Ölen Bir Arkadaşa veya Sevilen Birine Nasıl Yardım Edebilirsiniz?

Yakın bir arkadaşınıza veya bir aile üyesine ciddi veya ölümcül bir durum tanısı konduğunu öğrendiğinizde, kendinize söyleyebileceğiniz ya da yardım etmek için yapabileceğiniz şeyleri sormak doğaldır. Ayrıca kendi umutsuzluk veya yetersizlik duygunuzu hissetmek de doğaldır.

Sen kutu sevdikleriniz son günleriyle yüzleşse bile fark yaratın. Herkesin ihtiyaçları farklı. Bir arkadaşınızın veya akrabanızın duygusal gereksinimlerine karşı duyarlı olmanız size bağlıdır. Zor duygularla başa çıkan bazı insanlar duygularını pekiştirmek için fırsatlara ihtiyaç duyabilirken, diğerleri "normal" sohbet ve etkileşimleri takdir edeceklerdir. Ciddi bir hastalık ile başa çıkan birçok insan, başkalarıyla uzun zaman geçirmeyi zor bulacak, çünkü çok yorucu olabilir.

Dört yararlı yaklaşımdan birini veya birkaçını deneyin.

Endişeyi dile getirmek

Arkadaşınıza veya sevilen birisine, onun hakkında düşündüğünüzü ve onun iyiliği için endişelendiğinizi bildirmek yardımcı olur. Bununla birlikte, yeterince endişeyi ifade etmekle aşırı endişe veya karamsarlığı ifade etmek arasında ince bir çizgi var. “Bu sizin için çok zor olmalı” veya “Size yardım etmek için ne yapabilirim?” Gibi basit bir şey söylemek, endişenizi ve desteğinizi gösterirken, “Bunu yapma şansınız nedir? hastalık.

Hasta arkadaşınızın veya aile üyenizin sizinle ilgilenmeye çalışmakta olduğunu vurguladığı - kendi kendine odaklanmış bir şekilde sunulan - çok fazla endişeyi dile getirmekten kaçınmak için de dikkatli olun. Örneğin, "Sensiz ne yapacağım?" doğası gereği, teselli teklifinin zıttı olan teselli davet ediyor.

Fiziksel Olarak Mevcut Olun

Fiziksel olarak mevcut olmak, şahsen orada olmak demektir. Her zaman sevdiklerinizle konuşurken ya da onun için günlük işler yaparken zamanınızı doldurmanız gerekmez. Sadece var olduğunuzu bilmek, tıpkı onun gibi sevildiğini ve kabul edildiğini hissetmesine yardımcı olabilir. Duruma bağlı olarak, birlikte favori bir filmi izlemek, günün olağan olayları hakkında sohbet etmek veya takılmak isteyebilirsiniz. Mevcut olmak, ölmekte olan kişinin bakım ve önemini hissetmesini sağlamanın bir yoludur.

Sakin Kabul Ulaşmak

Sevdiğiniz kişi için yapabileceğiniz en az yardımcı şeylerden biri, şu anki fiziksel durumunu kabul ettiğinde ya da ölümünü beklerken reddetme yoluna devam etmektir. “Pes etmeyin!” Ya da “Bu şeyin seni yenmesine izin vermeyeceksin, değil mi?” Gibi şeyler söylemeye cazip gelebilirsin. İyi niyetli olsa da, bu tür sözler sevdiğine göstermiyor kabul.

Sevdiği kişiyle, kabul ettiği seviyedeki her yerde sakin bir şekilde buluşarak, nasıl hissettiğini hissetmek ve onu olduğu gibi sevdiğini ve desteklediğini bilmesini sağlamak için izin verirsiniz.

Pratik Yardım Sunun

Muhtemelen sevdiklerinize bariz bir şekilde yardım edecek somut bir şey yapmak istersiniz - sonuç veren bir şey. Pratik konularda ona yardım etmeyi teklif et. Çamaşırlarını yıka, evini temizle, işlerini yürüt, tıbbi randevulara götür. Yardımı takdir edecek ve onu desteklemek için kendi yoğun programınızdan zaman ayırmanız için yeterince özen göstereceğinizi bilecektir. Daha da önemlisi, bazı durumlarda, ölen kişinin ailesine yardım ve destek sunmak - genellikle yemek dağıtımı organize etmek, yiyecek toplamak, postaya cevap vermek ve stresli veya zor hale gelebilecek günlük ihtiyaçlara yönelmek şeklinde.