Kanserli İnsanlara Masaj Terapisi
İçindekiler:
- Masaj Terapisinin Temelleri
- Masaj Teknikleri
- Farklı Tekniklerin Kullanımı
- Sağlık yararları
- Genel Sağlık Faydaları
- Kanserli İnsanlara Faydaları
- Dikkat Edilecek Noktalar ve Riskler
- Olası Riskler
- Kontrendikasyonlar
- Yayilim Kanseri Rlsk
- Onkoloji Masajı ile Ne Beklenmeli?
- Nasıl Başlanır?
- Diğer Alternatif Tedaviler
Kanser Hastaları İçin Tavsiyeler ve Yasaklar | Prof. Saraçoğlu (Eylül 2024)
Birçok kanser merkezi şimdi kanser için tamamlayıcı bir tedavi olarak masaj terapisi sunuyor. Bu anlamda, masaj, kanser tedavisi için kullanılmaz - kemoterapi veya ameliyat gibi - ancak kanser semptomlarına ve tedavinin yan etkilerine yardımcı olan bir yöntem olarak kullanılır. Araştırma genç, ancak masaj terapisi ağrıya, mide bulantısına, kaygıya yardımcı olabilir ve meme kanserli kadınlarda depresyon ve duygudurum bozukluklarının hafifletilmesine yardımcı olmak için kanıta dayalı kılavuz ilkeleri karşılar. Enfeksiyon, morarma ve cilt dökülmesi gibi potansiyel risklerin yanı sıra, kan pıhtıları var ise veya trombosit sayısı çok düşük gibi yapılmaması gereken sebepler de vardır. Masajın kanserli insanlara nasıl fayda sağlayabildiğine ve onkoloji masaj terapisinin nasıl bulunabileceğine bir göz atalım.
Bütünleştirici Onkoloji
"Bütünleştirici tedavi" terimi, semptomları hafifletmek için tümörü ele almak için geleneksel kanser tedavilerini birleştirmeyi "alternatif" tedavilerle birleştirmeyi ifade eder ve birçok kanser merkezinin şimdi benimsemiş olduğu bir yaklaşımdır.
Masaj Terapisinin Temelleri
Masaj, vücutta cilt ve kasların ovulması olarak tanımlanmakta ve birisine mutluluk duygusu vermektedir. Birçoğumuz geleneksel sırt masajlarına aşinayız ve masaj terapisi o kadar farklı değil - bu sadece birçok insana iyi geldiği anlamına geliyor.
Masaj Teknikleri
Ancak, masaj terapisi teknikleri söz konusu olduğunda, birçok farklı form vardır. Bazı masaj terapisi türleri arasında İsveç masajı, aromaterapi masajı ve derin doku masajı sayılabilir. (Derin doku masajı genellikle aktif kanser tedavisi sırasında kullanılmaz, ancak tedaviden sonra skar dokusu nedeniyle kronik ağrı ve sınırlı harekete yardımcı olmak için kullanılabilir).
En iyi masaj çeşidi değişebilir …
Farklı Tekniklerin Kullanımı
En iyi masaj türü belirtilerinize ve kanser ile kanser tedavilerinizin vücudunuzu nasıl etkilediğine bağlı olarak değişebilir. Nazik masaj kanserli çoğu insan tarafından tolere edilir ve ağrıyı azaltabilecek beyin tarafından salınan “iyi hissetme” kimyasallarını “endorfinleri” serbest bırakmak için yeterlidir. Kas gerginliği ve sertliği olanlar için İsveç masajı gibi daha güçlü masaj yöntemlerine ihtiyaç duyulabilir.
Sağlık yararları
Genel Sağlık Faydaları
Araştırmacılar masajın hem fiziksel hem de psikolojik yararları için yardımcı olabileceğine inanıyorlar.
Fiziksel olarak, masaj şunları yapabilir:
- İltihabı ve şişliği azaltır
- Dolaşımını artırmak
- Yardım kas ağrıları
- Kanınızdaki stres hormonlarının seviyesini düşürün
Duygusal olarak, masaj insanların rahatlamasına, zihni acı ve korkudan uzaklaştıran, endişeyi ve bazen de depresyonu azaltan rahatsız edici bir deneyim sağlamasına yardımcı olabilir.
Kanserli İnsanlara Faydaları
Sezgisel olarak, masajın kanserli yaşayanlara fayda sağlaması gerektiği görünüyor. Kemoterapi ve radyasyon gibi tedavilerin sıklıkla yoğun (ve bazen soğuk) yapısının aksine, masaj sakin ve huzur hissine yol açabilir. Ek olarak, kanser tedavisinin büyük kısmı bir tümörü tedavi etmeyi hedeflediğinden, masaj kişisel ve klinik olmayan iyiliğinize adanmış bir terapist içerdiğinden, insanların kendilerini şımartılmış hissetmelerine yardımcı olabilir.
Onkolojide masaj terapisinin potansiyel yararlarını değerlendiren bazı çalışmalar spesifik tedavilere odaklanmıştır. Örneğin, 2016'da yapılan bir çalışma, masajın kemoterapiden geçen insanlarda sağladığı faydalara bakarak, ağrı, yorgunluk, bulantı ve anksiyete gibi gelişmelere yol açtığını ortaya koydu.
Diğer çalışmalar, aşağıdakiler dahil kanserle ilgili spesifik semptomlar için masajın faydalarını incelemiştir:
Kemoterapi ile İlgili Bulantı
Birkaç çalışma, diğer tedavilerle birleştirildiğinde masaj tedavisinin kemoterapiye bağlı bulantı ve kusmayı azaltabileceğini göstermiştir. Kanser için konvansiyonel ve alternatif tedavilerin birleştirilmesine yönelik yapılan 2015 araştırması, deksametazon, masaj terapisi ve zencefilin kemoterapinin neden olduğu bulantı için kombinasyonunun, konvansiyonel ve alternatif tedavilerin diğer bazı kombinasyonlarından daha iyi çalıştığını buldu.
Masaj terapisi mide bulantısına yardımcı olmak için kullanıldığında, bulantıyı önlemek ve tedavi etmek için kullanılan ilaçların kullanılmadığı anlamına gelmediğine dikkat etmek önemlidir, sadece masajın daha geleneksel tedavilere yardımcı olabileceği anlamına gelir. Bu, terapilerin bir kombinasyonunun genellikle en etkili olduğu, kanserle ilgili birçok semptom söz konusu olduğunda geçerlidir.
Anksiyete ve Stres
Bazı çalışmalar, masaj terapisinin kanserli yaşayan insanlar için endişe ve stresi azaltabildiğini buldu. Daha objektif bir seviyede masaj, kortizol seviyelerinin düşmesine neden olur, stres hormonlarındaki bu azalma muhtemelen başka fiziksel faydalara da sahiptir. Azalan stres ve endişe
Depresyon / Duygudurum Bozuklukları
Masajın yardımcı olabileceği tüm belirtilerden depresyon ve duygudurum bozuklukları en güçlü kanıtlara sahiptir. Bütünleştirici Onkoloji Derneği, 2017 itibariyle, masaj terapisinin kanıta dayalı klinik uygulama kılavuz ilkelerini karşıladığını belirtir. Bu, Amerika'daki Klinik Onkoloji Derneği tarafından 2018'de onaylanmıştır. Depresyon ve duygudurum bozuklukları, yalnızca meme kanseri olan kadınlarda yaygın değildir, ancak birçok antidepresan ilacın bazı meme kanseri ilaçlarının (Tamoksifen gibi) etkinliğini azalttığı için tedavisi zor olabilir. Ek olarak, birkaç çalışma, depresyonun meme kanserli kadınlarda düşük sağkalım oranları ile ilişkili olduğunu bulmuştur.
Kanser Yorgunluğu
Masajın bazı insanlarda kanser yorgunluğunu azalttığı tespit edildi. Hayatı tehdit edici bir semptom olmasa da, yorgunluk kanseri olan insanlar için daha sinir bozucu ve sinir bozucu semptomlardan biridir ve genellikle erken evre hastalığı olanlarda tedavinin tamamlanmasından yıllar sonra da devam eder.
Acı kontrolü
Bulantı ve kusmada olduğu gibi, ağrı tedavisi için konvansiyonel tedavi yerine masaj terapisi kullanılmamalıdır, ancak ağrıyı azaltmaya veya insanların ihtiyaç duyabileceği ağrı kesici ilaç miktarını azaltmaya yardımcı olabilir. Ameliyattan dolayı ağrı ile özellikle yardımcı olabilir. Mekanizmanın iyi anlaşılmadığı, ancak masajın endorfin salınımını arttırdığı ve buna bağlı olarak artmış endorfin seviyelerinin ağrıdaki azalmayla ilişkili olduğu bulundu.
Bir 2018 çalışması, masajın ağrı için acil yardım sağlamada yardımcı olduğunu buldu, ancak bunun ne kadar süreceği belli değil. Ağrıyı tedavi etmek için mevcut mevcut yöntemlerin birçoğunun aksine, masaj da nispeten güvenli görünmektedir.
Diğer Avantajlar
Bazı çalışmalarda bulunan diğer faydalar arasında iyileştirilmiş uyku düzenleri ve genel olarak daha iyi bir yaşam kalitesi bulunur.
Dikkat Edilecek Noktalar ve Riskler
Masaj tedavisine başlamadan önce, özellikle yeni ameliyat olduysanız veya kemoterapi veya radyasyon terapisi ile tedavi ediliyorsanız onkoloğunuzla konuşmak önemlidir. Bir çeşit tedavide olduğu gibi masaj terapisi de kontrendikasyonların yanı sıra potansiyel riskler taşır (tedavinin yapılmaması gereken nedenler).
Olası Riskler
Bazı potansiyel riskler şunları içerir:
- Enfeksiyon: Kemoterapi (kemoterapinin neden olduğu nötropeni) nedeniyle beyaz kan hücresi sayınız düşükse, yakın zamanda ameliyat olmuşsanız veya radyasyon terapisinden veya başka koşullardan açık yaralar varsa enfeksiyon riski daha fazladır.
- Çürütme: Trombosit sayınız kemoterapi (kemoterapinin neden olduğu trombositopeni) nedeniyle düşükse, çürükler oluşması daha olasıdır.
- Kırılma riski: Kemik metastazınız varsa (kanserin kemiklere yayılması) veya kemiklerinizi zayıflatabilecek ilaçlar kullanıyorsanız (örneğin meme kanseri için aromataz inhibitörleri) kırık riskinde bulunabilirsiniz. Kemik metastazları bazen masaj için kontrendikasyon olarak belirtilirken, bir çalışmada masajın kemik metastazı olan kişilerde ağrıyı azalttığı bulundu.
- Cildin parçalanması: Özellikle derin doku masajının sürtünmesi, özellikle radyasyon tedavisi sırasında cildin parçalanmasına neden olabilir.
- Kullanılan losyonlara veya yağlara verilen reaksiyonlar (herhangi bir alerjiniz veya hassasiyetiniz varsa terapistin size bildirdiğinden emin olun)
- Kan pıhtılarının yerinden çıkması: Bacağında teşhis edilemeyen kan pıhtılarının bozulma riski vardır ve bu da yerinden edilebilir ve akciğerlere gidebilir. Kan pıhtılarının kanserli insanlar arasında, özellikle ameliyattan sonra veya kemoterapi sırasında yaygın olduğu not edilmelidir. Bu, masaj terapisi düşünenlerin ilk önce onkologlarıyla konuşmaları için bir nedendir.
Kontrendikasyonlar
Hafif masaj, kanseri olan çoğu kişi için güvenlidir, ancak kanserli kişilerde masaj terapisinden tamamen kaçınılması gereken bazı ayarlar vardır. Bunlardan bazıları:
- Bilinen kan pıhtıları: Derin ven trombozu veya pulmoner embolisi tanısı konan kimselere masaj yapılmamalıdır.
- Enfeksiyon: Birisi şu anda bir enfeksiyonla savaşıyorsa, özellikle ateş varsa, masaj terapisi kullanılmamalıdır.
- Aşırı derecede düşük beyaz kan hücresi sayısı: Şiddetli lökopeni varsa, onkolog açıklanıncaya kadar masaj terapisi ertelenmelidir
- Şiddetli trombositopeni: Trombosit sayısı çok düşük olan kişiler için masaj terapisi yapılmamalıdır.
- Lenfödem: Lenfatiklerin zarar görmesi nedeniyle vücudun bir kısmının şişmesi, çeşitli kanser türlerinde (özellikle melanom) oluşabilir, ancak en çok meme kanseri olan bazı kadınlarda meydana gelen kol şişmesi olarak bilinir. Masaj, kol altındaki düğümlerin etrafına veya vücudun meme kanseri ile aynı tarafındaki kol üzerinde yapılmamalıdır. Lenfödem mevcutsa, el ile lenfatik drenaj adı verilen bir masaj türüne ihtiyaç duyulabilir, ancak bu genellikle lenfödem tedavisinde uzmanlaşmış farklı türde bir terapist tarafından yapılır.
Terapi ayrıca aktif tümör büyümesi alanlarından, yeni bir insizyon etrafındaki alanlardan ve açık bir yara veya boğazın bulunduğu alanlardan uzak durmalıdır. Kemoterapi sırasında kan sayımı normal olsa bile derin doku masajından kaçınılmalıdır.
Yayilim Kanseri Rlsk
Kanserli bir tümör masaj yapılırsa yayılmaya neden olabileceği teorik bir risk olsa da, bunun bugüne kadar hiçbir denemede bulunmadığı tespit edildi.
Onkoloji Masajı ile Ne Beklenmeli?
Masaj terapisine başlamadan önce onkoloğunuzla ne gibi bir önlem veya endişeniz olduğunu konuşun. Masajdan önce, masaj terapistinizle bunun yanı sıra losyonlar, yağlar veya aromaterapi ile ilgili endişeleriniz (kemoterapi koku ve tat duyunuzu etkileyebilir ve her zamankinden daha hassas olabilir) ile ilgili endişelerinizi tartışın. Bazı terapistler masajla aromaterapi kullanır ve birçoğu rahatlatıcı müzik çalar.
İç çamaşırlarınız dışında genellikle giysilerinizi çıkarmanız istenir, ancak bu değişebilir. Asla rahatsız hissetmemelisiniz ve dilerseniz elbiseyle masaj yapabilirsiniz.
Genellikle midenizde yatarken yüzünüz için özel bir delikli, yastıklı bir masaya uzanmanız istenecektir. Konumlandırma sınırlı olabilir veya değiştirilmesi gerekebilir. Örneğin, yakın zamanda meme kanseri ameliyatı geçirdiyseniz, karnınıza veya bir tarafınıza yatmanız mümkün olmayabilir.
Masajınızı alırken, herhangi bir şeyin acı verici olup olmadığını veya daha yumuşak bir dokunuşa ihtiyacınız varsa, terapistin bilgilendirmesini sağlayın. Rahatsızlık veya acı hissetmek, masajın etkili olması için gerekli değildir ve bunun yerine zararlı olabilir. Seansların çoğu 30 dakika ile 90 dakika arasında sürer, ancak terapistten istediğiniz zaman durmasını isteyebilirsiniz.
Masajdan sonra ayağa kalkarken ayakta dikkatli olun. Bazı insanlar çok rahatlarlar ve ayakta dururken kendilerini açık hissederler. Ayağa kalkmak ve giyinmek için kendinize zaman verin.
Nasıl Başlanır?
Onkoloji masaj terapistini nasıl bulacağınızdan emin değilseniz, onkoloğunuzla konuşun. Büyük kanser merkezlerinin birçoğunda personelde masaj terapistleri vardır ve bazıları sevdiklerinize eve döndüğünüzde nasıl masaj yapacağınızı öğrenmelerine yardımcı olacak sınıflar sunar.
Kanser merkezinizin dışında bir onkoloji masaj terapisti bulmanız gerekiyorsa, kanserli insanlarla çalışma konusunda uzmanlaşmış lisanslı bir terapist bulduğunuzdan emin olun (özel bir sertifikalandırma var). Onkoloji masajı yapan devlet hastanelerini arayabilir veya Onkoloji Masajı Derneği aracılığıyla bireysel onkoloji masajı terapistlerini arayabilirsiniz.
Diğer Alternatif Tedaviler
Kanser tedavisine, kanser ve kanser tedavilerinin semptomlarını azaltmanın bir yolu olarak dahil edilen çeşitli alternatif tedaviler vardır ve birçok kanser merkezi şimdi, en iyi alternatif tedavileri geleneksel tedavilerle birleştirdikleri "bütünleştirici bir yaklaşım" uygulamaktadır. Kanserle yaşayan insanlar için yaşam kalitesini artırmak için. 2017'den itibaren gelen kılavuzlar (1990'dan 2015'e kadar olan sistematik bir literatür taramasına dayanarak), semptomlara dayalı olarak özellikle etkili görünen tedavilerin şunları içerdiğini bulmuştur:
- Anksiyete / stres azaltma: Müzik terapisi, meditasyon, stres yönetimi ve yoga
- Depresyon / duygudurum bozuklukları: Meditasyon, rahatlama, yoga, masaj terapisi ve müzik terapisi
- Kemoterapiye bağlı bulantı ve kusma: akupressür ve akupunktur
- Yaşam kalitesinde iyileşme: Meditasyon ve yoga
DipHealth'den Bir Kelime
Sadece son yıllarda insanların yaşamlarına yardım etmenin yollarını ele almaya başladık. ile kanser. Alternatif tedaviler, kanser tedavisi için kanıtlanmamış yöntemlerin kullanımı nedeniyle kötü bir rap almış olsa da, bebeği banyo suyuyla atmamak önemlidir. Cerrahiden immünoterapiye kadar uzanan geleneksel tedaviler, kanser tedavisinin temelini oluştururken, bu "alternatif" uygulamaların birçoğu, ağrınızı azaltmada veya en azından tedavi ederken ruhunuzu kaldırmada yardımcı olabilir. Kanser merkezinizin sunduğu seçenekleri inceleyin. Masaj terapisi sizin işiniz olmasa bile, tedavi sırasında yaşam kalitenizi iyileştirme fırsatı sunabilecek birçok seçenek vardır.
Kanserli ve Daha Çok İnsanlara Saç Bağışı
Kanseri olan insanlar ve daha fazlası için saç bağışlamak, bencilce olmayan bir eylemdir. Bağışlanan saçlar için organizasyonlar, gereksinimler ve diğer kısıtlamalar hakkında bilgi edinin.
Drama Terapisi Otizmli İnsanlara Nasıl Yardım Edebilir?
Drama terapisi hakkında bilgi edinin, otizmli kişilerin sosyal becerilerini geliştirmelerine ve uygulamalarına yardım etmenin nispeten yeni bir yolu olan eski bir fikir.
Hayvan Terapisi Demans'lı İnsanlara Nasıl Yararlanır?
Evcil hayvan terapisi hakkında merak ve gerçekten bunama olan insanlara yardımcı olur mu? Hayvan destekli tedavinin araştırılan faydaları hakkında daha fazla bilgi edinin.