Neti Pot Nedir? Nazal Sulama Terapisi Nasıl Kullanılır?
İçindekiler:
- Neti Pot Nedir?
- Neti Potu Ne Zaman Kullanmalı?
- Neti Pot Nasıl Kullanılır?
- Neti Kabı Nasıl Temizlenir
- Neti Pot Kullanımının Yan Etkileri
- Horlama ve Uyku Apnesinde Neti Saksılarının Kullanımı
3 - DR. MEVLÜT OKUMUŞ - Sinüzit, Burun Tıkanıklığı, Çocuklarda Nefes Alma Zorlukları (Eylül 2024)
Horlama ve tıkayıcı uyku apnesi gibi bazı uyku bozuklukları burun tıkanıklığı ile daha da kötüleşebilir. Neti tencere olarak bilinen basit bir cihaz, tıkanıklığı gidermede yardımcı olabilir. Neti pot nedir? Burun tıkanıklığını, alerjileri, sinüs enfeksiyonlarını ve horlamayı tedavi etmek için bir neti kabını nasıl kullanıyorsunuz? Cevapları araştırın ve geceleri nefes almada zorluk çekmenize yardımcı olup olmadığını keşfedin.
Neti Pot Nedir?
Bir neti kabı sinüsleri ve burun kanallarını ılık suyla yıkamak veya durulamak için kullanılan sıvı dolu bir kaptır. Genellikle düzleştirilmiş bir çaydanlık gibi şekillendirilmiş seramik veya plastikten yapılmış, özel olarak tasarlanmış küçük bir kaptır. Tipik olarak kapaklıdır ve bir ucunda bir ağzı ve diğer ucunda bir tutamağı vardır. Boyut değişebilir, ancak çoğu yaklaşık bir fincan veya sekiz ons sıvı alabilir. Genellikle steril su ve bir tuz veya kabartma tozu karışımı ile doldurulur. Bu tuzlu su vücudun tuzluluğuna uyar.
Neti saksıları genellikle eczanelerde veya çevrimiçi olarak tezgahta satılır ve genellikle 8 ile 20 dolar arasındadır.
Neti Potu Ne Zaman Kullanmalı?
Neti saksılarının kullanımı birkaç yüzyıl öncesine kadar izlenebilir ve en sık olarak burun ile ilgili nefes alma zorluklarını tedavi etmek için modern zamanlarda kullanılır. Çevresel alerjiler veya enfeksiyon, burun geçişinin ve buna bağlı sinüslerin iltihabına neden olabilir. Bu, burun tıkanıklığına ve solunum zorluğuna neden olabilir. Horlama veya tıkayıcı uyku apnesi de görülebilir. Sinüs sorunları da baş ağrısına ve yüz ağrısına neden olabilir. Bazı insanlar bu semptomları hafifletmek için ilaçlar yerine bir neti saksı kullanmayı tercih eder.
Neti kabı, bir nazal sulama yöntemidir. Başka bir deyişle, burnunuzu ve bağlı sinüslerinizi durulamak için kullanılır. Bunun mantığı, bu işlemin, nefes alma yeteneğinizi engelleyen, sümük gibi herhangi bir döküntü gibi alerjileriniz varsa, tıkanıklığınızı tetikleyen alerjenleri temizlemesidir. Bunun, vücudunuzun burun geçidindeki daha etkili bir şekilde çalışmasını sağlamak için burun geçidindeki vücudunuzun doğal saç hücrelerinin (kirpikler denir) yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
Burnunuzdan nefes almada zorluk çekiyorsanız, özellikle de çevresel alerjiler veya sinüzit veya sinüs enfeksiyonları geçmişiniz varsa, bir neti pot kullanmayı düşünebilirsiniz. Soğuk algınlığı olan veya işlerinin bir parçası olarak büyük miktarda toza maruz kalan insanlar için yararlı olabilir (yani inşaat işleri, madencilik, çiftçilik). Burnunuzun bir tarafı tamamen tıkanmışsa, içine su itmeye çalışmamalısınız. Sapık septum veya kulak ameliyatları geçirmiş kişiler, bir neti kabını kullanmadan önce doktorlarıyla konuşmak isteyebilirler.
Neti Pot Nasıl Kullanılır?
Neti kabı, steril su ve bir tuz (sodyum klorür) ve kabartma tozu (sodyum bikarbonat) karışımı ile doldurulur. Evde kendi çözümünüzü yapmak için bazı tarifler var. Örneğin, eşit olmayan iyotsuz tuz ve kabartma tozu parçalarını alıp iyice karıştırıp kuru bir yerde saklayabilirsiniz. Daha sonra 2 bardak ılık suya 1 çay kaşığı karışım ilave edilebilir. İsterseniz önceden karıştırılmış profesyonel kalitede malzemeler satın alabilirsiniz. Steril (şişelenmiş, damıtılmış veya kaynamış) su kullanmanız çok önemlidir, çünkü sadece düz musluk suyu kullanıyorsanız, ciddi, hayati tehlikesi olan bir enfeksiyon riski vardır.
Burnunuzu sulamaya hazır olduğunuzda, ellerinizi sabun ve suyla yıkayarak başlamanız gerekir. Daha sonra neti kabınızı ılık steril suyla doldurun. Tuz ve kabartma tozu karışımını ekleyin. Kapağı neti kabın üzerine koyun ve karışımı çözmek için çözeltiyi çalkalamadan önce musluğu parmağınızla kapatın.
Ardından, başınız hafifçe yana doğru eğik olarak bir lavabonun üzerinde durun. Suyun ağzınıza ya da boğaza girmesini önlemek için başınızı öne doğru eğmek ve çenenizi sokmak isteyebilirsiniz. Neti kabının ağzını burun deliğinize koyun ve sıvıyı yavaşça burnunuza dökmeye başlayın. Su bir burun deliğine dökülmeli ve yavaş yavaş burnunuza ve diğer burun deliğinden akmalıdır (burun delikleri üste bağlıdır). Sulama sırasında ağzınızdan nefes alabilirsiniz. Solüsyonu dökmeyi bitirdikten sonra, artık çözeltiyi temizlemek için burnunuzu hafifçe üfleyebilirsiniz.
Burnunuzda kalan az miktarda su zararlı değildir. Bu durulamaları gerektiği gibi günde birkaç kez önceden oluşturabilirsiniz.
Neti Kabı Nasıl Temizlenir
Enfeksiyonları veya küflenerek bulaşmayı önlemek için neti kabınızı temiz tutmak önemlidir. Kullanmayı bitirdikten sonra, kalan çözeltileri boşaltın. Kapağı çıkarın ve neti kabını sabun ve suyla iyice temizleyin. Sıcak suyla ıslanmasına bile izin vermek isteyebilirsiniz. Bulaşık makinesi musluğu tamamen temizlemeyebilir, çünkü bulaşık makinesi suyu içine girmeyecektir. Gerçekten temiz olmasına yardımcı olmak için neti kabınızı mikrodalga fırınlamak isteyebilirsiniz. Her kullanımdan sonra iyice temizlemeniz ve kurutmanız önerilir.
Daha sonra temiz ve kuru bir yerde muhafaza edilmelidir.
Neti Pot Kullanımının Yan Etkileri
Çoğu insan, herhangi bir olumsuz yan etkisi olmadan bir neti tenceresinin kullanımına oldukça iyi tolere eder. Burnunuzu ilk kez sularken, hafif yanma veya yanma hissi yaşayabilirsiniz. Bu bile yayılabilir ve kulaklarınızda ağrı gibi hissedilir. Bu sadece insanların yaklaşık yüzde 10'unu etkiler ve sıklıkla bu tahriş kullanımla birlikte azalır. Sulamanın aslında burun tıkanıklığına neden olabileceği de mümkündür, ancak bu genellikle kendi kendine çözülür. Burun kanaması nadiren meydana gelebilir.
Sulama çözeltisinin boğazınızın arkasını boşaltması çok yaygındır ve bu zararlı değildir.
Neti kabınızı yeterince temizlemezseniz veya steril olmayan su kullanıyorsanız, ciddi enfeksiyon riski altında olabilirsiniz. Küf veya diğer kirletici maddeler kirli bir neti kabın içinde gizlenebilir ve zararlı olabilir. Ek olarak, oldukça nadir fakat ölümcül bir enfeksiyon riski vardır.
Güney Amerika'daki neti pot kullanıcılarını etkileyen birçok enfeksiyon olmuştur. Bu enfeksiyonlara denilen bir amip neden olmuştur. Naegleria kümes hayvanları bu musluk suyunu kirletebilir.Yaz aylarında, amip Güney'deki göl ve göletlerde de bulunur. Primer amebik meningoensefalit denilen beynin ve çevresindeki tabakanın (meninges) enfeksiyonuna neden olur. Bu enfeksiyonun belirtileri uykululuk, kusma, baş ağrısı, konfüzyon ve halüsinasyonları içerebilir. Neredeyse her zaman ölümcüldür ve insanların yüzde 95'i enfekte olmuş N. fowleri iki hafta içinde öl.
Her ne kadar korkutucu olsa da, son on yılda rapor edilen sadece 32 vakada enfeksiyon oldukça nadirdir ve nazal sulama için steril su kullanarak önleyebilirsiniz.
Horlama ve Uyku Apnesinde Neti Saksılarının Kullanımı
Bir neti saksı kullanmak horlama ya da uyku apnesinin tedavisi için savunulmamasına rağmen, burun tıkanıklığı semptomlarının iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Teoride, bunun horlamanızın hafifletilmesi veya azaltılması üzerinde hafif bir etkisi olabilir. Uyku apnesi üzerinde önemli bir etkisinin olması olası değildir, çünkü bu genellikle üst solunum yolunun bademcikler, adenoidler ve ağzınızın ve boğazınızın yumuşak dokuları gibi diğer dokularını içerir.
Bununla birlikte, neti kapları, sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) gibi diğer tedavilerin daha tolere edilebilir hale getirilmesinde faydalı olabilir. Burnunuz doldurulursa, bir CPAP tarafından verilen basınçlı hava etkili olmayabilir. Bazı insanlara dekonjestan ve nazal steroid kullanımı da yardımcı olabilir. Aynı önlem olarak, bir neti kabının kullanılması nefes almanıza ve daha iyi uyumana yardımcı olabilir.
- Pay
- fiske
- E-posta
- Metin
- Bonitatibus, A et al. "Nazal Sulama" Aspen Medikal Grubu, 2007.
- Mehta, K. "Eğitim Broşürü: Alerjilerden Sinüs Rahatlama ve Sinüs Belirtileri." NeilMed Pharmaceuticals, 2010.
- Park, Madison. "Neti Saksılarında Kullanılan Temiz Olmayan Sudan Sonra Louisiana'da İki Ölü" CNN Health.
Neti Potu, Tarifi, Faydaları ve Riskleri Nasıl Kullanılır?
Bir neti saksı nasıl kullanılır, nasıl çalışırlar ve sinüs tıkanıklığı için bir yardım kullanabilir mi? Talimatlar ve olası yan etkiler ve tehlikeler nelerdir?
NeilMed Sinugator İnceleme: Sinüs Sulama Cihazı
Bir sinüs sifonu, sinüslerden, alerjilerden ve soğuk algınlığından rahatsızlığı giderebilir. NeilMed Sinugator, burun pasajlarını hızla temizler.
Nazal Alerjilerde Omnaris Nasıl Kullanılır?
Alerjik rinit tedavisi için eşsiz bir nazal kortikosteroid spreyi olan Omnaris hakkında her şeyi öğrenin. Kullanımı ve yan etkileri hakkında bilgi edinin.