Fonksiyonel ve Profilaktik Dizlik
İçindekiler:
- Dizlik Çeşitleri
- Fonksiyonel Dizlik
- Profilaktik Dizlik
- Fonksiyonel ve Profilaktik Diz Parantezi Nereden Alabilirim?
Arka Sokaklar 398. Bölüm - İşte gidiyorum! (Eylül 2024)
Dizliklerin spor hekimliğinde kullanımı tartışmalı bir konudur. Diz destekleri çok çeşitli problemler ve koşullar için kullanılır. Fakat diz teli yardımcı olur mu?
Dizlik Çeşitleri
İki temel dizlik vardır:
- Fonksiyonel Dizlik
- Fonksiyonel diz destekleri hasarlı bağların yerine kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Örneğin, bir ACL yırtılması olan bir hastaya ameliyat olmadan belirli aktivitelere izin verme çabalarında giymek için dizlik takılabilir.
- Profilaktik Dizlik
- Diz yaralanmalarını önlemek için profilaktik diz destekleri kullanılır. Profilaktik diz diş telleri, diz yaralanmalarını sürdürme riskini en aza indirmek amacıyla bazı yüksek riskli sporlara katılan sporcular tarafından giyilir.
Fonksiyonel Dizlik
Dizlik konusunda kaygılanan hastaların çoğunda zaten bir bağ yaralanması var. Bu hastalar fonksiyonel diz teli ile ilgilenebilirler. Bu fonksiyonel diz destekleri yırtık diz bağını telafi etmek için tasarlanmıştır.
Fonksiyonel diz destekleri normal diz bağları kadar etkili değildir. Bununla birlikte, fonksiyonel diz destekleri, bağ yaralanması olan hastalarda yardımcı olabilir. Bu dizliklerin etkinliğini araştırmak için çok sayıda çalışma yapılmıştır. Bu çalışmaların özeti, fonksiyonel diz desteklerinin düşük yüklerde diz için bir miktar koruma sağlamasıdır. Bu, fonksiyonel bir dizlikle desteklenen bir diz üzerine bir kuvvet uygulandığında, desteklemesiz olandan daha kararlı olduğu anlamına gelir.
Bu çalışmalarda uygulanan kuvvetlerin, rekabetçi atletizm sırasında diz üzerine uygulanan kuvvetlerden daha düşük ve daha yavaş uygulandığı düşünülmektedir. Üst düzey sporlarda diz yaralanması meydana geldiğinde, diz çok hızlı bir şekilde oluşan çok yüksek kuvvetlere maruz kalır. Ne yazık ki, bu desteklerin bu benzersiz koşullar altında test edilmesi zordur. Fonksiyonel dizliklerin bu eşsiz koşullar altında çok yardımcı olup olmadığını kanıtlamak zor.
Fonksiyonel Parantez Aşınmalı mı?Bunu doktorunuzla görüşmelisiniz, çünkü aşağıdakiler dahil çeşitli faktörlere bağlıdır:
Bilindiği üzere, güçlendirme de dahil olmak üzere fizik tedavi, ligaman yaralanmasının ardından spora dönüş için önemli bir faktördür. Tedavi ve rehabilitasyon dizlikten çok daha önemlidir. Diz destekleri dizin yeniden yaralanmasının önlenmesine yardımcı olabilir, ancak eğer varsa, muhtemelen küçük bir faktördür. Profilaktik diz diş telleri, sağlıklı sporcularda diz yaralanmalarını önlemek için tasarlanmıştır. Bu diz diş telleri, 1970'lerin sonunda profilaktik diz diş tellerinin kullanımı NFL oyuncularda test edildiğinde popülerdi. O zamandan bu yana, birkaç çalışmada profilaktik dizlik takan atletlere karşı dizlik takmayanlara oranla yaralanma oranları incelenmiştir. Yine, kanıtlar bulanık, çünkü fark çok küçük. Çalışmalar, belirli sporlardaki (futbol) sporcuların, profilaktik dizlik giyerken daha düşük MCL yaralanması oranına sahip olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte, profilaktik dizliklerin etkisi perspektif olarak yerleştirilmelidir. Yaralanma olasılığını belirlemede çok daha önemli faktörler şunlardır: Diz diş tellerinin diz üzerindeki kuvvetleri değiştirebileceği ve profilaktik diz diş tellerinin problemli olabileceği konusunda bazı endişeler vardı. Bununla birlikte, uygun şekilde takıldığında ve giyildiğinde dizliklerin yaralanma oranlarını arttırdığı gösterilmemiştir. Muhtemelen giymek güvenlidir ve diz veya ayak bileği yaralanma oranlarını arttırdığı görülmemiştir. Bu çalışmalarda incelenen diz destekleri basit bir diz kollu veya bir eczaneden satın alınabilecek diz destekleri değildir. Bu dizliklerin doktorunuz tarafından özel olarak sipariş edilmesi ve reçete edilmesi gerekir. Rekabetçi sporlar için dizlik kullanmakla ilgileniyorsanız, takım doktorunuza veya ortopedi cerrahınıza başvurmalısınız. Doktorunuz sizin ve sporunuz için uygun dizlik tipini belirleyebilir. Ayrıca, herhangi bir etkili dizlik uygun şekilde sığmalıdır. Diz desteğiniz olduğunda, doktorunuzun uygun şekilde boyutlandırıldığından ve yerleştirildiğinden emin olmak için diz desteğinin oturduğunu kontrol etmesini sağlayın.
Profilaktik Dizlik
Fonksiyonel ve Profilaktik Diz Parantezi Nereden Alabilirim?
ACL Ameliyatından Sonra Dizlik Kullanmam Gerekiyor mu?
Bledsoe korsesi gibi bir dizlik, dizde ön çapraz (ACL) cerrahiden sonra geleneksel olarak kullanılmıştır. Bugün hala standart olup olmadığını öğrenin.
Kardiyak Önlemede Profilaktik Aspirin Kullanımı
Aspirin, kalp krizlerini ve felçleri önlemede faydalı olabilir, ancak kanamanın yan etkisi bir sorun olabilir. Aspirinin güvenli kullanımı hakkında bilgi edinin.
Profilaktik Kranial Işınlama (PCI) Yan Etkileri
Profilaktik kranyal ışınlama (PCI) nedir, akciğer kanseri ile birlikte kullanıldığında ve olası bazı yan etkileri ve komplikasyonları nelerdir?