Emziren Anneler İçin Boğaz Nipelleri Nasıl Önlenir

Bebeğinizi ilk kez emzirip emzirmeye başladığınızda, biraz meme ucu hassasiyeti normaldir. Bebeğiniz kilitlendiğinde veya anne sütünüzü bırakmaya başladığında hafif bir rahatsızlık hissedebilirsiniz. Bu hafif ağrı yaygındır ve bebeğinizi hemşirenizce gitmelisiniz. Ancak, haftalar geçtikçe, emzirme daha rahat hale gelmelidir. Tabii ki, bu her zaman böyle değildir. Bazen hassasiyet daha da kötüleşir ve meme uçlarınız ağrılı hale gelebilir.

Ne yazık ki, boğaz memeleri yaygın emzirme problemidir. Emzirmeyen bir emzirme mandalını, göğüs pompasını doğru kullanmamalarını veya bir enfeksiyonu içermesi gibi birçok nedenden dolayı gelişebilirler. Sonra, bir kez onlara sahip olduktan sonra, boğaz memeleri zor bir mola, düşük anne sütü tedariği veya erken sütten kesime neden olabilir. Yani mümkünse, ağrılı meme uçlarını bile başlamadan durdurmaya çalışın. Boğaz memelerini önlemek için sekiz yol vardır.

1

Emin bebeğinizin iyi mandallama yapmak

İyi bir emzirme mandalı, başarılı emzirmenin anahtarlarından biridir ve aynı zamanda ağrılı meme uçlarının önlenmesine yardımcı olur.Bebeğiniz göğsünüze düzgün bir şekilde kilitlendiğinde, tüm meme ucunuzun yanı sıra ağzındaki çevredeki areolanın bir kısmını da alacaktır. Meme ucunuz bebeğinizin ağzının derinliklerinde olmalıdır.

Eğer yenidoğanda sadece meme ucuna takılırsa, anne sütü almaya çalışırken diş etleri üzerine basar. Sadece hassas memelerinizi emdiğinde meme ucu ağrısına neden olabilir. Çocuğunuz, aç karnına dalamasa ve areolalarınızın altındaki süt kanallarını sıkmayacaksa, çok fazla anne sütü almayacağı için, açlık ve telaşlı bir bebeğe de yol açabilir.

Bebeğinizi ilk emzirmeden doğru şekilde nasıl mandallayacağınızı öğrenerek boğaz memelerini önlemeye yardımcı olabilirsiniz. Ve eğer bebeğinizin iyi takılıp takılmadığından emin değilseniz, yardım için doktorunuza, bir laktasyon danışmanına veya yerel bir emzirme grubuna en kısa zamanda başvurun.

2

İyi bir pozisyonda emzirmek

İyi bir emzirme pozisyonu, hem sizin hem de bebeğiniz için rahat olacak ve uygun bir mandalı teşvik edecektir. Çapraz beşik tutucusu ve futbol (debriyaj) ilk başladığınızda iyi çalışır, çünkü bu konumların her ikisi de meme ucunuzun ve bebeğinizin ağzının daha iyi bir görünümünü sağlar.

Ayrıca bir bakım yastığının ve bir hemşirelik çantasının kullanılması yararlı olabilir. Bu emzirme aksesuarları kucağınızı kaldırır ve çocuğunuzu göğsünüzün seviyesine getirir. Eğilmek zorunda olmadığınız için bebeğinizi yukarı kaldırdığınızda iyi bir emzirme pozisyonuna girmek daha kolaydır. Eğilmek rahatsızlık vericidir ve sırtınızı, kollarınızı ve boynunuzu gerebilir.

Her beslemede kullandığınız emzirme pozisyonlarını da değiştirebilirsiniz. Her zaman aynı pozisyonda emzirdiğinizde, bebeğinizin ağzı her zaman nipelinizde aynı noktaya baskı yapar. Ancak, farklı emzirme tutucularını döndürürseniz, memenin bir kısmının bebeğinizin mandalının tüm sürtünme basıncını almasını önlemeye yardımcı olabilir.

3

Göğüslerinizi Yumuşatın, Böylece Bebeğinizin Kilitlenebilir

Emzirmenin ilk birkaç haftasında büyük olasılıkla yaşayacağınız meme üretiminin geçiş aşaması sırasında göğüs büyütme yaygındır. Ancak, bir beslenmeyi kaçırırsanız veya çok miktarda anne sütüne sahipseniz memeleriniz de tıkanabilir.

Göğüsleriniz tıkandığında ve sertleştiğinde, yeni doğmuş bir bebeğin mandallanması zordur. Çocuğunuz için daha kolay bir hale getirmek için, her bir beslenmeden önce, göğüs dokusunu sıkılaştırmak ve yumuşatmak için biraz anne sütü çıkartabilirsiniz. Göğüsleriniz daha yumuşak olduğunda, bebeğinizin göğsünüzde iyi bir yalıtım oluşturması çok daha kolaydır. Ve daha önce de belirtildiği gibi, iyi bir mandal ağrıyan meme uçlarını önlemeye yardımcı olur.

4

Bebeğinizi En Az Her 2 ila 3 Saatte Emzirin

Yeni doğanların minik mideleri vardır ve anne sütünü hızlı ve kolay bir şekilde sindirirler. Yani, sık sık yemek zorunda olmaları sürpriz değil. Emzirmek için ne kadar beklerseniz, bebeğiniz açlıktan kurtulur. Ve bir bebek çok acıktığında, daha agresif bir emziği olabilir. Ayrıca, beslemeler arasında çok uzun süre beklerseniz, göğüsleriniz tıkanabilir ve bebeğinizin iyi mandallanmasına zorlaşır.

Zayıf bir mandal ve agresif bir emziğin kombinasyonu, hızlı bir şekilde ağrılı meme uçlarına neden olabilir. Bebeğinizi emzirerek, en az 2 - 3 saatte bir, ve çok acıkmadan önce, aşırı yağma ve aşırı dinç bir emzirme şansını azaltabilirsiniz.

5

Göğüslerinizi ve Nipellerinizi Sağlıklı Hale Getirin

Emziren göğüslerinize bakmak zor değil. Göğüslerin emzirildiğinden beri yapman gereken fazla bir şey yok. Göğüslerinizin ve meme uçlarınızı nemlendiren ve koruyan Montgomery Glands diye adlandırılan areolalarınızda bile küçük yumrularınız var. Ancak, cildinizi sağlıklı tutmaya ve birkaç şey yaparak ağrıyan meme uçlarını önlemeye yardımcı olabilirsiniz.

Göğüslerinizi yıkadığınızda, ılık suyla durulayın ve göğsünüzde ve memelerinizde cildi kurutabilir, tahriş edip çatlatabilecek sert sabunları kullanmayın. Ayrıca, meme başı problemlerini başlamadan önce engellemeye çalışmak için kremler, merhemler veya losyonlar kullanmak gerekli değildir. Birçok tezgah üstü ürün faydalı değildir. Aslında, ağrılı, ağrılı meme uçlarını daha da kötüleştirebilirler.

Ancak, zaten kuru, çatlamış meme uçlarınız varsa veya kuru bir iklimde yaşıyorsanız, nipel nemlendiriciden yararlanabilirsiniz. Tıbbi sınıf lanolin veya Dr. Jack Newman'ın Çok Amaçlı Nipeli Merhem (APNO) gibi bazı ürünler yatıştırıcı ve yardımcıdır. Meme ucu nemlendiricisine ihtiyacınız olabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun. Emzirirken kullanmanız için güvenli bir ürün önerebilir.

6

Sızan Göğüslerin Üstünde Kalın ve Göğüs Pedlerinizi Değiştirin

Özellikle çok fazla sızıntı yaşayan birçok kadından biri olmanız, ancak göğüslerinizi, sütyeninizi ve göğüs pedlerinizi temiz ve kuru tutmaya çalışmanız çok zor olabilir. Her gün temiz bir sütyen sütyenini giy ve ıslak veya kirli olduğunda değiştir. Göğüs pedleri takıyorsanız, neme tuttukları için plastik veya su geçirmez gömlekleri olan ürünleri kullanmamaya çalışın. Bunun yerine, yıkanabilir, doğal malzemelerden yapılmış yeniden kullanılabilir göğüs pedleri veya nefes alabilen, emici ve rahat olan tek kullanımlık hemşirelik pedleri seçin.

Yeniden kullanılabilir veya tek kullanımlık hemşirelik pedleri tercih ederseniz, sık sık değiştirdiğinizden emin olun. Uzun süre boyunca cildinize ıslak göğüs pedleri bırakırsanız, mikroorganizmaların büyümesi için mükemmel ortamı sağlayabilirler.Bakteri veya mantarın büyümesi cildinizin parçalanmasına ve boğaz ağrısına, pamukçukuna veya göğüs enfeksiyonuna yol açabilir.

7

Bebeğinizi Göğsünüzden Çıkarırken Dikkatli Olun

Çocuğunuz iyi ve emziriyorsa, ağzıyla göğsünüz arasında güçlü bir mühür oluşturur. Beslenme sonunda, mührü serbest bırakabilir ve göğsünüzü kendi başına bırakabilir, ya da uyuyakalmış olsa bile size bağlı kalabilir.

Bebeğiniz beslenmenin sonunda kendi başına gitmesine izin vermezse, onu göğsünüzden çekmeyin. Bir yemekten sonra çocuğunuzun ağzını ağzınızdan çekerek göğüslerinize ve memelerinize zarar verebilir. Özellikle de tekrar tekrar yaparsan.

Memelerinize zarar vermemek için, çocuğunuzu memeden çıkarmak için uygun tekniği öğrenmek için zaman ayırın. Parmağınızı bebeğinizin ağzına hafifçe sokarak, mandalın emişini güvenle kırabilirsiniz. Daha sonra, bu mührü kırarken, göğsünüzü bebeğinizin ağzından çıkarırken, üzerinde tıkanmasını önlemek için parmağınızı nipelinizin etrafına doyabilirsiniz.

8

Göğüs Pompanızla Nazik Olun

İster münferit olarak pompalayın, isterse meme tıkanıklığını hafifletmek için ya da anne sütü tedarikinizi hızlandırmak için ara sıra pompalayın, göğüs pompanızı doğru bir şekilde kullanmak önemlidir.

Pompa flanşları (pompa kalkanları) farklı boyutlarda mevcuttur, bu nedenle pompanızla gelenlerin sizin için uygun olduğunu varsaymayın. Pompa üreticinizin alternatif boyutlar sağlayıp sağlamadığını kontrol edin veya Pumpin 'Pal Süper Kalkan Göğüs Pompası Flanşları gibi bir ürün olup olmadığını kontrol edin, böylece pompa flanşlarınızın doğru ve rahat bir şekilde oturduğundan emin olabilirsiniz.

Diğer bir yaygın pompa problemi, pompa emişini çok yükseğe ayarlamaktır. Birçok kadın, daha hızlı ve daha yüksek bir emiş seviyesinde pompalamanın daha fazla anne sütüne daha hızlı yol açacağına inanmaktadır. Ancak, daha fazla ağrıya ve muhtemelen daha az anne sütüne yol açma olasılığı daha yüksektir.

Bu nedenle, meme ucunuzdaki meme başı ağrısını ve meme hasarı önlemek için, doğru takılan ve daha düşük, daha düşük bir emiş seviyesi ile başlayan pompa flanşlarını kullanın.