Egzersiz için Enerji Çubukları Top 8 Seçtikleri

Dayanıklılık egzersizi yaparken, enerjinizi yenilemek için bir atıştırmaya ihtiyacınız vardır. Enerji çubukları, bu artışı sağlamanın bir yoludur, ancak tam boyutlu bir çubuk, neredeyse bir çikolata kadar yağ ve kaloriye sahip olabilir. Kendi iz karışımınızı yapmak yerine yanınıza almanız için paketlenmiş bir atıştırmalıktan yararlanabilirsiniz. Bu çubuklar egzersiz için iyi çalışır.

1

Clif Mini Barlar

Clif Minis, birkaç nedenden dolayı en iyi seçimdir. İlk önce harika lezzetler. İkincisi, kolay çiğneme için en iyi kıvamdadırlar, ancak cebinizde veya çantanızda saatlerce süründükten sonra bile parçalanmazlar. Çoğunlukla organik, doğal, bütün gıda katkı maddeleri ile yapılırlar. İçlerinde ne olduğunu çözmek için bir sözlüğe ihtiyacınız yok. Mini beden, egzersizler için idealdir. Tam boyutlu bir Clif çubuğu, bir kısmı çok büyük olan çok fazla kalori toplar ve genellikle bunları yarıya indirirsiniz. Mini boyutta, Clif sizin için yapar.

Amazon.com'dan satın alın

2

Clif ZBar

Clif ZBar'ın çocuklar için organik bir enerji barı olduğu düşünülüyor, fakat aynı zamanda yetişkinlere yönelik bir enerji atıştırması için de mükemmel boyutta. Hareket halindeyken hala çiğnenmesi kolay olan ufalanmayan bir kıvamla oldukça lezzetli. Trans yağları, yüksek fruktozlu mısır şurubu ve hidrojene yağları yoktur. Her bar sadece 120 kaloriye sahiptir ve vitaminlerle doludur.

Amazon.com'dan satın alın

3

Larabar ve Larabar Minis

İki kelime - pasta lezzetleri. Bu lezzetlerin harika olmasının ötesinde, harika bir yürüyüş atıştırması için de profille tanışıyorlar. Larabar aromalarının çoğu, yürürken sıcak bir aperatif almak için sıcak paketinizden çıkardığınızda eriyecek ve karışacak kaplamalara sahip değildir. Ayrıca, ısırması ve çiğnenmesi kolay bir dokuya sahiptir, fakat aynı zamanda ufalamaz ve bir karışıklık yaratmaz. Ham bütün yiyeceklerin kısa içerik listesini göreceksiniz. Ne yediğinizi anlamak için bir kimya derecesine ihtiyacınız yok. Hassasiyeti olan insanlar için glüten, soya veya süt ürünleri yoktur. Porsiyonlama için daha da iyisi, minyatür versiyonlarla geliyorlar, böylece antrenmanınıza güç vermek için ihtiyacınız olan mükemmel enerji artışını elde edersiniz.

Amazon.com'dan satın alın

4

Tür Barlar ve Mini Barlar

KIND çubuklarını, bir çubukta oluşan iz karışımı olarak düşünün. İhtiyacınız olan enerjiyi veren ve terde kaybettiğiniz tuzu biraz doldurmanıza yardımcı olan tatlı ve tuzlu bir tat alırsınız. Barlarını, sadece 100 kaloriye sahip minyatür versiyonlarında, enerji atıştırması için mükemmel boyutta yapıyorlar. Bu çubuklar glutensizdir ve genetik olarak işlenmiş içeriklere sahip değildir.

Amazon.com'dan satın alın

5

Clif Barlar

Clif Minis harika olsa da, tam boyutlu Clif Barlar ile çok daha fazla lezzet seçeneğine sahip olursunuz. Genellikle çok fazla karbonhidrat, cömert miktarda protein, yaklaşık 6 gram yağ ve ilave vitamin ve mineral içeren 220 ila 250 kaloriye sahiptir. Clif Barlar lezzetli, kolay çiğniyorlar ve ufalamıyorlar veya erimiyorlar. Tercih ettiğiniz lezzet tam boy bir barda gelirse, ikiye bölmek ve yürüme atıştırmanızın yarısı kadar taşımak kolaydır. Ne yazık ki, Clif Crunch Granola Bar gibi bazı lezzetler kesildi, ancak denemek için her zaman yeni veya mevsimlik bir şeyler var.

Amazon.com'dan satın alın

6

Luna Barlar

Luna barlar soya proteini ve bar başına 200 kalori, 4.5 gram yağ, 26 gram karbonhidrat, 10 gram protein ve 22 vitamin ve mineral içeren kadınları hedef almaktadır. Pirinç gevrek bir tabana sahip harika lezzetler sunarlar. Çoğu kısmen kaplanmıştır ancak paketinizde fazla erimemelidir. Ayrıca glutensizdirler.

Amazon.com'dan satın alın

7

Ballı Stinger Enerji Çubukları

Balın doğal iyiliği bu lezzetli barlara güç veriyor. 190 kalori, 10 gram protein, 3,5 ila 5 gram yağ ve bar başına 27 ila 28 gram karbonhidrat içerir.

Amazon.com'dan satın alın

8

Denge

Dengeden alınan Caramel Nut Blast barı, bir Snickers bar için 210, 7 gram yağ, 15 gram protein ve 23 gram karbonhidratta 40 ila 30 ila 30 oranlarında biraz düşük kalorili olan iyi bir ikamedir. Dezavantajı, çikolata kaplamanın erimesi, dolayısıyla ambalajın içinden yalamanızdır. Ayrıca vitaminleri ve diğer mikro besinleri de vardır.

Amazon.com'dan satın alın

ifşa

E-Ticaret İçeriği, içerik içeriğinden bağımsızdır ve bu sayfadaki linkler aracılığıyla ürün satın almanızla bağlantılı olarak tazminat alabiliriz.