Gebelik Kaybından Sonra Meme Engömrasyonu Ağrısı için Rahatlama

Eğer ölü doğum yapmışsanız, düşük yapmışsanız veya bebeğiniz doğumdan kısa bir süre sonra ölmüşse, karşılaştığınız meme ağrısından kurtulmanız gerekebilir.

Bu trajik durumlarda kadınların sütleri çok iyi gelebilir ve can kaybı rahatsızlığını yaşayabilir. Aşağıdaki faydalı ipuçları, bu dönemi mümkün olduğunca rahat ve hızlı bir şekilde geçirmenize yardımcı olabilir.

Destekleyici iç çamaşırları ve sıcak duşlar

Destekleyici sütyen giyin. Geçmişte kadınlar göğüslerini sıkıca bağlamaya teşvik edildi, ancak bu daha fazla rahatsızlığa neden olabilir ve tıkanmış kanallara yol açabilir. En iyi seçenek, bol miktarda desteğe sahip iyi donanımlı bir sütyen. Bir spor sutyeni sizin için özellikle rahat olabilir.

Ayrıca, göğüslerinizi uyarmaktan kaçınmaya çalışın. Eğer pompalamadıysanız veya emzirmediyseniz, herhangi bir stimülasyondan kaçınarak laktasyon ve enerji veriminden çok hızlı bir şekilde geçebilirsiniz. Duştaki ılık su bile, aşağı inme refleksini uyarmak veya süt üretimini teşvik etmek için yeterli olabilir. Su basıncını çok yoğun bulursanız, duş teknesindeki hassas göğüslerinizin desteklenmesine ve korunmasına yardımcı olacak ürünler mevcuttur.

Buz Paketlerini Kullan

Buz paketleri, doğum sonrası ilk birkaç gün içinde ihale memeleri ile başa çıkmak için idealdir. Donmuş sebzelerin küçük torbalarını, fermuarlı bir çantada donmuş nemli bir bezin veya esnek bir buz torbası yapmak için bir fermuarlı çantada suya az miktarda sürtünme alkolü eklemek gibi göğüslerinize soğuk paketler uygulamanın birçok benzersiz yolu vardır.. Ticari buz paketleri de işe yarıyor.

Soğutulmuş lahana yaprakları uygulayın. Bu, cesareti rahatlatmak için geleneksel bir çözümdür. Ayrı ve yaprakları bir lahana kafasından yıkayın. Onları buzdolabında saklayın. Sapları kırın ve yaprakları göğsünüze uygulamadan hemen önce ellerinizle hafifçe ezin.

Meme uçlarını örtmeyin, ancak yaprakları göğsünüzün her tarafına uygulayabilirsiniz. Artık her 30 dakikada bir veya daha sakin hissetmedikleri zaman değiştirin.

İlaçlar yardımcı olabilir

İlaçlarla ilgili olarak doktorunuzla konuşun. Laktasyonun baskılanmasında etkili olduğu saptanan bazı ilaçlar vardır, ancak çoğu hekim ve ebe ilk olarak farmakolojik olmayan teknikleri denemenizi tavsiye etmektedir.

Bazı Sütleri Eksprese ve Pompayı Azaltın

Çok muazzam ve rahatsız hissediyorsanız, biraz sütün dışarı çıkmasına izin verin. Dolgunluk hissini hafifletmenin tek yolu olabilir. Bebeğinizin ölümünden önce emzirmeyi veya pompalamayı henüz yapmadıysanız, muhtemelen el ifadesiyle yeterince rahatlama elde edersiniz.

Bebeğiniz öldüğünde zaten besliyor veya pompalıyorsanız, süt tedarikinizi daha da zorlaştırabilirsiniz, ancak bu mümkündür. En iyi yol, pompalama seanslarınızın uzunluğunu azaltmaktır - örneğin, 30 ila 20 dakika arasında kesilir. Daha sonra pompalama oturumları arasında daha uzun süre çalışın.

Her gün, pompalama seanslarınızın uzunluğunu azaltın ve arasında daha uzun gidin. Beş ila yedi gün sonra muhtemelen sadece rahatsızlığınızı hafifletecek kadar uzun süre pompalanmanız gerekecektir.