Doğum kontrolünü daha az etkili yapan nedir?
İçindekiler:
- Doğum Kontrolü Hakkında Duyduğunuz Her Şeye İnanmayın
- Kendi Prezervatiflerini Getir
- Eşinizle Dürüst Olun
- Sahip Olduğunuz Birçok Seçenekten Yararlanın
- Doğru Prezervatif Satın Alın
- Farklı bir doğum kontrol yöntemine ne zaman geçileceğini bilmek
- Acil Kontrasepsiyon hakkında Kendinizi Eğitin
Arpa ezmesi mi Arpa kırması mı daha faydalıdır? (Eylül 2024)
Seks yapıyorsanız ve siz ve eşiniz üreme çağındaysanız, her zaman hamile kalma şansınız olduğunu söylemeye gerek yok. Doğum kontrolü kullanıyor olsanız bile, kontrasepsiyona kalıcı yaklaşımların (bir kadın için tubal ligasyonu veya bir erkek için vazektomi) hiçbir yöntemin aptal kanıtı olmadığını unutmayın.
Doğum kontrol yetmezliğinden kaçınmak için, seçtiğiniz doğum kontrol yöntemini doğru kullandığınızdan emin olmanız, sizinle eşiniz arasındaki iletişim hattını açık tutmanız ve vücudunuzun sorumluluğunu üstlenmeniz gerekir. Tüm bunları ve daha fazlasını yapmak için bazı ipuçları.
Doğum Kontrolü Hakkında Duyduğunuz Her Şeye İnanmayın
Kontraseptifler ve gebelik önleme konusunda ne kadar eğitimli olursanız, o kadar iyi seçimler yaparsınız. Bu sezgisel görünebilir, ancak bazı doğum kontrol yöntemleri hakkında bazı yanlış bilgiler olabilir - doğum kontrol hapları doğum kusurlarına neden olur, örneğin bir RİA kullanmak sizi kısır yapabilir. Kriz hamilelik merkezleri tarafından yönetilen web sitelerine karşı dikkatli olun, çünkü bazıları sizi belirli doğum kontrol yöntemlerinin etkisiz veya zararlı olabileceğine inanmanız konusunda yanıltmaya çalışabilir.
Kendi Prezervatiflerini Getir
Bir prezervatif kullanmak söz konusu olduğunda, asla cinsel ilişkide bulunacağınız kişinin onları getirecek kişi olacağını varsaymayın. Bu özellikle kadınsanız geçerlidir. Bazı erkekler doğum kontrol hapları veya başka tür hormonal doğum kontrol hapları aldığınızı varsayabilir ve bu nedenle prezervatif getirmeyi veya kullanmayı teklif etmeyi düşünmeyin. Ve eğer eşiniz sizin için yeni biriyse, prezervatif kullanmak akıllıca bir fikirdir: Sizi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan koruyacak ve doğumdan sonra hamileliği önlemeye yardımcı olacak tek doğum kontrol şeklidir.
Eşinizle Dürüst Olun
Doğum kontrolü konusunu gündeme getirmek garip olabilir, ancak bu sizi engellememelidir. Bunu şu şekilde düşünün: Bu kişiyle seks yapacak kadar güveniyorsanız, istenmeyen bir hamileliği önlemenin en iyi yolları hakkında ona açık ve dürüst olmalısınız.
Evli çiftlerin bile bu konuşmaları yapması gerekiyor. Hem siz hem de eşiniz çocuk sahibi olacağınızdan emin olduğunuzda (ya da hiç bir aileye başlamamayı seçtiğinizde) kalıcı bir yöntem düşünebilirsiniz - vazektomi veya tüp ligasyonu.
Herhangi bir doğum kontrolünün etkili olması için, bu görüşmelerin vaktinden önce yapılması çok önemlidir. Anın sıcağına kadar beklemeyin. Yeni biriyle birlikteyseniz, en azından prezervatif kullanın.
4Sahip Olduğunuz Birçok Seçenekten Yararlanın
Doğum kontrolü, Hap'ın 1960'ta ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanmasından bu yana uzun bir yol kat etti. Her zamankinden çok daha fazla seçenek var; artık prezervatif, hap ya da diyaframla sınırlı değilsiniz. NuvaRing ve yama gibi hormonal yöntemler, onları kullanmayı hatırlama zahmeti olmadan haplar kadar etkilidir. Ve Today Sponge, daha az dağınık, daha konforlu ve diyafram için uygun bir alternatif olarak mağaza raflarına geri döndü.
Bir yöntem seçmeden önce araştırmanızı yapın ve seçeneklerinizi tartışın. Doğum kontrol başarısızlık oranlarını nasıl yorumlayacağınızı ve düşündüğünüz herhangi bir doğum kontrol yönteminin yan etkileri hakkında bilgi edinin. Bir karar verdikten sonra, seçtiğiniz seçeneği etkili bir şekilde nasıl kullanacağınızı bildiğinizden emin olun.
Ayrıca, Hapla etkileşime girebilecek ilaçlar veya uygun olmayan depolama gibi doğum kontrolünüzün etkinliğini neyin azaltabileceğini de bilmek isteyeceksiniz.
5Doğru Prezervatif Satın Alın
Lateks prezervatifleri en popüler tiptir ve poliüretan ve poliizoprenden yapılanlar gibi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı koruma sağlayabilir. Doğal kuzu derisi prezervatifleri hamileliği önlemeye yardımcı olabilir, ancak küçük gözenekleri sizi enfeksiyondan korumaz. Kullandığınız kondomun ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından onaylandığından emin olmak için etiketleri okuyun. Aromalı olanlar gibi yenilik prezervatifleri FDA onaylı olmayabilir.
Büyüklük de önemli. Prezervatif boyutu sadece konforu ve uyumu etkilemekle kalmaz, çok büyük veya çok küçük olanı kırılabilir veya kayabilir.
6Farklı bir doğum kontrol yöntemine ne zaman geçileceğini bilmek
Kontraseptifin etkili olabilmesi için kullanımı kolay ve yaşam tarzınıza ve bütçenize uyan biri olmalıdır. Mevcut doğum kontrolünüz bu kriterlere uymuyorsa, kullanma olasılığınız daha düşüktür. Yılda dört kez bir Atış yapmak bile bazı kadınlar için güçlük olabilir.
Doğum kontrolünüzü değiştirmenin zamanının geldiğini düşünüyorsanız, içgüdülerinizi takip edin. Seçeneklerinizi araştırmaya başlayın ve doktorunuzla konuşun. Arkadaşlarına ne kullandıklarını ve mutlu olup olmadığını sor.
7Acil Kontrasepsiyon hakkında Kendinizi Eğitin
İstemediğiniz zaman hamile kalırsanız, çok etkili bir seçeneğiniz vardır: acil kontrasepsiyon (EC). Korunmasız cinsel ilişkiden hemen sonra veya korunmasız cinsel ilişkiden veya doğum kontrol yetmezliğinden 72 saat içinde (üç gün) bir sonraki hapı hemen alabilirsiniz. AK hakkında bilmek önemli olan bir hamileliği sonlandırmamasıdır. Sadece birini engeller, tıpkı diğer doğum kontrol yöntemlerinde olduğu gibi.
Alışveriş Merkezi Yürüyüşü, Yürüyüş Yapan Yürüyüş İçin Harika
Alışveriş merkezi yürüyüşü, her türlü havada hareket etmenin harika bir yoludur. Yürüme egzersizinizi rahatça yapabilmeniz için neden erken alışveriş merkezine gitmeniz gerektiğini görün.
Doğum Kontrol Hapının Ne Kadar Etkili Olduğunu Öğrenin
Doğum kontrol hapının planlanmamış hamileliği önlemede ne kadar etkili olduğunu ve doğum kontrol yönteminin nasıl yürüdüğünü öğrenin.
Doğum Kontrolü Etkili Nasıl Kullanılır?
Planlanmamış gebeliklerin yaklaşık yarısı doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda görülür. Bu astar size yaygın doğum kontrol yöntemlerinin nasıl kullanılacağını öğretecektir.