Doğal Bir Güneş Koruyucu Nasıl Seçilir
İçindekiler:
- Neden Doğal Bir Güneş Koruyucu?
- Doğal Bir Güneş Koruyucu Ne Yapar?
- Organik Güneş Kremi ve Doğal Güneş Kremi Arasındaki Farklar
- Çinko Oksit ve Titanyum Dioksit Tek Doğal Güneş Koruyucu Aktif Maddelerdir
- Doğal Güneş Koruyucuları Farklı Çalışıyor
- Sentetik güneşten koruyuculardan daha opaktırlar
- Bitki Yağları Güneşten Korunmayacak
- Doğal Bir Güneş Koruyucu Seçmek İçin 4 Noktalı Kontrol Listesi
- DipHealth'den Bir Kelime
Qosidah Hadroh Modern : YAA SAYYIDII # Isro El - Jabr (Eylül 2024)
Güneş kreminin cilt bakım rutininizde bir zorunluluk olduğunu zaten biliyorsunuz ve sadece güneş yanığı önlemek için değil. Düzenli güneşten koruyucu kullanım, erken yaşlanmayı, koyu lekeleri, düz olmayan cilt tonunu ve hatta cilt kanserini önler.
Artık her zamankinden daha fazla seçeneğiniz var, özellikle de doğal güneş koruyucu aleminde. Ancak tüm bu seçimler inanılmaz derecede zor olabilir. Siz ve aileniz için doğru güneş koruyucu seçimini yapmanıza yardımcı olmak için buradaki her şeyi sizin için yıkıyoruz.
(Bir yana, güzellik endüstrisi ve bilim çok farklı bir terminolojiye sahiptir. Teknik olarak ve bilime göre, her şey kimyasallardan yapılmıştır: güneş kremi, su, ağaçlar, sen ve ben. Güzellik ürünleri konuşurken terim. kimyasal insan yapımı veya doğal olmayan herhangi bir şeyi ifade etmek için kullanılır. Yani, şimdi amaçlarımız için kullanacağız kimyasal ve daha uygun bir terim sentetik eşanlamlı.)
Neden Doğal Bir Güneş Koruyucu?
Doğal bir güneş koruyucu ile gitmeyi seçen herkes bunu kendi nedenleriyle yapar, ama işte en popüler olanlardan bazıları:
- Sentetik kimyasallara daha az maruz kalma.Çoğu insan doğal güneşten koruyucuyu seçer çünkü günlük olarak maruz kaldıkları kimyasal madde miktarını azaltmaya çalışırlar. Bazı insanlar sadece kimyasal maddelere güvenmezler ve onları derilerinin üzerine koymak istemezler. Geç saatlerden itibaren kimyasal güneşten koruyucularda bulunan bileşenlerden bazıları inceleme altına alınmıştır. Oxybenzone'un en azından laboratuar farelerinde hormonları bozduğu gösterilmiştir. Kimyasal güneş kremlerindeki diğer aktif bileşenler, olası hormon bozulması ve kanserle ilişkilendirilmiştir. Yine, bu maddeler olmamıştır kanıtlanmış güvensiz. Güneşten koruyucu olarak kullanılan sentetik bileşenlerden herhangi birinin en azından insanlara zarar verdiğine dair kesin bir kanıt yoktur.
- Çevre üzerindeki olumsuz etkilerin azaltılması.Kimyasal bazlı güneş kremlerinin çevreyi kirlettiğine dair kanıtlar var. Egzotik bir plaj yerine mi gidiyorsunuz? Bazıları, kırılgan ekosistemlerin zarar görmesini önlemek için yalnızca doğal güneş koruyucuları kullanmanızı gerektirir.
- Sentetik güneş kremi cildinizi tahriş eder.Özellikle hassas ciltler, egzema, sedef hastalığı veya kimyasal güneş kremlerinden kolayca tahriş varsa, o zaman doğal sizin için mükemmel bir seçenek olabilir. Doğal güneş kremlerindeki aktif içeriklerin (biraz daha fazla olanlar için daha fazla) kimyasal güneş koruyucu içeriklerden çok cilt tahrişine neden olma olasılığı daha düşüktür. Bu nedenle, ultra hassas cilde sahip kişiler, cildini tahriş etmeden güneşten korunma sağlayabilir.
Doğal Bir Güneş Koruyucu Ne Yapar?
Basitçe, güneşten koruyucunun doğal olup olmadığını belirleyen güneşten koruyucu maddelerdir. ABD'de, titanyum dioksit ve çinko oksit, FDA tarafından onaylanan tek doğal güneş koruyucu maddedir.
Bu mineraller, güneş koruyucunuzdaki aktif maddeleri oluşturuyorsa, bu "doğal" dır. Oksibenzon, oktinoksat veya avobenzon gibi sentetik aktif maddeler içeriyorsa, doğal bir güneş koruyucu değil, kimyasal bir güneş koruyucudur.
Ancak, terim izin vermeyin doğal yüzde 100 doğal bir ürün aldığınızı düşünmenizi sağlar. Sen (büyük olasılıkla) değilsin. Unutmayın, doğal güneş koruyucunuzdaki "doğal" yalnızca aktif bileşenleri belirtir. Doğal güneşten koruyucu malzemelerin geri kalanı tamamen sentetik olabilir.
Organik Güneş Kremi ve Doğal Güneş Kremi Arasındaki Farklar
Kısa cevap: organik, en azından güzellik endüstrisinin ilgilendiği bir pazar terimidir ve güneş koruyucunuzdaki aktif bileşenlerle hiçbir ilgisi yoktur. Daha uzun cevaplar için, güzellik endüstrisi ile bilim camiasının yeniden nerede ayrıldığına bir göz atmalıyız.
Bilimsel olarak, organik bileşikler karbon içerir. Titanyum dioksit ve çinko oksit karbon içermez - bunlar inorganik malzemeler. Güneş koruyucudaki sentetik bileşenlerin birçoğu karbon içermektedir, bu yüzden teknik olarak bunlar Güneş koruyucudaki sentetik bileşenlerin çoğu karbonludur, bu yüzden teknik olarak organik.
FDA'nın bir organik ürünü neyin oluşturduğuna dair çok spesifik bir kılavuz yoktur. Yani, sezgisel görünebilir, ancak doğal güneş koruyucuları teknik olarak "inorganik" tir ve sentetik güneş koruyucuları "organik" olarak etiketlenebilir.
Güneş koruyucu üzerindeki organik etiketin genellikle böcek ilacı olmadan üretilen bir çeşit botanik içeriğe (örneğin yeşil çay ekstresi) sahip olduğu anlamına gelir. Organik, ürününüzün yüzde 100 doğal, sentetik olmayan veya doğal aktif bileşenler kullandığı anlamına gelmez.
Çinko Oksit ve Titanyum Dioksit Tek Doğal Güneş Koruyucu Aktif Maddelerdir
Daha önce de bahsettiğimiz gibi, çinko oksit ve titanyum dioksit FDA tarafından güneşten koruyucunuza doğal bir SPF vermek için onaylanan tek bileşendir. Çinko oksit ve titanyum dioksit, dünyada doğal olarak bulunan minerallerdir. Bununla birlikte, güneş koruyucunuza girdikten sonra işlenir ve rafine edilir.
Muhtemelen bu mineralleri biliyorsunuzdur. Ebeveynler, diğer ürünlerden çinko oksit ile aşina olacaksınız: bebek pudrası ve kremler. Çocuk bezi döküntü kremleri tonlarca çinko oksit içerir; Bebeğinizin ağrılı dibini yatıştıran ve iyileştiren maddedir.
Titanyum dioksit cilt bakım endüstrisinde de yaygın olarak kullanılmaktadır. Mineral makyaj ve temellerinde, sabun, losyon ve diş macununda kullanılır. Üreticinin aradığı rengi yaratmak için bazı yiyeceklerimizde, özellikle şekerler ve sakız gibi şeyler de bulunduğunu öğrenince şaşırabilirsiniz.
Doğal Güneş Koruyucuları Farklı Çalışıyor
Doğal güneş kremleri, kimyasal güneş kremlerinden farklı olarak çalışır. Sentetik güneşten koruyucu bileşenler UV ışınlarını emer. Diğer taraftan, çinko oksit ve titanyum dioksit fiziksel güneşten koruyucu maddelerdir. UV ışınlarını emmezler, onlar blok onlar. Cildiniz üzerinde sizi güneş ışınlarına karşı koruyan küçük “kalkanlara” sahip olmak gibidir.
Fiziksel güneşten koruyucuları uzun süreli kullanmanın fotoğraflanmaya karşı daha iyi koruma sağladığına dair bazı göstergeler var çünkü sentetik güneşten koruyuculardan farklı olarak cildinizde kimyasal bir reaksiyon oluşmuyor.
Sentetik güneşten koruyuculardan daha opaktırlar
Sentetik ve doğal güneşten koruyucular arasındaki en belirgin fark, cilde emdikleri yoldur. Doğal güneş kremleri, tipik güneş kremi ürünlerinizden biraz farklı bir yapıya ve tutarlılığa sahiptir. Birçok insan daha kalın olarak tanımlar. Tamamen emmesini sağlamak biraz daha sürtünme alabilir.
Sentetik güneş kremlerinin cildinizde iz bırakmadan kaybolmasına alışkınsanız, doğal bir güneş koruyucu ilk kullandığınızda şaşırmış olabilirsiniz. Kullandığınız markaya ve formülasyona bağlı olarak, tamamen beyaz çizgilere hafif opak bir film bırakırlar.
Çinko oksit ve titanyum dioksit, doğal halleriyle cilde emmeyen inanılmaz beyaz minerallerdir. Bunun yerine, güneşi engellemek için üstüne otururlar. (Burun köprüsünde beyaz olan eski okul cankurtaranını düşünün - bu çinko oksittir.)
Mikronize çinko oksit veya titanyum dioksit içeren ürünler cilde çok daha düzgün ve eşit şekilde karışacaktır. Tamamen kaybolmazlarsa, oldukça yakınlaşırlar.
Mikronize mineraller daha ince ve daha küçük bir boyuta toplanır, bu nedenle cilt üzerinde çok daha az belirgindir. Ancak bu tartışmasız değil.
Çinko oksit ve titanyum dioksit doğal hallerinde emilmezken, süper küçük boyutlu partiküllere öğütüldüğünde (nanopartiküller) Vücuda daha kolay emilebilirler. Bunun sağlığımız üzerindeki etkileri, eğer varsa, henüz tam olarak çalışılmamıştır. Bazı insanlar bu yüzden nanoparçacıklardan kaçınmayı tercih ederler.
Bitki Yağları Güneşten Korunmayacak
Bu noktada, özellikle hevesli bir DIYer iseniz, sadece kendi başınıza doğal bir güneş koruyucu yapmayı düşünüyor olabilirsiniz. Ne yazık ki, bunu yapmanın bir yolu yoktur ve cildinizi korumak için ihtiyaç duyduğunuz SPF'yi aldığınızdan emin olabilirsiniz.
Pek çok blog, çevrimiçi video ve benzerlerinin söyleyebileceği gibi, doğal güneş koruması sağlamak için cildinize uygulayabileceğiniz hiçbir bitki yağı, esansiyel yağ, bitki vb. Yoktur. Evet, bazı bitkilerin doğal güneş koruyucuları olduğu doğrudur. Hindistan cevizi yağı ve kırmızı ahududu tohumu yağı, örneğin bazı UV ışınlarını engelleme konusunda doğal bir yeteneğe sahiptir. Ama o düşük en iyi ihtimalle sadece bir SPF 7 ve en kötü ihtimalle bir SPF 1 vermek.
Ayrıca, bu yağlar UV'yi doğru dalga boylarında engellemiyor. Kısacası cildinizi korumak için hiçbir şey yapmadan, yanık ten rengi ışınların geçmesine izin veriyorlar. İddia çalışmalarının bu yağların güneş eleme yetenekleri olduğunu ve doğal bir güneşten koruyucu olarak kullanılabileceğini kanıtlayan veriler, oldukça açık bir şekilde verileri yanlış yorumluyor. Öyleyse, cildinizi kurtarmak için bu DIY ürününü atlayın.
Doğal Bir Güneş Koruyucu Seçmek İçin 4 Noktalı Kontrol Listesi
Şimdi doğal güneş kremleri ve nasıl çalıştıkları hakkında oldukça iyi bir çalışma bilgisine sahipsiniz. Sizin için doğru ürünü seçmeye hazır mısınız? Bu kontrol listesi size yardımcı olacaktır:
- Aktif maddelere bakın. Özellikle tek başına veya titanyum dioksit ile çinko oksit arıyorsunuz. Çinko oksit geniş spektrumlu SPF verir, böylece hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı sizi koruyacaktır. Titanyum dioksit sadece UVB'ye karşı en etkilidir, bu nedenle sizi tüm spektrumda korumaz ve bağımsız bir aktif bileşen olarak kullanılmamalıdır. Ancak çinko oksidin etkinliğini arttırmaya yardımcı olabilir.
- 30 veya daha yüksek bir SPF seçin. SPF'nizin en az 30 olmasını istersiniz. Bu, makul bir süre için yeterli koruma sağlamanızı sağlar. SPF 50+ seviyesine kadar çıkabiliyor, ancak SPF 30'u yendiğinizde bir güneşten korunma artışı artıyor.
- Tamamen doğal arıyorsanız, diğer malzemelere bakın. Kozmetikler (cilt bakım ürünleri ve makyaj gibi) veya reçetesiz ilaçlar (sivilce ürünleri ve güneş kremi gibi) için "doğal" olanları belirleyen standart yoktur. Bu nedenle, güneş kremi için daha doğal bir seçenek arıyorsanız (ve bu konuda herhangi bir cilt bakım ürünü) biraz araştırma yapmanız gerekir. Sadece bir güneş koruyucu doğal etken maddelere sahip olduğundan, güneş koruyucu yüzde 100 doğal değildir. taşıt temel olarak güneşten koruyucu içindeki diğer bütün maddeler hala sentetik bileşenlerden oluşabilir. Bu, güneş koruyucusunu diğerlerinden daha iyi veya daha kötü yapmaz. Basitçe ne tür bir ürün aradığınıza ve kişisel tercihinize bağlıdır.
- İsterseniz karar verin mikronize veya olmayan nanopartiküller ürün. Etiketli bir ürün mikronize Önde veya aktif bileşenlerde, size daha iyi emen ve cilt üzerinde çok az opaklık bırakan bir güneş koruyucu sağlayacaktır. Bu size alışkın olabileceğiniz sentetik güneşten koruyucular gibi görünen ve hissettiren bir sonuç verecektir. Diğer yandan, mikronize veya olmayan nano ürünler cildinizin yüzeyinde ovalamadığınız beyaz bir film bırakır. Ancak, nanopartiküllerin olası sağlık riski konusunda endişeleriniz varsa, bu sizin için kabul edilebilir bir durum olabilir.
DipHealth'den Bir Kelime
Hem doğal hem de doğal olmayan güneşten korunma ve güneşten korunma hakkında birçok bilgi var. Çok kafa karıştırıcı bir konu olabilir, çünkü çok fazla çelişkili bilgi ve çok sayıda ürün seçeneği var.
Unutmayın, sizin için en iyi güneş koruyucu ürününün sevdiğiniz bir ürün olduğunu ve cildiniz için iyi hissettirdiğini unutmayın. kullanın. Ve size en iyi korumayı sağlayacak olan güneş koruyucunuzun tutarlı kullanımı.
Bir ürün seçmek için hala yardıma ihtiyacınız varsa, doktorunuza veya dermatoloğunuza tavsiyelerini sorun.
Güneş Koruma Faktörü (SPF) ve Güneş Koruyucu
SPF, güneş koruyucu UVB ışınlarına ve güneş yanığına karşı ne kadar koruma sağladığının bir göstergesi olan Güneş Koruma Faktörüdür. Daha fazla bilgi edin.
Bebek Güneş Koruyucu ve Güneş Güvenlik İpuçları
Bebeklerin güneş koruyucu giymeye başlaması için uygun yaş hakkında bilgi edinin, ayrıca küçükleriniz için diğer kurallara ve güneş güvenlik ipuçlarına ulaşın.
En İyi SPF Güneş Koruyucu Nasıl Seçilir
Cilt kanserini ve yanıkları önlemek için en iyi SPF seviyesinin ne olduğunu öğrenin. UV ışınları, cilt tonu ve su gibi faktörlerin tümü sizin için doğru olanı etkiler.