Doktorunuza Sormanız Gereken Kilo Verme Soruları
İçindekiler:
ACİL ZAYIFLAMAK İSTEYENLER 1 KAŞIK İNCECİK OLMAYA YETER / ZAYIFLATAN YAĞ YAKTIRAN KÜR (Eylül 2024)
Kilo kaybı için bir doktora gitmeye hazırsanız, randevunuza hazırlanmanız gerekir. Sormanız gereken birkaç kritik kilo kaybı var. Kilo verme ilaçları, farklı kilo verme programlarının riskleri ve kilo vermenin yararları hakkında doktorunuzla konuşmak isteyebilirsiniz. Hekim size kişisel sağlık geçmişinizi dikkate alan cevaplar verebilir.
Kilo kaybı için en iyi doktor
Randevu almadan önce kilo verme konusunda ne tür bir doktor görmeniz gerektiğini merak edebilirsiniz. Bölgenizde muhtemelen onlarca kilo kaybı doktoru vardır ve bunların çoğu bir diyet programına veya hizmete bağlanabilir. Sonunda, bu doktorlar yardım edebilir.
Ama kilo verme programına başladığınızda, öncelikle ilk bakım doktorunuzu görmelisiniz. Niye ya? Çünkü doktorunuz kilo kaybı konusunda uzman olmasa bile, birinci basamak doktorunuz tıbbi geçmişinizde uzman bir kişidir. Düzenli doktorunuz, kilo verme ile ilgili genel soruları ele alabilir ve size kendi sağlık geçmişinize ve tıbbi koşullarınıza göre kişiselleştirilmiş cevaplar verebilir.
Doktorunuz popüler diyet programları, egzersiz rutinleri veya kilo verme ilaçları hakkında belirli soruları yanıtlayamıyorsa, bölgenizdeki en iyi uzmana başvurabilir.
Doktorunuza Sorulacak Sorular
Kilo kaybı için doktorunuzu ilk gördüğünüzde, kilo vermek istediğinizi açıklayarak konuşmaya başlayın. Doktorunuz oradan alabilir ve diyet programlarına veya takip edilecek egzersiz planlarına ilişkin önerilerde bulunabilir. Ancak, istemiyorsanız, ihtiyacınız olan bilgileri almak için bu soruları sorun.
- Kilo vermeli miyim? Doktorunuz size hızlı bir cevap verebilir veya VKİ'nizi hesaplamak için biraz zaman alabilir. Bazı doktorlar ayrıca vücut kompozisyonunuzu da ölçebilir.
- Diyet için yeterince sağlıklı mıyım? Sağlık değişikliklerine maruz kalıyorsanız, doktorunuz bir diyet veya egzersiz programı başlatmak için durumunuz stabilize olana kadar beklemenizi isteyebilir.
- Ne kadar kilo vermeliyim? Bu sorunun cevabı size ne kadar kilo bağlı olabilir? istemek kaybetmek, ancak doktorunuzun da bir tavsiyesi olması mümkündür. Doktorunuzdaki girdiyle, daha makul bir hedef belirleyebilirsin.
- Kilom sağlığımı etkiler mi? Kilo verirseniz, gelişebilen tip 2 diyabet veya hipertansiyon gibi bazı durumlar vardır. Bir diyet veya egzersiz programı tıbbi durumunuzu iyileştirirse doktorunuza danışın.
- Kilo verirsem sağlığım nasıl iyileşir? Bu sorunun cevabını bilmek, kilo kaybı platosuna bastığınızda veya programınıza devam etmek için gerekli enerjiden yoksun olduğunuzda sizin için motivasyon sağlayabilir. Tıbbi durumunuzdaki bir iyileşme, daha az ilaç alabileceğiniz veya doktorunuzu daha az görebildiğiniz anlamına gelebilir.
- Kilo kaybı ilacı alabilir miyim?Kilo kaybettirici ilaçlarla ilgili olarak doktorunuzla ciddi kiloluysanız ve başka zayıflama yöntemlerini başarılı bir şekilde denediyseniz konuşabilirsiniz. Diyet hapları hakkında doktorunuzla konuşmadan önce, denediğiniz farklı diyet programlarını açıklamaya hazır olmalısınız. Birçok diyet ilacı yan etkileri vardır. Doktorunuz, ilaca girmeden önce muhtemelen daha güvenli ve daha yaygın kilo verme yöntemlerini denemenizi isteyecektir.
- Fayda görmek için ne kadar kilo vermem gerekiyor? Bazı durumlarda, sadece az miktarda kilo kaybının sağlığınız üzerinde önemli bir etkisi olabilir.
- Seçtiğim diyet planını etkileyecek tıbbi bir durum var mı? Diyabet veya hipertansiyon gibi rahatsızlıkları olan kişiler için önerilen özel diyet planları vardır. Sizin için önerilen bir plan olup olmadığını öğrenin.
- Kaçınılması gereken yiyecekler var mı? Belli yiyecekleri yerseniz bazı ilaçlar daha az etkili olabilir. Örneğin, greyfurt, kolesterol düşürücü ilaçlar kullanan kişiler için tavsiye edilmez. Kaçınılması gereken yiyecekleri bir yere yazın ve listeyi her gün gördüğünüz bir yere yazın.
- Güçlü fiziksel aktivite için yeterince sağlıklı mıyım? Hem güç hem de kardiyovasküler egzersiz için yeterince sağlıklı olduğundan emin olun. Doktorunuz sınırlamalar sağlıyorsa, bunları ofisinizden çıktıktan sonra hatırlamanız için bunları not etmek isteyebilirsiniz.
- Egzersiz yoğunluğumu nasıl izlemeliyim? Çoğu egzersiz programı, farklı yoğunluk düzeylerinde çalışmanızı gerektirir. Ancak egzersiz yoğunluğunu izlemenin tüm yöntemleri tüm egzersizciler için işe yaramaz. Örneğin kalp atış hızı monitörleri, kalp atış hızlarını düşük tutan ilaç kullanan kişiler için çalışmayacaktır. Doktorunuza emin olun.
Doktorunuzla yaptığınız bu ilk konuşma, kilo verme programınıza başlamak için ihtiyacınız olan tüm bilgileri sağlamalıdır. Programınıza devam ederken, olağandışı semptomlar veya sağlığınıza alarm veren değişiklikler fark ederseniz, doktorunuza başvurduğunuzdan emin olun.
Kilo vermekte güçlük çekiyorsanız, mücadeleniz için tıbbi veya fiziksel bir neden olup olmadığını görmek için doktorunuzu tekrar ziyaret etmekten çekinmeyin. Altı ay veya daha fazla kilo verdiyseniz ve kilonuz sağlık sorunlarına neden olmuşsa, kilo verme ameliyatı olasılığını tartışmak isteyebilirsiniz.
Spor Hekimliği Doktorunuza Sormanız Gereken Sorular
Spor hekimliği doktorunuzun ziyaretinden en iyi şekilde yararlanmanızı sağlamak için bu önemli soruları unutmayın.
Doktorunuza KOAH Hakkında Sormanız Gereken 10 Soru
KOAH tanısı konduysa, doktorunuza durumunuzun nedenleri, olası tedaviler ve prognoz hakkında bu soruları sormak isteyebilirsiniz.
Düşükten Sonra Doktorunuza Sormanız Gereken Sorular
Düşük yapma, kalp kırıcı bir deneyim olabilir. Doktorunuzla konuşmak ve doğru soruları sormak ileriye gitmenize yardımcı olabilir.