Bir Breakup ile Genç Deal Yardım 10 Yolları

Gençliğinizin ilk gerçek aşkı ya da sadece bir yaz kaçışı olsun, bir ilişkinin sonu, bir gencin sadece kalp kırıklarıyla nasıl başa çıkacağını öğrenmek için zor olabilir. Bir dakika, köpek aşkı kanatlarının üzerinde uçuyorlar ve bir sonraki şey kalplerinin denizine çarpıyorlar.

Neyse ki, gençliğinize ağrı, reddetme, hayal kırıklığı ve çoğu zaman bir ilişkinin bitimine eşlik eden diğer duygularla nasıl baş edeceğini öğretmek için bir fırsat olarak bir ayrılık kullanabilirsiniz. Tabii ki, gençliğinizi daha da kötüleştirecek şeylerden de kaçınmak istersiniz.

1. Gençlerin Duygularını Doğrulayın

Çocuğunuzun duygularını en aza indirmek için dürtüye direnin; çünkü sen ilişkinin sonsuza kadar süreceğini düşünmüyordu, bu da gençliğinizin eski önemli ötekiler hakkında güçlü hissetmediği anlamına gelmez. Her ne kadar sonsuza dek mutlu yaşayacaklarsa da, belki de belki de gençlerin yapacaklarını düşündüler.

“Bu zor olduğunu biliyorum” diyerek gençlerin duygularını doğrulayın veya “Bir ilişki sona erdiğinde üzücü olduğunu biliyorum. “Bu gerçekten büyük bir anlaşma değil” veya “lise ilişkileri genellikle işe yaramaz” gibi şeyler söylemekten kaçının.

Bir oğlunuz varsa, dramatiklerin daha az olacağını düşünebilirsiniz - bu her zaman böyle değildir. Genç bir adam, bir kadın olarak bir ayrılığın acısı kadar incinebilir (ya da daha da kötüsü, gencin kişiliğine bağlı olarak).

Unutmayın, ilk aşk diğer türlerden farklıdır - gençliğiniz bunun onun için tek ve tek kişi olduğunu düşünebilir. Cinsiyetin kırık bir kalpten kurtarılmasında rol oynadığını varsaymak yerine, çocuğunuzun bu zorlu geçiş döneminde normalden daha fazlasına ihtiyacı olmasını ve mümkün olduğunda kendinizin hazır olmasını bekleyiniz.

2. Teen Kararını Destekleyin

Gençliğin kırılmayı başlatmaya karar vermesi, bunun üzülmeyeceği anlamına gelmez, ve bu üzüntü sadece değildi ilişkiyi bitirmek için seçim yapmak için. Kırılma ne olursa olsun, çocuğunuzun arkasında durun.

Önemli olanlarını beğenirseniz, onları ayrılmadan konuşmaya çalışmayın. Ve yanlış seçimi yaptıklarını önermeyin. Gençlerinizin yapmasına izin vermeniz gereken hatalar var, bu yüzden ilişkiyi bitirmenin kötü bir fikir olduğunu düşünseniz bile, bu gençlerin tercihi olsun.

3. Orta Zemin Bul

İlk tepkiniz, “daha ​​iyisini yapabilirsin” ya da “yine de senin için haklı değildi” gibi bir ifade ifadesi olabilir. Muhtemelen onlara söylenemeyecek kadar genç olduğunu söyleyeceksin. ciddi olarak karışmış ya da, ilişki klişelerinin nihai, “denizde bol balık var.”

Bir yetişkin olarak, bir ilişkinin sona ermesinden sonra hayatın sürdüğüne dair bir bakış açısına sahip olursunuz, ancak gençliğiniz bu arka görüşün yararına sahip değildir. Bunun yerine, geleceğe dair ümitlere ilham verin, böylece sonsuza kadar bu şekilde hissetmeyeceklerini bilecekler, ama aynı zamanda, onların rahatsız edici duygularından kaçmaları için onları teşvik etmeyin. Yaslama süreci onların iyileşmesine yardımcı olacak şeydir.

4. İyi Bir Dinleyici Olun

Bir şey söylemekten bile daha iyi, düşüncelerinizi gerçekten söylemeden, genç konuşmanıza izin veriyor. Düşüncelerini uyandırmadan, hayal kırıklıklarını, kafa karışıklıklarını ve duygularını ortaya çıkarmak için zamana ihtiyaçları vardır.

Onları size açmaları için teşvik edin, ancak bir anne, ebeveynleri ile aşk hayatı hakkında konuşmak istemiyorsa, normal olduğunu bilin. Bu nedenle, onları arkadaşlarınızı davet etmeye ve düşüncelerini paylaşma konusunda rahat hissettikleri kişilerle konuşmaya teşvik edin.

5. Teknoloji Hakkında Konuşun

Sosyal medya çağında gençler, ilişki durumlarını güncellemek ve yaşamları hakkında ayrıntıları paylaşmak için acele ediyorlar. Gençliğinizden ayrıldıktan sonra günlerde (veya belki de haftalarca) teknoloji zaman aşımına girme konusunda bir konuşma yapın, böylece pişman olacağı güncellemeleri yayınlamayın.

Özellikle, onları kötü düşkünlüklerle ilgili olarak uyarın ya da ayrılmanın özel ayrıntılarını veya ilişki sırasında paylaşılan kişisel bir şeyi yayınlayın. Bir gencin bir ayrılığın nasıl ele alınacağını anlamak için genellikle olgunluktan yoksundur, bu nedenle ilişki hakkında kamuya açık bilgiler (ve onun ölümü) ile ilgili doğru kararlar almada onlara rehberlik etmenize ihtiyaç duyacaklardır.

6. Biraz Dikkat Çıkarma Sağlayın

Çocuğunuzun onları neyin rahatsız ettiğini düşünmesini istemediğinizde dikkat dağınıklığı yaratmak gibi bir şey yoktur. Onları kasabada bir gün için dışarı çıkar. Bir film seyredebilir, bir mankene gidebilir, alışveriş yapabilir ya da bir beyzbol maçına gidebilirsin.

Gençliğinizin en sevdiği şeylerin neler olduğunu düşünün ve bunları gün boyunca planlayın. Gençleri sadece sosyal medyadan uzaklaştırmakla kalmaz, aynı zamanda gençlere, bir erkek arkadaş ya da kız arkadaşı bile olmadan hayatın harika olduğunu hatırlatır.

7. Rutine Geri Dönün

Gençliğinizin birkaç günlüğüne sahip olduktan sonra, onları günlük bir rutin haline getirmeye teşvik edin. Eğlenceli günler dikkat dağıtabilir, ancak ev ödevi, ev işleri, aile gezileri ve spor uygulamaları da olabilir.

Film gecesinde romantik bir komedi gibi birkaç değişiklik yapmanız gerekebilir, kalbi kırık olan gençleri kenardan gönderebilir, ancak hayatı olabildiğince normal tutmak genelde iyi bir fikirdir.

8. Roller Coaster için Hazır Olun

Dramatiklerin ilk birkaç gününden sonra, ağlayan ve sinir bozucu müzik, işler sakinleşmeli - gençliğiniz tekrar kötü bir güne sahip oluncaya kadar. Çocuğunuz muhtemelen ilişkinin sona ermesiyle ilgili ayrılığın bir kez daha kırılmaya başlamasıyla ilgili iyi hissetme aşamalarından geçecektir. Ruh halleri iyiye gitmeden önce bu aşamalardan birkaçını geçerse şaşırmayın.

9. Gerekli Olduğu Zaman Yardım İsteyin

Her zaman, gençliğinizin kötü bir ayrılıkla uğraşmasına yardımcı olacak en iyi kişi olmayabilir. Bazen, özellikle iki haftadan fazla bir süredir paspas geçiriyorlarsa veya bu ayrılmanın onları normalden daha fazla etkilediğine dair işaretler gösteriyorsa, bir sağlık hizmeti sağlayıcısı almanız gerekir.

Depresyon belirtileri, yeme sorunları veya çok fazla ya da çok uyumadığınızı fark ederseniz, bir uzmana ulaşmanın zamanı gelebilir. Özellikle ergen terapisi ile ilgilenen ve randevu alan bir akıl sağlığı uzmanına danışılmasını isteyin.

10. Gençliğinize Odaklanın

Bu süreç boyunca, bir şeyi aklında tutmayı unutmayın: bu sizin ayrılığınız değil. Çocuğunuzun eski erkek arkadaşı ya da sevgilisine hayranlık duyuyor olabilirsiniz - ya da belki de kişiyi hor gördüyseniz - kişisel hislerinizi olabildiğince uzak tutmaya çalışın. Genç aşk kayalık bir yoldur, ve eğer ikisi de yolu uzlaştırırsa zor bir noktaya takılmak istemezsiniz.