Kemobrainli Kişiler İçin 4 Beyin Oyunu Uygulaması
İçindekiler:
Kemoterapiden geçtiniz ve hafıza, konsantrasyon ve odaklanma ile ilgili sorunlar mı yaşıyorsunuz? Yalnız değilsin! Kanser hastalarının yüzde 75'inin kemoterapiden sonra bilişsel bir eksiklik yaşadığı tahmin edilmektedir.
Genellikle "kemobrain" olarak adlandırılan, kemoterapi sonrası hafif bilişsel eksiklik, doktorlar, araştırmacılar ve hastalar arasında tartışmalı bir konudur. Kemobrain nedeni ile ilgili araştırma sonuçları çelişkilidir. Bazı çalışmalar kemoterapiyi neden olarak gösterirken, diğerleri kanser gibi diğer suçlulara işaret etmektedir. Sebep ne olursa olsun, insanlar tedaviden sonra çeşitli derecelerde bilişsel düşüş yaşar ve semptomları hafifletmek için önerilen bir tedavi veya ilaç yoktur.
Neden belirsiz kalsa da, bazı çalışmalar beyin jimnastiği oyunları oynamanın hafızayı artırabileceğini, dikkat süresini artırabileceğini ve odağı artırabileceğini göstermiştir. Küçük olsa da, çalışmalar umut verici sonuçlar verdi. Bir Stanford araştırmacısı tarafından yapılan bir Lumos Labs çalışmasında beyin jimnastiği oyunları daha önce meme kanseri için kemoterapi ile tedavi edilmiş kadınlarda işlem hızını, kelime bulmayı ve sözel belleği iyileştirdi. Posit Science tarafından yapılan bir başka çalışmada da benzer sonuçlar elde edilmiştir.
Beyin jimnastiği oyunlarının bilişsel işlevi arttırdığı fikri yeni değil. Aslında, birçok büyük çalışma, oyunların, bulmacaların ve diğer zihinsel uyarıcı aktivitelerin Alzheimer hastalığının başlangıcını geciktirebileceğini göstermiştir.
Bilişsel işlevi artırmak için sinirbilim uzmanları tarafından Cogmed ve Cognifit gibi bazı yazılım programları kullanılmaktadır. Hiçbiri kemoterapi sonrası hafif bilişsel eksiklik için özel olarak geliştirilmedi. Bu bilim destekli yazılım programlarının kemobrain hastalarında beyin performansını nasıl artırabildiği konusunda araştırmalar devam etmektedir. Ne yazık ki, bu yazılım programları maliyetlidir ve çoğu sigorta planının kapsamında değildir. İyi haber, bilişsel işlevlerin artmasına yardımcı olabilecek çevrimiçi ücretsiz veya düşük maliyetli beyin jimnastiği oyunları olmasıdır.
Bu uygulamalar, Lumosity ve Brain HQ hariç, kemoterapinin neden olduğu bilişsel eksiklik ile ilgili araştırmalara dahil edilmemiştir. Beyin eğitimi oyunlarını ve bilişsel yetenekleri benzer şekilde etkileyen diğer koşulları ve hastalıkları içeren araştırmalar olumlu sonuçlar doğurmuştur.
1. Lumosity
Bir web sitesi ve mobil uygulama olan Lumosity, "bilimsel beyin egzersizleriyle hafızanızı, dikkatinizi ve genel beyin performansınızı iyileştirmeyi" amaçlıyor. Lumos Labs tarafından yaratılan Lumosity, sinirbilimciler tarafından yaratıldı ve biri kemobrain hastalarını da içeren birçok çalışmada etkili olduğu kanıtlandı.
İlk değerlendirmeyi tamamladıktan sonra, Lumosity sonuçlarınıza göre kişiselleştirilmiş bir eğitim programı oluşturur. Değerlendirme sonuçlarını inceledikten sonra, programın genişletilmiş sürümüne bir ücret karşılığında kaydolma seçeneğiniz vardır. Yükseltmeyi seçerseniz, bir aile planı ve bir ömür boyu abonelik içeren birkaç plan vardır.
2. Mutlu Nöron
Lumosity gibi, Happy Neuron da programın mobil versiyonunu sunan bir beyin jimnastiği sitesidir. Aslında, Happy Neuron belirli bilişsel işlevleri hedef alan birkaç farklı uygulamaya sahiptir. Web sitesi eski ve Lumosity'den daha az profesyonel görünüyor, ancak oyunlar estetik açıdan hoş ve oldukça eğlenceli. Oyunlar zor olsa da eğlencelidir ve klinik hissetmezler.Faaliyetler, hafıza, dil, görsel-mekansal, muhakeme ve dikkat alanlarında bilişsel işlevi teşvik etmek için tasarlanmıştır.
3. Fit Beyinleri Trainer
Kullanılabilir mobil sürümü olan bir web sitesi olan Brains Trainer, dil, problem çözme, konsantrasyon, hafıza ve mekansal yeteneklere odaklanan oyunlar içerir. 5 bilişsel alanın tümünü bir oyuna dahil eden "çapraz eğitici" olarak etiketlenen bir Fit Brains web sitesi oyunu olan Uber Brain tarafından çizildik. Lumosity ve Happy Neuron gibi, ücretsiz hesaplar var, ancak daha fazla oyuna erişmek için ücretli bir abonelik gerekiyor. Brains Fit Eğitmen oyunları eğlenceli, ancak hedef kitle yetişkin olmasına rağmen grafikler / animasyonlar yetişkinlere göre daha uygun.
4. Beyin HQ
Pozit Science'ın Beyin HQ beyin eğitim programı, yazılımları ve kemobrain hastalarını içeren araştırmalar da dahil olmak üzere 60'tan fazla hakemli araştırmanın etkin olduğu kanıtlanmıştır. Web sitesi ve uygulamalar iyi tasarlanmış, kullanıcı dostu ve göze hitap ediyor. Beyin antrenmanının kemobrain, TBI ve HIV de dahil olmak üzere hastalıklar ve durum üzerindeki etkisi hakkında bilgi içerirler. Web sitesi ve uygulama oyunları ilginç ve eğlencelidir, ancak daha fazlasına erişmek için bir abonelik gerektirir.
- Pay
- fiske
- E-posta
- Metin
Rüyada Beyin Beyin Aktivitesi ve Döngüleri
Genelde REM veya hızlı göz hareketi uykusu olarak da bilinen rüya uykusu, iki temel uyku durumundan biridir.
Beyin (Beyin) Atrofisi ve Büzülmesi
Beyin atrofisinin ne olduğunu ve neyin neden olduğunu ve bunun beyindeki etkilerini nasıl önleyebileceğini ve hatta geri alabileceğinizi öğrenin.
Yeni yürümeye başlayan çocuklarda Yapıcı Oyunu Teşvik Etmek
Yapıcı oyun, küçük çocuklar oyuncakları ile bir şeyler inşa etmeye başladıklarında, çocuğun gelişim aşamasıdır. Önemi hakkında daha fazla bilgi edinin.