Kolonoskopi Sonrası Düşük Kalıntı Diyet
İçindekiler:
- Düşük Kalıntı Diyet Yapmanız Gerekebilir
- Düşük Kalıntı Ne Demektir?
- Seçilecek Gıdalar
- Kaçınılması gereken yiyecekler
- Diyabetik Hususlar
- AC hissediyorum
World of Tanks - The Object 252 - Idiot-Proof (Eylül 2024)
Genellikle, lif kolonunuz için iyi bir şeydir. Daha fazla bitki lifi yemek, kan şekerinizi düşürmeye yardımcı olabilir, bağırsak hareketlerinizi daha düzenli hale getirir ve hatta kolesterolünüzü ve kilonuzu düşürmenize yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bağırsaklarınız iyileşiyorsa veya radyasyondan kaynaklanan rahatsızlıklarınız varsa - örneğin bağırsakların daralması gibi - kaba bir süre bekletmeniz gerekebilir. Bu durumda, bir düşük kalıntı diyeti.
Düşük Kalıntı Diyet Yapmanız Gerekebilir
Hayatınızda, düşük kalıntılı bir diyete uymanız gerekebilecek birkaç kez vardır.
- Bir …-den önce kolonoskopiörneğin doktorunuz, bağırsak hazırlığını başlatmak ve testiniz için temizliği başlatmak için bir gün düşük tortu içeren yiyecekler sipariş edebilir.
- Yakın zamanda olsaydı bağırsak ameliyatıkolostomi veya rezeksiyon da dahil olmak üzere, bu tip bir diyet kolonunuzun dinlenmesine veya berrak bir sıvıdan normal bir diyete geçmenize yardımcı olmak için sipariş edilebilir.
- Bazen bu diyet şiddetli vakaları olan insanlar için sipariş edilir divertikülit veya inflamatuar barsak hastalıklarıCrohn's gibi.
Düşük Kalıntı Ne Demektir?
Düşük kalıntı diyetleri, düşük lifli diyetlere çok benzer. Kelime tortu En çok bitkisel liflerden oluşan, kolonunuzda kalan, sindirilemez gıda bölümünü ifade eder. Daha az lif yiyerek, dışkı koloninizden geçmesi daha uzun sürer ve bağırsak hareketleriniz normal bir diyetle olduğu kadar büyük veya hacimli olmayacaktır.
Muhtemelen uzun süre bu diyette olmayacak olsanız da, doğru yiyecekleri stoklamak önemlidir. Eldeki kabul edilebilir seçimlere sahip olmak doktorunuzun tavsiyelerine uymanıza yardımcı olabilir. Doktorunuzdan özel tavsiyeler ve kısıtlamalar isteyin, ancak aşağıdakiler, seçilecek yiyeceklerin ve bu diyet sırasında kaçınılacak yiyeceklerin bir listesidir:
Seçilecek Gıdalar
- Beyaz ekmek veya rulolar
- Konserve veya iyice pişmiş meyve ve sebzeler (tohum veya kabuksuz)
- Haşlanmış veya fırında patates püresi (derisiz)
- Haşlanmış, yumuşak veya sert haşlanmış yumurta
- Hamursuz meyve suları, süt (günde iki bardaktan az)
- Makarna ve beyaz pirinç (tam tahıl veya tam buğday içermez)
- Kremalı fıstık ezmesi
- Yumuşak veya saf et
- Beslenme sallanmaları (Sağlam, Artır, Gliserna)
Kaçınılması gereken yiyecekler
- Tam tahıllı ekmek, balkabağı çorbası, çavdar
- Fındık, tohum, baklagiller
- Kurutulmuş veya çiğ meyve ve sebzeler
- Erik suyu ve alkol
- Kaba veya çiğnenmiş etler
- Yulaf ezmesi
- Lahana turşusu ve sebze turşusu
- Meyveler
- Patlamış mısır
Ayrıca, kolonoskopi için hazırlık aşamasında düşük kalıntılı bir diyet uygularsanız, kırmızı veya mor rengindeki (pancar gibi) yiyeceklerden kaçınmanız gerektiğini unutmayın. Boya kolonunuzu ve kamuflaj düzensizliklerini lekeleyebilir.
Diyabetik Hususlar
Şeker hastasıysanız, bu diyete bağlı kalmak biraz daha zor olacak, ama imkansız olmayacak. Önerilen yiyeceklerin çoğu - beyaz ekmek, pirinç, makarna - basit karbonhidratlardır ve kan şekerinizi etkileyecektir. Porsiyon büyüklüğünüzü dikkate almalı, karbonhidratları saymalı ve sebze ve yağsız proteinleri diyetinizin dayanak noktası yapmalısınız. Yumuşak pişmiş balık veya kümes hayvanları, yoğurt ve konserve sebzelerle denemeyi deneyin.
AC hissediyorum
Düşük tortu diyetleri ile ilgili yaygın bir şikayet, sizi tam hissetmelerine engel olmamalarıdır. Büyük ölçüde diyetlerimizdeki doygunluğu koruyan lif olduğundan, doğal olarak daha az lif tüketmeniz daha hızlı ve aç hissetmenizi sağlar. İki veya üç büyük öğün yerine günlük beş veya altı küçük öğün yemeyi düşünün. Ayrıca bir atıştırma için bir fincan jelatin veya bulyon da dahil edebilirsiniz - tek başına sıvı hacmi midenizi öğünler arasında bir saat kadar dolgunluğa sokar.
Glutensiz Diyet Sonrası Daha İyi Olması Ne Kadar Süredir?
Eğer glutensiz diyete yeni başlıyorsanız, muhtemelen ne kadar çabuk daha iyi hissedeceğinizi merak ediyorsunuz. İşte ne bekleyip neye dikkat etmeniz gerektiğini.
KOAH ve Fonksiyonel Kalıntı Kapasitesi (FRC)
Fonksiyonel rezerv kapasitesi (FRC), KOAH'lı yaşayan insanlarda akciğerlerin ve göğüs duvarının elastikiyetini ölçmede kullanılan önemli bir araçtır.
Kolonoskopi Sonrası Öz Bakım ve Kurtarma
Kolonoskopiden sonra komplikasyonları olan insanlardan biri olmamak için ne yapmalısınız? İşlem sonrası bakım ile ilgili bu ipuçları riskinizi düşürebilir.