Alıç Sağlığı Faydaları, Kullanımları ve İpuçları

Avrupa, Kuzey Amerika ve Kuzey Asya'ya özgü bir ağaç, alıç (Crataegus monogyna) güçlü antioksidanlar içeren meyveler üretir. Çilek özü (alıç yaprakları ve çiçekleri gibi) uzun zamandır bitkisel ilaçlarda kullanılmaktadır. Amerika Birleşik Devletleri'nde, alıç ürünleri genellikle kalp sağlığı üzerindeki etkileri için pazarlanmaktadır.

Hawthorn için kullanır

Hawthorn aşağıdaki sağlık sorunlarına yardımcı olmak için iddia edilmektedir:

• Hazımsızlık
• anjin
• ateroskleroz
• Konjestif kalp yetmezliği
• Yüksek tansiyon

Hawthorn'un Faydaları

Alıçtaki antioksidanların kan damarlarını güçlendirerek ve kan akışını uyararak kalp sağlığını artırdığı düşünülmektedir. Alıcının potansiyel yararları için bilimsel desteğin sınırlı olduğunu unutmayın.

1) Kronik Kalp Yetmezliği

Hawthorn, 14 çalışmanın (toplam 855 kronik kalp yetmezliği hastası dahil) 2008 araştırma incelemesine göre, kronik kalp yetmezliği için destekleyici bir tedavi olarak kullanıldığında semptomları yönetmeye ve fizyolojik sonuçları iyileştirmeye yardımcı olabilir. Gözden geçirmenin bulguları, alıç ile yapılan tedavinin egzersiz toleransında ve yorgunluk ve nefes darlığı gibi semptomlarda iyileşmeye neden olabileceğini göstermektedir.

2) Yüksek Tansiyon

2002 yılında yayınlanan bir pilot çalışmada, 38 mg hipertansif gönüllü, günlük 600 mg magnezyum, 500 mg alıç ekstresi, magnezyum ve alıçtan oluşan bir kombinasyon veya bir plasebo eklenmiştir. 10 hafta sonra alıç ekstresi alan 19 kişi diastolik kan basıncında diğer çalışma üyelerine göre daha fazla azalma gösterdi. Dahası, alıç alan katılımcıların daha düşük kaygı düzeylerine sahip oldukları bulunmuştur.

2006 yılında yayınlanan daha yeni bir çalışmada, bilim adamları, alıcının, tip 2 diyabetlerini tedavi etmek için reçeteli ilaçlar alan kişilerde daha düşük tansiyona yardımcı olduğunu keşfettiler.

3) Ateroskleroz

2009 yılında yayınlanan bir hayvan çalışması, alıcının kan yağlarının seviyesini azaltmaya yardımcı olabileceğini (kolesterol dahil) ve aterosklerozun (atardamarlarınızdaki yağ birikintilerinin birikmesi) önlenmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Sağlık için Hawthorn Kullanımı

Kalp hastalığının son derece ciddi doğası göz önünde bulundurulduğunda, bir kalp rahatsızlığını alıcının (ya da başka bir bitkisel ilacın) tedavisi ile tedavi etmemesi çok önemlidir. Bir kalp probleminin tedavisinde alıcının kullanımını düşünüyorsanız, doktorunuza danışın.

Uyarılar

Alıç genellikle güvenli kabul edilmesine rağmen, bulantı, yorgunluk, sedasyon ve terleme gibi olumsuz etkileri tetikleyebilir.

Alıç ayrıca tansiyon ilaçları gibi bazı ilaçlarla da etkileşime girebilir. Takviyeler güvenlik açısından test edilmemiştir ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzensiz olduğu gerçeği nedeniyle, bazı ürünlerin içeriği ürün etiketinde belirtilenlerden farklı olabilir. Ayrıca, gebe kadınların, emziren annelerin, çocukların ve tıbbi durumdaki ya da ilaç kullananların takviyelerinin güvenliğini sağlamadığını unutmayın. Eğer alıcının kullanımını düşünüyorsanız, öncelikle birinci basamak sağlayıcınızla konuşun.