Menopoz Yakınındaki Kadınlarda Baş Ağrısı Riski

Birçok kadın için, perimenopoz düzensiz adet döngüsü, sıcak basmalar, vajinal kuruluk, duygudurum bozuklukları ve uyku zorluğu ile dolu çok zor bir zaman olabilir.

Ek olarak, bu görünüşte göz korkutucu zaman migrenliler ve baş ağrıları için daha kötü olabilir. 2016 yılında yapılan bir araştırmaya göre Baş ağrısı, Migrencilerin, perimenopozda - ayda 10 ya da daha fazla baş ağrısı olması olarak tanımlanan - yüksek sıklıkta baş ağrıları geçirme riski, migreni olan premenopozal kadınlara kıyasla daha yüksekti.

Perimenopoz Nedir?

Perimenopoz, menopozdan hemen önceki zaman dilimidir. Çoğu kadın için, 40 yaşlarında perimenopoza giriyor - ortalama yaş 47 - ve yaklaşık dört yıl içinde menopoza giriyor. Erken perimenopoz, değişken östrojen seviyeleri ve daha kısa adet döngüleri ile karakterizedir. Kadınlar geç perimenopoza girerken, östrojen seviyeleri düşmeye başlar ve sıcak basmalar ve vajinal kuruluk gibi semptomlara ek olarak daha fazla adet düzensizliği gelişir. Bir kadın bir yıl adet görmeyi bıraktığında (menopoz), bu yumurtalıklarının östrojen üretmeyi bıraktığının bir işaretidir.

Neden Perimenopozda Yüksek Frekanslı Baş Ağrısı Riski?

Migrencilerin neden perimenopozda yüksek sıklıkta baş ağrıları yaşama olasılıklarının daha yüksek olduğu konusunda kesin bir açıklama açık değildir. Uzmanlar, perimenopoz sırasında meydana gelen hormonal değişikliklerin - özellikle östrojendeki düşüşün - bir açıklama olabileceğinden şüpheleniyorlar. Bu östrojen düşüşü, beyindeki trigeminal ağrı sistemini aktive eden ve bir migrene neden olan serotoninin azalması ile bağlantılıdır.

Ek olarak, perimenopozda olan kadınlar, adet dönemlerinde genellikle demir eksikliğine yol açabilecek adet kanaması (daha fazla kanama) yaşarlar. Bu da migreni tetikleyebilir.

Ayrıca, ağır adet akışı, vücutta artmış bir prostaglandin salınımı ile bağlantılıdır. Prostaglandinler, uterus astarının dökülmesine izin vermenin yanı sıra potansiyel olarak migren tetikleyen dahil olmak üzere çeşitli işlemlerde yer alır.

Menopoz sonrası baş ağrıları düzelir mi?

Bilimsel çalışmalar baş ağrısı, özellikle de migren, bir kadının menopoz sonrası olduğunda düzelip iyileşmediği konusunda çelişkilidir, yani 12 aydır bir adet döngüsü görmemiş demektir.

Uzmanlar, çelişkili çalışmaların (bazılarının migrenlerin menopozdan sonra düzeldiğini ve bazılarının kötülediğini gösterdiğini gösterdiğini gösteriyor), diğer faktörlerin, menopoz sonrası migren olasılığını belirlediğini ima ediyor. Örneğin, depresyona sahip olmak bir kadının daha fazla migren geçirme riskini artırabilir. Ayrıca, menopoza bağlı semptomları kas veya eklem ağrısı gibi rahatlatmak için ağrı hafifletici ilaçların kullanılması, menopozda ilaç aşırı kullanımı baş ağrısı adı verilen bir tür baş ağrısını tetikleyebilir.

Baş Ağrısı Ataklarınızı Tedavi Etmek

İyi haber şu ki, menopozun yakınında olduğu gibi daha fazla baş ağrısı saldırısı fark ederseniz size yardımcı olacak tedaviler var. Örneğin, sağlıklı uyku alışkanlıklarına uyum sağlamak, iyi yemek yemek, günlük egzersiz ve stres yönetimi baş ağrılarınız için faydalı olabilir ve ayrıca genel sağlığınızı da iyileştirir. Ek olarak, doktorunuz baş ağrısı önleyici ilaçlar da düşünebilir.

Aynı zamanda, menopozal hormonal tedavi, sıcak basmaları ve vajinal atrofiyi hafifletmek için perimenopoz veya erken menopoz sırasında kullanılabilir ve migren azaltma bonusu ekleyebilir. Hormon tedavisi bazı kadınlar için harikalar yaratabilse de, bazı sağlık riskleri taşımaktadır ve tıbbi geçmişinize göre sizin için uygun olmayabilir. Bu, reçete edilmeden önce kişisel doktorunuzla düşünceli bir konuşmaya ihtiyaç duyar.

Alt çizgi

Perimenopoz, bir kadının vücudundaki östrojende bir düşüşe işaret eden, zamanın damgasını vurur. Kadınlar için meydana gelen fiziksel ve zihinsel değişiklikler endişe uyandırabilirken, lütfen yalnız olmadığınızı bilin. Binlerce kadın, sizinle aynı zamanda perimenopoz geçiriyor. Unutma, perimenpause ve menopoz sağlık şartları değil, üreme yaşlanmasının aşamalarıdır - daha doğrusu kadın olma yolculuğunun bir parçasıdır.

Menopoza yaklaştığınıza inanıyorsanız, lütfen belirtilerinizi nasıl başarabileceğinizle ilgili bir danışma için doktorunuza danışın (baş ağrıları ve sıcak basmalar gibi menopozla ilgili diğer semptomlar dahil). Doktorunuz ayrıca, özellikle menopozun hormonal ve yaşa bağlı değişikliklerinden etkilenebilecek kalp ve kemikleriniz olmak üzere vücudunuz için en iyi bakımı nasıl yapacağınız konusunda bilgi sağlayabilir.

YASAL UYARI: Bu sitedeki bilgiler sadece eğitim amaçlıdır. Ruhsatlı bir doktor tarafından kişisel bakım yerine kullanılamaz. Herhangi bir semptom veya tıbbi durumun teşhisi ve tedavisi için doktorunuza danışın..