Genç Çocuklara Yardım Etmenin 6 Yolu Vücut Görüntü Sorunlarını Önleme
İçindekiler:
Güldür Güldür Show 201.Bölüm - Baby Shower (Eylül 2024)
“Ben çok şişmanım.” “Çirkinsim.” Bu gibi kelimeler 10 yaşında veya gençken geldikleri zaman duymak üzücü olabilir, ancak çocuklar tarafından konuşulduğunda gerçekten rahatsız edici olabilir. Okul öncesi veya anaokulu yaşı kadar genç. Çeşitli araştırmalar, çocukların 3 ila 5 yaşlarında olduğu kadar vücut ağırlığı ve fiziksel görünümü hakkında endişelenmeye başlayabildiğini ve birçok küçük çocuğun bedenleri hakkında mutsuzluk ifade ettiğini göstermiştir.
Son Araştırma Çevresi Vücut İmajı Problemleri
Ağustos 2016'da İngiltere ve Galler'de çocuk bakımında çalışanlara destek sağlayan hayır kurumu olan Çocuk Bakımı ve İlk Yıllar Mesleki Derneği (PACEY) tarafından yayınlanan araştırma, çok küçük çocukların bu durumdan duydukları hoşnutsuzluğu ifade etmesinin nadir olmadığını fark etti. bak. Araştırmalarının bazıları:
- Çocuk bakım profesyonellerinin yüzde 24'ü, çocukları 3 ila 5 yaşlarındaki gençleri kendi görünümleri veya kendi bedenleri hakkında mutsuzluk olarak gördüğünü bildirmiştir.
- Çocuk bakım uzmanlarının yüzde 47'si çocuklara göre 6 ila 10 yaşlarında vücut imajı konusunda endişe duyuyordu; bu da sadece birkaç yıl daha genç olan çocuklar arasında kaygılı çocukların sayısını neredeyse iki katına çıkarıyor.
- Çocuk bakım işçilerinin 71'i, çocukların daha genç yaşta bedenleri hakkında endişe duyduğuna inanmaktadır.
- “Yağdır” veya “O'nun yağı” gibi ifadeler çocuklar arasında yaygındır; Çocuk bakım işçilerinin yüzde 37'si çocukların bu gibi şeyler söylediğini duymuştur ve yüzde 31'i bir çocuğun kendini ya da kendini şişman ettiğini duymuştur.
- Çocuk bakım işçilerinin yüzde onunda bir çocuğun duyduğunu duyduğuna göre çirkin hissediyorlar ve yüzde 16'sı, çocukların bir başkası kadar güzel ya da güzel görünmelerini istediklerini söylediklerini söylüyor.
- Yaklaşık beşte biri (yüzde 19) çocuk bakım uzmanları, çocukların yiyeceklerini yağdan artacağından korktukları için yiyecekleri reddettiklerini görüyorlar.
Ocak 2015'te Common Sense Media tarafından Ocak ayında yayımlanan bir başka raporda, ebeveynleri, öğretmenleri ve politika yapıcıları çocuklara medya ve teknolojiyi kullanırken gelişmelerine yardımcı olacak yollar konusunda eğitmek ve güçlendirmek için çalışan kar amacı gütmeyen kuruluş, vücut imajının gelişmeye başladığını belirtti. Çok genç bir yaş ve birisinin nasıl göründüğüne odaklanan bu imgeler stereotipik, gerçekçi olmayan ve toplumsal cinsiyete dayalıdır. Rapor, çocukların ve gençlerin bedenleri hakkında nasıl hissettikleri ile ilgili mevcut çalışmaları incelediler ve beden imajı ile ilgili konuların ergenlikten çok önce başladığını gördüler: Çocuklar 5 yaşından küçükler bedenleri için sevmediklerini ifade etmeye başladılar ve daha ince olmak istediklerini söylediler. Common Sense Media raporunun diğer şaşırtıcı bulguları:
- Kızların yarısından fazlası ve erkeklerin üçte biri, 6-8 yaş arası gençler olarak ideal kilonun, olduklarından daha ince olduğunu söylüyor.
- 7 yaşına gelince, dört çocuktan biri bir tür diyet davranışı denedi.
- Kızların yüzde 41'i sosyal medyayı “kendilerini daha havalı görünmek” için kullandıklarını söylüyor.
- TV'deki kadın karakterlerin yüzde 87'si 10 ile 17 yaşları arasında ortalama ağırlığın altında.
Ebeveynler için ipuçları
Çocuklar vücut imajını öğrenir ve ebeveynler, arkadaşlar ve akranlar ve medya da dahil olmak üzere çeşitli kaynaklardan görünüşleri hakkında endişeler geliştirir. Ebeveynler, çocuklarda iyi bir vücut imajı duygusunu teşvik etmede çok önemli bir rol oynayabilir. Akılda tutulması gereken bazı ipuçları:
- Sözlerine dikkat et. "Bu konuda çok şişko gözüküyorum" ya da "Bunu yiyemem çünkü beni şişmanlatıyor" gibi şeyler söyleme. Çocuğunuz sizden dinleme ve öğrenme. Common Sense Media çalışması, annelerinin bedenlerinden memnun olmadıklarını düşünen 5-8 yaş arası çocukların kendi bedenlerinden memnun olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu bulmuştur. Vücudunuza ve kendinize olan güveninizi gösterin.
- Görünüşe odaklanmamaya çalış. İnsanların görünüşü ve bedenleri hakkında konuşmayın ve bir kişi hakkında ne kadar nazik veya yardımsever olduklarını ya da iyi davranışları olup olmadığı gibi daha önemli şeylere odaklanın.
- Egzersiz ve sağlıklı kilo vermeyi ağırlıklandırın. Dışarıda oynamak, bisiklet sürmek ve parka gitmek gibi aktif şeyler yapmak için aile zamanını harcayın. Market alışverişi yaptığınızda, çocukların sağlıklı meyve ve sebzeleri seçmenize ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları hakkında çocuklara öğretmek için beslenme etiketlerini birlikte okumanıza yardımcı olun.
- Oyuncaklarını tara. Oğlunuzun oyuncak sandığındaki aksiyon figürlerine bir göz atın. Gerçekçi olmayan şişkin kasları var mı? Kızınızın odasındaki bebeklerin insani olarak mümkün olmayan oranlarda var mı? Bu oyuncakları düzeltmeye veya en azından insan vücudunun daha gerçekçi temsilleriyle dengelemeye çalışın. Daha da iyisi, beyin inşa tahtası oyunları, bulmacalar ve çocuklar için harika kitaplar üzerinde stok.
- Reklamlarda ve medyada cinsiyet ve vücut klişeleri hakkında konuşun. İçeriğinizi çocuğunuzla paylaşın ve cimri kıyafetlerde kadınlara hitap eden reklamlar veya TV şovları veya filmler gördüğünüzde ya da sağlıksız yiyecekleri çekici buldukça, bu görüntülerde neyin yanlış olduğunu anlatın.
- Ekran süresini sınırla. Çalışmalar, ekran süresini kısmanın çocukların obezite riskini azaltabileceğini ve hatta notları iyileştirebileceğini göstermiştir. Çocukları, çevrimiçi ortamda bile izleyen abur cubur reklamlarını görmeye, onlara neyi satmaya çalıştıklarını anlamaya ve bu gıdaların neden sağlıkları için kötü olduklarından bahsedeceklerini öğretin.
Özel İhtiyacı Olan Çocuklara Yardım İçin Okula Dönüş İpuçları
Özel ihtiyaçları olan çocuklar, okulda yeni bir yıla büyük bir geçiş sağlamak için yeni bir sırt çantasından daha fazlasına ihtiyaç duyarlar. İşte yolu düzeltmek için ipuçları.
Çocuğun Otizmini Tanımak için Ebeveynlere Yardım Etmenin 6 Yolu
Bir arkadaşınızın veya akrabanızın çocuğunun otistik ancak tanı konulamadığını mı düşünüyorsunuz? Bir ebeveynin çocuklarının otizmini tanımasına yardım etmenin altı yumuşak yolu.
Öfkeli Bir Çocuğa Yardım Etmenin 7 Yolu
Bazı çocuklar sadece kısa bir sigortaya sahip gibi görünüyor, ancak bu öfkelerini nasıl yöneteceklerini öğrenemedikleri anlamına gelmiyor.