Prostat Sağlığı Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey

İyi prostat sağlığını korumak, birkaç nedenden dolayı önemlidir. İlk ve en önemlisi, prostat kanseri erkeklerde ikinci önde gelen ölüm nedenidir. Ancak erkeklerin kanser dışında endişe duymaları gereken başka tehlikeler de var, prostatit en yaygın görülenlerden biri.

1

Prostat Sağlığı Neden Önemli?

İstatistiksel olarak, bu kanser türünün prevalansı endişe vericidir:

• Yedi erkekten biri prostat kanseri olacak.
• 39 erkekten biri prostat kanserinden ölecek.
• Tanı 40 yaşından önce nadir görülürken, erkeklerden 65 yaşını doldurduktan sonra 10 vakanın altısı teşhis edilir ve ortalama tanı yaşı 66'dır.

50 yaşın üzerindeki bir erkekseniz, birincil doktorunuzla düzenli prostat muayeneleri yaptırmanız çok önemlidir. Daha yüksek risk altındaysanız (Afrikalı-Amerikalı erkekler veya yakın akrabası olan kişilerde prostat kanseri teşhisi konan kişiler), daha önce düzenli muayeneler yapmak için doktorunuzla konuşun.

2

Prostatın Nerede ve Nerede?

Prostat, mesane ve penisin kökü arasında bulunan donut şeklinde bir para-üretral bezdir. Kabaca cevizin büyüklüğü (genç erkeklerde), prostat üretranın etrafına sarılır ve erkekler yaşlandıkça genişler, erik büyüklüğünde veya daha da büyür.

Prostat bezinin birincil işlevi seminal sıvı üretmektir. Bu akışkan, spermi de besleyen ve koruyan vajinal salgıların asitliğini önleyen bir alkalin pH'a sahiptir.

3

Prostat Masajı Prostat Kanserini Önlemeye Yardımcı Olabilir mi?

Evet! Prostatınıza masaj yaptırmanız, aslında biri prostat kanserinin önlenmesinde mücadeleye yardımcı olan bazı ek faydalara sahiptir.

Erkeklerde prostat orgazm olunca, aslında prostat sıvısını oksijenlendirir. Bu, zamanla prostat bezinde biriken biyolojik, mantar ve viral kirleticileri dışarı atmalarına neden olur. Bu toksinlerin vücuttan atılması, vücudun kanserle mücadelede yardımcı olan lenfosit üretimini de arttırır.

4

Neden Prostat Masaj Yapmalıyım?

Bunun açık bir nedeni, prostat orgazmlarının kendini iyi hissetmesidir. Birçok erkek bu orgazmların penis orgazmlarından çok daha güçlü ve daha tatmin edici olduğunu söylüyor.

İkincisi, modern çağdaki insanlar çok hareketsiz bir yaşam tarzı yaşarlar. Çok fazla oturduğumuz için prostatın cebinde küçük kalsifikasyonlar oluşuyor. Bu kalsifikasyonlar prostatit denilen prostat iltihabına yol açabilir. Oksijen oluşturmanın ve bu birikintileri gidermenin en iyi yolu prostat masajı yapmaktır.

Prostat sağlığınızı iyileştirmek için yapabileceğiniz bazı şeyler var:

• CYBE için test alın. Sitomegalovirüs, prostat kanserine neden olan herpes HSV suşudur.
• Prostatınıza düzenli olarak süt verin / masaj yapın. Ayda bir kez bir prostat sağmak prostat kanseri oranını% 30 kadar azaltabilir
• Ayda 20 veya daha fazla orgazm var. Bu, stresi azaltan ve bağışıklığı artırmaya yardımcı olan lenfositleri artıran serotonin seviyelerimizi artıracak.
• Bazı bitki ve baharatların tüketimini arttırın. New York City'deki Columbia-Presbiteryen Tıp Merkezi'ndeki Bütünsel Üroloji Merkezindeki araştırmacılar son zamanlarda zencefil, kekik, biberiye ve yeşil çay gibi bitkilerin harmanlanmasının laboratuarda prostat kanseri hücre büyümesini yüzde 78 oranında azalttığını buldu.

Prostat masajı, tüm prostat sağlığı formları için yapabileceğiniz en iyi şeydir. Bazı erkekler bu tür bir aktiviteyi cinsel oyunlarına dahil etme konusunda cesaretli olabilir, ancak pratikle repertuarınızda hem yararlı hem de zevkli bir düzenli hareket haline gelebilir!

5

Prostat Masajı Nasıl Yapılır?

Prostat masajı, tüm prostat sağlığı formları için yapabileceğiniz en iyi şeydir.

İşlemi gevşeterek başlatın; bu özellikle, bu tip bir stimülasyon sizin için yeniyse önemlidir. Kendinizi iyice temizleyin (özellikle anüs etrafında). Eğer çatlaklar veya hemoroitler gibi sağlık sorunlarınız varsa, analize girmeden önce iyileşene kadar bekleyin veya doktorunuza danışın.

Bu noktada, iki şeye hazırsınız; mastürbasyon ve anal oyun. Size yardımcı olmak için birkaç şeye ihtiyacınız olacak. Bu ürünlere, uzanacak, cinsel kayganlaştırıcı (anal oyun için silikon genellikle tercih edilir), eldivenler ve bir ortak veya prostat oyuncağı ile yardımcı olmak için uzanacak bir havlu, porno veya diğer malzemeler dahildir.

Prostatınıza Nasıl Masaj Yapılır

Uyarılma, prostatı bulmanıza yardımcı olacaktır çünkü arzu ile şişer.

1. Ereksiyon kazanın ve uyarılma seviyeniz altıya yaklaşık 10 ile 10 arasında olana kadar penisi vurun (10 orgazm).
2. Sonra, parmağınızla anüsünüzün etrafına liberal bir şekilde yağ sürün.
3. Parmağınızı yavaşça ilk mafsala sokmaya başlayın ve tekrar mastürbasyon yapmaya başlayın. Parmağınızı dışarı çekin ve daha fazla yağ uygulayın.
4. Mastürbasyon yapmaya devam edin ve parmağınızı tekrar ikinci mafsal içine yerleştirin. Üçüncü mafsala kadar ulaşana kadar tüm işlemi tekrarlayın.
5. Rektumun içinde üç santim civarında ve penisin köküne doğru küçük bir kaba topak hissedinceye kadar parmağınızı daha derine yerleştirin. Bu senin prostatın. Artık nerede olduğunu bildiğinize göre ya prostat oyunları için yapılmış bir oyuncak kullanabilir ya da parmağınızla devam edebilirsiniz.

En önemli kısım, uyarılma için zaman ayırmanızdır - en az 20 ila 30 dakika.

Prostat oyunu, ister yalnız ister eşinizle, ister genel sağlık durumunuz olsun, cinsel yaşamınızı iyileştirmenin faydalı ve eğlenceli bir yolu olabilir. Prostat sağlığı için bu “evde” çareler başlamak için harika bir yer olsa da, özellikle 50 yaş veya üzerindeyseniz düzenli prostat muayeneleri yaptığınızdan emin olun.