzersiz seanslarını izlemek ve titreşimli alarmları yönetmek için Ana Ekran düğmesine basın. Gelen çağrıları görebilir ve eşleştirilen telefonunuz 20 fitlik bir süre içinde ekranda gelen metinleri okuyabilirsiniz. Telefonum alt kattaki evimin (muhtemelen 50+ feet uzaklıkta) alt katındayken metinler almayı başardım, ki bu etkileyiciydi.
Şarj ve Pil Ömrü: GPS özelliğini kullanmazsanız, Surge 7 güne kadar pil ömrüne sahiptir. Pil, yalnızca 5 saatlik GPS etkinliği takibi için sürecek ve GPS işlevini kullandıktan sonra şarj etmenizi öneririz. Yeniden şarj etmek için özel bir USB kablosu vardır.
Fitbit Dalgalanma Su geçirmez mi? Hayır, su sıçramasına karşı dayanıklıdır, ancak giyerken yüzmeye veya duşa karşı önlem almanızı tavsiye ederiz. Duş yapmak, onu incitmemeli, ancak Fitbit, bileğinize bir miktar hava vermenizi ve duşta almanızı, döküntüleri önlemek için bileğinizi temizlemenizi istiyor.
Fitbit Dalgalanmasını Ayarlama: Fitbit Dalgalanmasını ayarlamak ve kullanmak için bir bilgisayara veya bir akıllı telefona ihtiyacınız vardır. Bir bilgisayardaki USB dongle'ına veya Bluetooth 4.0 üzerinden mobil uygulamaya (iOS ve Android) kablosuz olarak senkronize edilir.
Kalp Hızı
- Bölgede misin? Kalp atış hızı ekranı vuruşlarınızı dakika başına gösterir ve kalp simgesi hangi bölgede olduğunuzu gösterir. Üç otomatik bölgeye sahiptir: orta yoğunlukta Yağ Yanık Bölgesi (maksimum% 50-69), şiddetli yoğunluklu Kardiyo bölgesi (70-84) Maksimum%) ve Pik bölgesi (% 85 ve üzeri). Önceden ayarlanmış bölgeleri sevmiyorsanız, özel bir bölge de ayarlayabilirsiniz. Herhangi bir antremanın yanı sıra tüm gün toplamları için bölgede toplam zaman kazanırsınız.
- Kalp Hızı Doğruluğu: Surge'i önerdikleri pozisyonda takarak, kayışı rahatlatırken, dinlenirken ve hareketli yürüyüş antrenmanları sırasında göğüs kemiği kalp atış hızı monitörü ile tutarlı sabit okumalar elde ettim. Ama bilek tabanlı bir sensör olarak, halter veya kol kaslarını kullanan diğer aktiviteler yapıyorsanız daha az doğru olması muhtemeldir.
- Egzersiz Nabız: Kalp atış hızınızı ve bölge göstergesini egzersiz sırasında görüntüleyebilirsiniz, ancak seçilen bir bölgede veya bölgeden (bip sesi veya titreşim gibi) olduğunuzda herhangi bir uyarısı yoktur. Bitirdikten sonra, her bölgedeki ortalama ve maksimum kalp atış hızınız ve saatiniz dahil olmak üzere, uygulamada veya çevrimiçi kontrol panelinizde kalp atış hızınızın bir grafiğini görebilirsiniz.
- Dinlenme Kalp Hızı: Bu okuma uyku periyodunuz sırasında alınır ve sağlığınızın ve kondisyonunuzun bir göstergesidir. Daha düşük dinlenme kalp hızı, daha iyi bir antremanın ve iyi bir antreman için hazır olmanın bir göstergesidir.
- Günlük Kalp Hızı Grafiği: Uygulamada veya kontrol panelinde gün boyunca kalp atış hızınızın bir grafiğine bakın.
GPS Hızı ve Mesafesi
Çalıştırma, Yürüme, Bisiklet veya Yürüyüş'ü bir egzersiz etkinliği olarak seçin ve hızınızı ve mesafenizi izlemek için GPS sensörünü kullanabilir ve daha sonra uygulama veya çevrimiçi kontrol panelinde rotanızı görüntüleyebilirsiniz. Fitbit uygulamasından farklı olarak, akıllı telefonunuzdan ziyade Surge saatinde sensörü kullanır.
Run, Walk veya Hike egzersiz izlemeyi seçtikten sonra, GPS özelliğini uydularda kilitlemek için açık havada olmanız gerekir. Bu, hızlı bir başlangıç yapabilmenize ve uydularda kilitlenene kadar ivmeölçer bazında sizi izleyebilmenize rağmen birkaç saniye sürebilir.
Bir Run, Walk, Bike veya Hike'ı izlerken, ekran en üstteki toplam mesafeyi, geçen süreyi (dakika, saniye, onda ve saniyeler) ve daha sonra, mevcut tempoda ilerleyebileceğiniz üçüncü bir çizgiyi gösterir. hız, nabız, kalori ve günün saati. Her turun sonunda eylem düğmesine basarak ve tur istatistiklerini görerek turları izleyebilirsiniz. Otomatik turlar her mil için kaydedilir, ancak bunları yalnızca egzersiz veya uygulamada antrenmandan sonra görürsünüz.
Pace (mevcut hızınız) zırıltılı olmak için buldum, yürüme hızım (mil başına ortalama 16 dakika) boyunca mil başına birkaç dakika olan adımlar arasında flip-flop görünüyordu. Ortalama Hız ve Lap Pace daha tutarlıydı.
Antrenmanı duraklatabilir ve kolayca devam edebilirsiniz. Günlük adım hedefinize ulaşırsanız, egzersizler kaydederken ve ayrıca tebrikler alırken gelen aramaları ve metin uyarılarını almaya devam edersiniz.
Egzersizden sonra, özet istatistiklerinizi Surge'de ve senkronizasyondan sonra uygulama veya çevrimiçi kontrol panelindeki tüm ayrıntıları görüntüleyebilirsiniz.
Koşu bandı antrenmanları ve kapalı yürüyüş için, mesafe ve hız GPS yerine ivmeölçer üzerine kuruludur. Adım uzunluğunuzu ölçmek ve koşu bandı için doğru bir hız ve mesafe elde etmek için çevrimiçi kontrol paneli üzerinden ayarlamanız gerekebilir.
Aralıklar: Belirgin bir aralık fonksiyonu yoktur, ancak kendi aralıklarınızı ayarlamak için titreşimli alarmları kullanabilirsiniz.
GPS mesafe okumaları iPhone 4s'ım GPS'lerinden çok daha güvenilirdi (ki bu da mesafemi% 10 oranında ve dolayısıyla hızımı benzer bir marjla sürekli olarak tahmin ediyor). Diğer el bileğine takılan Polar M400 GPS Spor Saatine uyuyorlar.
Nerede bulunduğunuzu veya koordinatları verdiğinizde GPS'yi Surge'de kullanamazsınız. Harita bilgisini yalnızca telefon uygulamanızla veya çevrimiçi kontrol panelinizle senkronize ettikten sonra alabilirsiniz.
Fitbit Dalgalanma tüm gün izler
- Adımlar - Tüm Gün ve Egzersiz Adımları: Surge, bireysel egzersizler için tüm gün adımları ve adımları izler. Günlük adım hedefinize ulaştığınızda, varsayılan olarak günde 10.000 adıma ayarlanan (değişebileceğiniz) tebrikler ve yanıp söner.
- Kalori: Fitbit tüm gün boyunca kalori yakmayı izler, ayrıca takip ettiğiniz egzersizler sırasında yakılan kalorileri görebilirsiniz. Kalori sayımı, yediğiniz kalorileri tüm gün boyunca yaktığınız kalori ile dengelemenize yardımcı olmak içindir. Kontrol paneli veya uygulama, kilo verme hedefine ulaşmak için kaç kalori tüketmeniz gerektiğini size söyleyecektir. Gıda takip günlüğünü çevrimiçi veya uygulamada kullanabilirsiniz. Diyetisyenler için çok iyi bir pedometredir.
- Mesafe: Bu, tüm gün adımları için adım sayınızdan tahmin edilir. GPS ile antrenmanlarda izlenen herhangi bir mesafeyi içerir.
- Uyku: Surge otomatik olarak uykuyu algılar, ancak saatin üzerinde göstermez. Uygulamada veya kontrol panelinde toplam zamanınızı yatakta, uykuda, uyanık ve zaman kısıtsız, artı uyku grafiğini görüntüleyebilirsiniz.
- Alarmlar: Birden çok titreşimli alarm ayarlayabilir ve ne sıklıkta tekrarlanacağını seçebilirsiniz. Bunları saat ve uygulama ile gösterge tablosundan yönetebilirsiniz.
- Merdiven / Katlar: Tırmanacak zeminleri otomatik olarak izler.
- Aktif zaman: Dakikada aldığınız adımların sayısı Aktif dakikaya çevrilir. Bu, egzersiz önerilerini her gün 30 dakika ya da daha fazla orta-güçlü egzersiz için karşılayıp karşılamadığınızı izlemenize yardımcı olabilir. Flare saatini kullanırsanız, geçerli saatin her dakikasında ne kadar aktif olduğunu görürsünüz, bu da uzun süre işlem yapılmadığı için iyi bir uyarı olabilir.
Fitbit Pano ve Uygulaması
Fitbit, diyet ve sağlık istatistiklerinizi izlemek için benim favorim. Yemek günlüğünü uygulamada veya çevrimiçi kontrol panelinde, iz suyunu, ağırlığınızı ve daha fazlasını kullanabilirsiniz. Arkadaşlarınızla zorluklar yaşayabilir ve başarılar için rozetler kazanabilirsiniz. Fitbit ayrıca birçok popüler uygulama ile veri paylaşabilir ve sosyal medyaya gönderebilirsiniz.
Uzman İncelemesi
Artılar:
- Konfor: Gündüz ve gece kol saati takmayı çok kolay buldum. Bir egzersiz seansında en iyi kalp atış hızı okumayı istediğimde toka biraz daha sıktı.
- Görüntüle: Standart bir saat gibi, ekranı etkinleştirmek zorunda kalmadan zamanı görüntüleyebilirsiniz. Diğer istatistiklerinizi görmek için ekrandan ekrana kaydırmak kolaydı.
- Kalp HızıBir Bakışta GPS Hızı ve Uzaklığı: Bir göğüs kemeri takmanıza veya bir uygulamayı etkinleştirmenize gerek yoktur. Akıllı telefonunuzu güvenle evde bırakabilir ve antrenmanınızı takip edebilirsiniz. Bir egzersiz sırasında akıllı telefonunuzda görüntülemeye çalışmak yerine onu doğru bir şekilde görüntüleyebilirsiniz. En iyisi, uzun egzersizler için, telefon bataryanızı boşaltamazsınız, sadece Surge'de.
- Hareketlilik: Dakikada dakika verilerini indirmek için her 7 günde bir uygulama veya bilgisayarla senkronize etmeniz gerekir, ancak haftalık olarak senkronize edememeniz durumunda günlük toplam 30 gün ve 39 saatlik GPS verisi tutacaktır.
eksiler
- Yok hayır hareketsizlik uyarıları veya hatırlatıcıları harekete geçirir sizi sedanter olmaktan ve çok fazla oturmanın sağlık risklerini azaltmak için. Ancak, Flare saati, saat içinde ne kadar hareket ettiğinizi gösteren çok iyi bir gösterge verir. Titreşimli bir alarm kurarsanız, hareket etmeyi hatırlatmak için belirli aralıklarla kontrol edebilirsiniz.
- Gelişmiş koşu saati özellikleri eksikliği: Polar M400 GPS Spor Saatine kıyasla, zaman aralıklı yerleşik zamanlayıcılar ve ciddi koşucuların koşu saatlerinde bekleyebilecekleri bazı özellikleri yok.
- Gelişmiş kalp atış hızı monitörü özellikleri yok. Bölge içi ve bölge dışı, sadece simgeler olup olmadığını belirtmek için bip sesi veya titreşim yoktur.
Alt çizgi
Fitbit Surge'in GPS ve kalp atış hızı özelliklerini sevdim. Koşucular ve yürüyüşçüler için çok iyi bir hepsi bir arada spor takip cihazıdır. Ayrıca gelen arama uyarılarını ve metin mesajlarını da beğendim. Adım, kalori ve uyku takibi için tüm diğer temel Fitbit işlevlerine sahiptir. En önemlisi, saat içerisinde ne kadar aktif olduğumu göstermek için Flare saat ekranını beğendim.
Surge'ın fiyat etiketi onu akıllı saatlerin alanına yerleştiriyor ve bunun yerine bir Apple Watch olmasını isteyebilirsiniz.
GPS hızına ve mesafesine ilgi duymuyorsanız veya Surge sadece takma zevkinize göre çok büyük görünüyorsa, Fitbit Charge HR bandı iyi bir alternatiftir.
Timex Fitness Tracker Pedometre İzle - İnceleme
Timex Fitness Tracker Pedometre İzle, size egzersiz geri bildirimi vermek için bir kalça pedometre sensörü kullandı. Durdurulan bu saat daha fazla.
Fitbit Dalgalanma Spor Süper İzle Yorum
Fitbit Surge süper saatinde GPS, hız ve mesafe, askısız sürekli kalp atış hızı, ayrıca tüm gün adımlar, kalori ve uyku takibi için GPS'e sahip.
Timex Fitness Tracker Adımsayar İzle - İnceleme
Timex Fitness Tracker Adımsayar Saat size yürüme egzersiz geribildirimi vermek için bir kalça pedometre sensörü kullandı. Durdurulan bu saat hakkında daha fazla.