Parmak Kasnağı Rüptürünün Belirti ve Tedavisi
İçindekiler:
GÖBEK DÜŞMESİ VE TEDAVİSİ. (Eylül 2024)
Parmak yaralanmaları kaya tırmanışlarında sık görülür, bu durum düzensiz yüzeyler boyunca manevra yaparken ve tüm vücudunuzun ağırlığını desteklerken, bu faaliyetin basamaklara yerleştirdiği strese göre anlamlıdır. Bununla birlikte, meydana gelen yaralanmalar sadece parmağınızın burkulması veya eklemlerin yerinden çıkması gibi biraz sıra dışı olabilir.
Neredeyse sadece kaya tırmanışçılarında meydana gelen ve neredeyse sıra dışı görülen yaralanmalardan birine, dijital kasnağın yırtılması denir. Bunun olmasının nedeni, parmak tendonlarının ve eklemlerin mekaniğinin ve kaya tırmanışı sırasında parmakların tutulduğu pozisyonun sonucudur.
Bu yaralanmanın anlatıldığı diğer bir spor etkinliği ise seçkin beyzbol sürahileri. Parmağa etki eden kuvvetler bu iki aktivitede açıkça çok farklıdır, ancak her ikisi de parmak kasnaklarına yüksek stres uygular.
Parmak Kasnakları
Herkesin parmaklarında dijital kasnak adı verilen yapılar vardır (doktorlar genellikle "rakam" ve "parmak" kelimelerini birbirlerinin yerine kullanırlar). Bu dijital makaralar, tendonları parmakların kemiklerine karşı tutan özel yapılardır. Parmaklarda bu kasnaklar olmadan, tendonların boğulma adı verilen bir problem ortaya çıkacaktır.
Tendonlar kasları kemiklere bağlayan yapılardır. Bir kas kasıldığında, sırayla kemiği çeken tendonu çeker. Üst ekstremitede önkol kasları parmakların fleksör tendonlarını çekerek kasılma parmaklarının yumruk haline gelmesine neden olur. Tendonları kemiğe karşı tutan kasnaklar bulunmadığında, tendonlar avuç içinde sıkılaşarak yumruk oluşturmamıza izin vermezdi. Bu fonksiyon, ağır bir nesneyi kaldıran bir vincin kasnak fonksiyonuna benzer.
Her parmağın sekiz kasnağı vardır, ancak sadece iki parmağın parmak tendonlarının bükülmesini önlemek için genel olarak kritik öneme sahip olduğu hissedilir. Bir kişi bir kasnağı patlattığında, kasnağın basit bir türünden tek bir basamakta çok sayıda kasnağın kırılmasına kadar çeşitli yaralanma şekillerini devam ettirebilir.
En ağır durumlarda, tendonlar bükülme yaparken, tendon bir yumruk yaparken parmağınızdan uzağa çıkabilir.
Belirti ve bulgular
Parmak kasnağı yaralanmalarının en sık görülen işaretleri:
- Avuç içi tarafındaki ağrı ve basınçla hassasiyet
- Parmağın şişmesi
- Yumruk oluşturma zorluğu
- Yaralanma anında "pop" duymak
Yaralanmadan sonra bir süre sonra (birkaç hafta ila bir hafta içinde) bir uzman tarafından incelenen dijital kasnak yaralanmalarından şüphelenilmesi önemlidir. Acil tedavi genellikle gerekli olmamakla birlikte, gecikmiş tedavi (haftalar veya aylar sonra) daha az başarılı sonuçlara yol açabilir. Klinik değerlendirmenin en önemli yönü, kasnak yaralanması sonucunda tendonların herhangi bir kıvrılma olup olmadığını tespit etmektir. Olmazsa, tedavi genellikle şişlik ve ağrı azalıncaya kadar basit bir korumadır.
En sık olarak, orta veya işaret basamağı yaralanan parmaktır. Parmaktaki iki kritik kasnak, A2 ve A4 kasnaklar olarak belirlenmiştir. Kaya tırmanışçılarında bu makaralardan biri veya her ikisi de yaralanabilir. Genellikle beyzbol atıcılarında, yaralanma A4 kasnağa izole edilir.
Hem tanıya yardımcı olmak hem de tedavi planlamak için özel görüntüleme testleri yapılabilir. Bir x-ışını, parmak burkulmaları ve kırıkları dahil olmak üzere diğer parmak ağrısı nedenlerini dışlamak için yardımcı olabilir. Bir MRG testi ayrıca, özellikle yaralanmanın yeri veya ciddiyeti net değilse. Bazen parmak düz tutulur ve tendonların kıvrılma olup olmadığını görmek için bükülür, ardından bir MR gerçekleştirilir.
tedavi
Tendonların kıvrılması varsa, daha sonra yaralanmaların daha dikkatli yönetimi gerekir. Bu her zaman ameliyatın gerektiği anlamına gelmez, ancak kasnakların düzgün şekilde iyileşmesini sağlayacak özel splintler ve terapi teknikleri vardır. Sadece çoklu kasnak yırtılmasının olduğu durumlarda veya gecikmiş tedavi varsa ameliyat gerekli olmalıdır.
Aktiviteye geri döndüğü sürece, bu, yaralanmanın ciddiyetine göre önemli ölçüde değişir. Hafif kasnak gerilmelerinde, şişlik ve ağrı azaldığı anda tam aktiviteye devam edilebilir. Cerrahi olarak tedavi edilmeyen tam yırtılmalar için tedavi süresi tipik olarak bir ila üç ay arasındadır. Bir kasnak yaralanmasının cerrahi olarak yeniden inşasını gerektiren kişiler için, ameliyat tarihinden itibaren bir yıla kadar kısıtlamalar olabilir.
Parmak Artrit: Belirtileri, Belirtileri ve Tedavisi
Artrit yaygın olarak parmak eklemlerinde görülür. Osteoartriti olan hastalarda parmak eklemlerindeki eklem eklemleri sıkça etkilenir.
Tetikleyici Parmak Tedavisi Seçenekleri
Tetikleyici parmak tedavileri basit adımlardan veya cerrahi işlemlerden oluşabilir. En iyi tedaviyi belirlemek, her seçeneğin anlaşılmasını gerektirir.
Kendi Omuz Kasnağı Nasıl Yapılır
Kendi omuz kasnaklarınızı nasıl yapacağınızı öğrenin, böylece evde omuz ve rotator manşet hareket açıklığı egzersizlerini uygulayabilirsiniz.