Kronik Stres Demans Riskinizi Artırıyor mu?

Bilim adamları Alzheimer'ın nedenini çözmek için çalışmaya devam ettikçe, bir ipucunun zirveye yükselmesiyle dikkat çekerler.

Son birkaç yılda, bu ipuçlarından biri-, Alzheimer hastalığı ve diğer demans tipleri için artmış risk ile potansiyel korelasyonu için çoklu araştırma çalışmalarıyla vurgulanmıştır.

3 Araştırma Makalesinin Özeti

Günlük Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı Araştırmacıların, fareler ile çalışarak, kronik duygusal stresin beynin sağlığını etkilediği görülmüştür. Tekrarlanan strese maruz kalan fareler, Alzheimer geliştikçe insan beyninin karakteristiği olan tau proteininin bazı nörofibriler saplarını geliştirmeye başladı. Hipokampus, özellikle Alzheimer hastalığından en çok etkilenen beynin alanı olan farelerde özellikle etkilenmiştir.

Tekrarlanan kronik stresin etkilerinin aksine, akut (kısa, bir zaman bölümü) olan fareler bu beyin değişimlerini geliştirmedi.

Aynı şey insanlar için geçerliyse, yaşamlarımızda kronik stres yaşayanların Alzheimer hastalığı geliştirme riski daha yüksek olabilir. Bazıları farelerde insanlara araştırma uygulamak için bir streç hissederken, bilim bu modeli kullanarak bazı önemli başarılar elde etti.

Başka bir çalışmada yayınlanan İngiliz Tıp Dergisi İsveç'te 800 kadın ile 38 yıldan fazla süren araştırmaları açıklıyor. Bu çalışma, katılımcıların boşanma, dulluk, ailesel hastalık, iş zorlukları vb. Gibi 1968'den başlayarak ve 2005'e kadar olan dönemler boyunca yaşadıkları potansiyel stresli olayların sayısını incelemiştir. Tehlikenin semptomları da periyodik olarak değerlendirilmiştir. Çalışmada, kadınların psikososyal stresörlerin (gerçek olaylar) yanı sıra kadınların olayların algılarının (yaşadıkları sıkıntı) bağımsız olarak, zaman içinde demans gelişimi için artan bir riskle ilişkili olduğu bulunmuştur.

Üçüncü bir çalışma, daha önceki birçok araştırma çalışmasını gözden geçirdi ve stres ile bilişsel işlev arasında bir bağlantıya açıkça destek olsa da, kanıtın bu gerilimi belirlemek için yeterince güçlü olmadığı sonucuna vardı. nedenleri Alzheimer hastalığı. Aksine, bilişsel gerileme riskinizi artırabilecek birkaç faktörden biri gibi görünmektedir.

İle Başa Çıkma ve Azaltma, Stres

Yaşamınızdaki stresi azaltmak ve onunla daha etkili yollarla başa çıkmak, hem fiziksel hem de duygusal sağlığınız için önerilmektedir. Alzheimer hastalığı riskini azaltma olasılığı, size bazı yaşam değişiklikleri yapmayı düşünmek için bir neden daha verir.