Tansiyon Numaralarını Anlamak
İçindekiler:
Yüksek Tansiyon Nedir, Belirtileri Nelerdir? (Eylül 2024)
Obezite, yüksek tansiyonun bir nedenidir ve her ikisi de kardiyovasküler hastalık için risk faktörüdür, bu nedenle tansiyonunuzu bilmek ve anlamak önemlidir. Sayılarınızı bilmek, sağlığınızı kontrol altına alma yolunda ilk adımdır.
Normal Tansiyon
Tansiyonunuz genellikle her türlü sağlık hizmeti ziyaretinde ölçülecektir. Bunun nedeni, kan basıncının hayati bir işaret olduğudur - normal bir aralıkta tutmanın sağlık için hayati olduğunu gösterir.
Tansiyon ölçümünüzün en yüksek sayısı, sistolik kan basıncı ve kalp pompalandığında veya kasıldığında, arterler boyunca milimetre cıva (mm Hg) olarak hissedilen basıncın bir ölçüsüdür.
Kan basıncı okumasının alt sayısı, diyastolik kan basıncı ve kalp her kardiyak döngüsünde gevşettiğinde (bir kalp atışından diğerine atılan döngü) kalan basıncın bir ölçüsüdür.
Normal kan basıncının 120/80'den az olduğu kabul edilir. Bu, sistolik kan basıncının (en yüksek sayı) 120'den az olması ve diyastolik kan basıncının (en düşük sayı) 80'den az olması gerektiği anlamına gelir.
Yüksek tansiyon
Yüksek tansiyon için kullanılan tıbbi terim hipertansiyondur ve “sessiz katil” olarak bilinir, çünkü yıllarca herhangi bir belirti olmadan ortaya çıkabilir ve kalp hastalığına (kalp krizi ve kalp yetmezliği dahil), felce, böbrek yetmezliğine, hasara neden olabilir vücuttaki kan damarlarına ve diğer birçok rahatsızlığa.
120/80'den daha büyük (üstte 120'den büyük veya altta 80'den büyük veya her ikisi de) bir kan basıncı teknik olarak yüksektir, ancak farklı yüksek tansiyon seviyeleri vardır. Kan basıncı 140/90'a ulaştığında, çoğu uzman diyet ve yaşam tarzı değişikliklerine ek olarak bu ilaçla tedavi edilmesi gerektiği konusunda hemfikirdir.
Yüksek Tansiyon İçin Risk Faktörleri
Bazı koşulların ve risk faktörlerinin, yüksek tansiyona neden olduğu veya daha da şiddetlendirdiği bilinmektedir. Bunlara obezite, aşırı içme ve alkolizm, tiroid hastalığı (özellikle hipertiroidizm), sigara ve fiziksel hareketsizlik dahildir.
Ailenizde yüksek tansiyon öyküsü olması, yüksek tansiyonun kendiniz ortaya çıkması olasılığını artırabilir. Ayrıca, yaş bir risk faktörüdür, çünkü çoğumuz yaşlandıkça tansiyonumuzu yükseltir.
Tansiyonunuzu düzenli olarak kontrol ettirmeyi içeren tansiyon numaralarınızı bilmek ve anlamak, bu ciddi kardiyak risk faktörünü kontrol altına almanızı sağlamak için önemli bir ilk adımdır.
Hemodiyalizden Düşük Tansiyon Tedavisi
Diyalizde kan basıncı düşüşlerinin nasıl olabileceğini öğrenin ve sağlığa ve tedavi etkinliğine müdahale edin.
20 İşaret Dili Numaralarını Öğrenin
Bir numaradan başlayıp, yirmi ile biten sayıların nasıl imzalanacağını öğrenmek için yol tarifini ve resimleri izleyin.
Düşük Tansiyon Sebeplerini Anlamak
İlaç yan etkileri, hormon bozuklukları ve sinir sistemi problemleri gibi çeşitli faktörlerin tümü hipotansiyona katkıda bulunabilir. Daha fazla bilgi edin.