Gecikmiş Olduğunuzda Yapmanız Gereken 101 Şey
İçindekiler:
Dernekler Mevzuatı Webinarı 26 Nisan 2017 (Eylül 2024)
Hamileliğin sonu bir sonsuzluk gibi görünebilir. Son tarihinize ne kadar yakın olursanız olun, özellikle de son tarihinizi geçtiğinizde, günler o kadar fazla sürüklenir. Bu, insanların ne zaman geldiğinizi veya kaç bebek taşıdığınızı sürekli olarak sormak istemeleriyle daha kolay hale getirilmemektedir (!).
Bebek İçin Beklerken Yapmanız Gereken Şeyler
Bebeği beklerken zaman geçirmenin bir yolu olarak, bunlardan bazılarını, hamileliğin son, uzun haftaları için kepçe liste öğelerinizi yapmayı düşünün:
- Başka bir hamilelik kitabı okuyun
- Bir köpük banyosu yapın
- Manikür veya pedikür alın
- Baharatlı bir şeyler ye
- Eski bir arkadaşınla konuş
- Zaman kasılmalarını öğren
- Bir bebek kitabı seç
- Bir kez daha bebek isimleri listesinin üzerinden geç
- Bir doğum planı yaz
- Telesekreterinizde veya sesli postanızda bulunan mesajı, hâlâ etrafta olduğun kişilere bildirmek için değiştirin
- Saçını bitir
- Hamilelik masajı alın
- Engebeli bir yolculuk için git
- Son tarihini yeniden hesapla
- Hamilelik forumlarında takıl
- Televizyonda tekrar yayınları izleyin
- Tüm bebek kıyafetlerinizi yıkayın
- Yalnız veya arkadaşınızla bir matine filmi izleyin
- Emek için bir pirinç çorabı yapın
- Akşam yemeği için yeni bir tarif deneyin
- Doğum çantanızı hastane veya doğum merkezi için toplayın
- Hamilelik günlüğüne veya hamilelik blogunuza göz atın ve daha iyi anların bir kısmını yeniden yaşayın
- Yeni bir gecelik al
- Dans etmeye gitmek
- Bazı doğum duyurularına bak
- Bebeğin araba koltuğunu arabaya koy
- Vitrinleri seyre çık
- Bebek hakkında Daydream
- Samosas gibi başka baharatlı şeyler ye.
- Hemşirelik sütünü alın
- Daha büyük çocuklarınız varsa, onlara okuyun
- Bacaklarını tıraş et
- Yeni bir bebekle başka birini ziyaret edin ve onu tutmaya çalışın
- Hala hamile olup olmamanız ile ilgili sorulara goofy cevapları düşünün.
- Yeni bir tırnak rengi deneyin
- Anneni çağır
- Bir süreliğine bebeğin odasında otur.
- Sevimli bir bebek oyuncak al
- Yüksek lifli gıdaların bir listesini yapın
- Hazırlanmamış mobilyaları bir araya getirin
- Doğum duyurular için pul satın alın
- Çalışın - yoga yapmak, aerobik yapmak, ne yapmak istersen
- Emek için yeni bir pozisyon hazırlayın
- Alışveriş merkezi veya parkın etrafında yürüyün
- Sigorta bilgilerinizin doğum çantanızda olduğundan emin olun.
- En büyük hamilelik özlemini şımartın - yakında artık onu istemeyeceksiniz
- En sevdiğiniz müzikleri dinleyin ve doğum için bir oynatma listesi yapmayı düşünün
- Çocuk bezi al
- Doğum için yeni bir diş fırçası al
- Kek yapmak
- En iyi arkadaşını ara
- Evcil hayvanlarınızla oynayın
- Bir değişiklik için hiçbir şey yapmayın
- Eşinize sırt masajı yapın ve sırtınızı ovuşturmak istediğinizi gösterin.
- Bebeğinizin doğmasından sonraki ilk altı hafta boyunca ihtiyaç duyacağınız herhangi bir doğum günü kartı veya hediye satın alın
- Bir güler yüzün var
- Hastane veya doğum merkezi için doğum çantanızı tekrar kontrol edin
- La Leche League toplantısına veya emzirme sınıfına git
- Partnerinizi dans edin
- Hastane veya doğum merkezi için bazı aperatifler toplayın
- Göbeğinizin göbek alması
- Doğumdan sonra birkaç seksi iç çamaşırı ya da en azından büyükanne külotu almayın (birkaç hafta)
- Eğer daha büyük çocuklarınız varsa, onlar için "Ben bir abla / kardeşim" tişörtü olun
- Hastanede ya da doğum merkezinde doktorlar ve hemşireler için bir çerez kurabiyesi yapın
- Son doğum öncesi randevularına git
- En sevdiğiniz pizzayı akşam yemeği için sipariş edin
- Cinsiyetiniz var (* wink * wink * nudge * nudge *)
- Yeni bir bebek veya işçilikten başka bir şey düşünün
- Partnerine ne kadar sevdiğini ve takdir ettiğini söyle
- Büyük miktarda yiyecek hazırlayın ve bebek doğduktan sonra kullanmak için onları dondurun
- AAA ya da yerel bir araba satıcısına sahip olmak için araç koltuğunuzu emniyet açısından kontrol edin
- Emek için yeni bir kokulu losyon alın
- Bir bebek bezi çantası
- Dikkatli olduğundan emin olmak için balına mesaj at.
- Hastaneden eve döndüğünüzde bir güveç koyunuz.
- Doğum çantanı arabaya koy
- Bir dizi doğum sonrası yardımınızın olduğundan emin olun.
- Henüz yapmadıysanız bebeğiniz için bir not defteri başlatın.
- Tavsiye edilen ilk yardım öğelerinin olup olmadığını öğrenmek için çocuk doktorunuzu arayın.
- Eski bebek kitaplarına ve resimlerine bakın
- Bir arkadaşımla öğle yemeği vaktin olsun
- Pozitif doğum hikayelerini okuyun
- Son dakika endişeleri hakkında doula veya doktorunuzla sohbet edin
- Bebeğinizin hareketlerini hissedin ve bu ilk vuruşları nasıl hissettirdiğini hatırlayın
- Balın için romantik bir akşam yemeği hazırla
- Hamileyken özleyeceğiniz her şeyin bir listesini yapın
- Örgü bebek patik öğrenmek
- Annene doğumundan bahset
- Buzdolabını temizle
- Film kiralamak
- Bir muayenehaneyi hastaneye götürün
- Bir sesli kitabı dinle
- Okumak için ölmekte olduğunuz bir romanı okuyun
- İşe git, neden olmasın?
- Doğum sonrası doğum kontrol seçimlerinizi düşünün
- Yeni bir emzirme kitabı okuyun
- Yeni bir gevşeme tekniği uygulayın
- Tüm bebek giysileri yeniden
- Bebeğinize, onunla tanışmak için ne kadar bekleyemeyeceğinizi açıklayan bir mektup yazınız.
- Hamileyken özlemeyeceğiniz her şeyin bir listesini yapın
- Doğurmak!
IBS Yaptığında Yapmanız Gereken 10 Şey
IBS'nin yaşam kaliteniz üzerindeki etkisini, semptomlarınızı kötüleştirebilecek bu çok yaygın hataları nasıl önleyeceğinizi öğrenerek azaltın.
Sivilce Olduğunuzda Yapmanız Gereken 10 Şey
Sivilcenizi kontrol altına almaya hazır mısınız? Burada, ara verdiğinizde ve cildinizdeki değişimi gördüğünüzde durmanız gereken 10 şey var.
Geciktiğinizde Yapmanız Gereken 101 Şey
Çoğu insan gebeliğin son günlerine acı çekecek bir şey olarak bakar. Bebek beklerken bu son günleri kutlamanın 101 yolunu okuyun.