Çalışan Anne, Okula Dönmekten Korkuyor musunuz?
İçindekiler:
- Okula Geri Dönme Korkusuyla Mücadeleye Yardımcı Olmak için Bir 'Neden Bildirimi' oluşturun
- Destek Sisteminizi Size Destek Verin
- Gününüzde Ekstra Zaman Cebi Bulun
- Okula Geri Dönebilir misiniz?
- Son Teslim Sürecini Aşma
- Yarışa Katılmıyorsunuz
Zamanda Yolculuk - Sihirli Annem 56. Bölüm (Eylül 2024)
Okula Geri Dönme Korkusuyla Mücadeleye Yardımcı Olmak için Bir 'Neden Bildirimi' oluşturun
Okula dönüş hakkında ne düşünüyorsun? Kariyerini nereye götürdüğünü hayal ediyor musun? Bundan korkarsanız, çalışan bir anne olduğunuz için okula geri dönmek için zamanınız veya enerjiniz olmaz. Ancak korku, bizi, bizim için istisnai olabilecek şeylerden alıkoymanın bu komik yoluna sahiptir. Ek iş yükü, alacağı zaman ve enerji ve buradaki en büyük sorun başarısızlık korkusu gibi bu zorluğa kapılmamak için birçok neden düşünebilirsiniz.
Bu korku dolu düşünceleri nasıl bir kenara bırakıp, zamanın gelip gelmediğini gerçekten nasıl yargılayabilirsiniz? sen okula dönmek için
Okul sana kaçırdığın bir şey vermeli. Neden okula dönmek istiyorsun? Şu an okulun sağlayabileceği hayatında eksik olan ne? Eğitiminizi ilerletmek ne getirecek? Bir terfi, yaptığınız işle ilgili yetkinliğinizi artırabilir veya belki de kariyer izinizi değiştirebilir misiniz?
Sebebinizi veya “Neden İfadeni” nizi açıkça dile getirdiğinizde, korkunuzu gidermek için kullanabilirsiniz. Örneğin, “Yeni bir beceri seti öğrenmek, şu anda ihtiyacım olan değişime doğru attığım ilk adım” gibi harika bir neden olabilir. Bu açıklama basit, hatırlaması kolay ve zihniyetinizi değiştirmenize yardımcı olur. Kendinizden şüphe etmeye başladığınızda, korku dolu düşüncelerinizi geride bırakmak için “nedenini” hatırlayın.
Destek Sisteminizi Size Destek Verin
Ev hayatı sorumluluklarınız için yardıma ihtiyaç duyduğunuz zamanlar olacaktır. Fazladan bir iş yükü tarafından boğulmuş hissetmekten kaçınmak için ne zaman yardıma ihtiyaç duyacağınızı ve ne için yardıma ihtiyacınız olacağını düşünün. Geceleri, sabahları veya hafta sonları kütüphanede ödev yapacak mısın?
Ardından, destek sisteminizi devreye alın. Destek sisteminizdeki insanlar kocanız, ebeveynleriniz, komşularınız, çocuklarınız ve arkadaşlarınız gibi insanlardır. Okula neden döndüğünüzü onlarla paylaşın. O zaman yardıma ihtiyacınız olduğunu ve ne ile ihtiyacınız olduğunu düşünün. Destek sisteminizin arkanızda olduğunu bilerek daha az korku hissedeceksiniz.
3Gününüzde Ekstra Zaman Cebi Bulun
Ödev yapmak için yeterli zamanınız veya enerjiniz olmayacak gibi hissediyor musunuz? O zaman bunu dene. Yarın günün boyunca, boş zamanların küçük ceplerini aramayı bir öncelik haline getir. Öğle yemeğinde internette gezinmek için çok zaman harcadınız mı? O zaman iş yapabilirsin. Trende bir kitap mı okuyorsun ya da arabada sesli bir kitap mı dinliyordun? O zaman iş yapabilirsin.
Okul çalışmalarına yer açacak bir şeyden vazgeçebileceğiniz bu zaman aralıklarına dikkat edin. Okul sonsuza dek sürmeyecek ve bazı fedakarlıklar yapmaya değebilir. Korktuğunu hissettiğiniz zaman, okulu sıkmanız mümkün olmayacak, güvenebileceğiniz bu altın zaman cebine sahip olduğunuzu bilerek hazırlanmış hissedeceksiniz.
4Okula Geri Dönebilir misiniz?
Çalışan annelerin çalışmasının en önemli nedenlerinden biri de paraya ihtiyaçları olduğu. Okula geri dönmeyi göze alamayacağınızdan korkuyorsanız, seçeneklerinizi araştırın. Şirketinizin okul iadesi ödemesi yapması durumunda gereksinimler nelerdir?
Federal yardım almanın ilk adımı yoksa, bir FAFSA formu doldurmaktır. Ardından, okulunuzun maddi yardım departmanının yardımı ile ABD hükümetinden bir Federal Pell Hibe başvurusu yapabilir veya çevrimiçi bir kursa başvurmak için Obama’nın “Anneye Okula Dönüş” Hibe başvurusunda bulunabilirsiniz.
Federal yardımın yanı sıra, Amerikan Fırsat Kredisi Vergisi veya Ömür Boyu Öğrenme Kredisi vergisi gibi vergilerinizi yaptığınızda vergi kredileri için de başvurabilirsiniz.
5Son Teslim Sürecini Aşma
Heyecan bizi en iyi şekilde değerlendirebilir ve son başvuru tarihi için bizi zorlayabilir. Fakat ördeklerinizi arka arkaya almazsanız, kendiniz için kolay olun. Okulunuz her zaman orada olacak! Yarın kapanmıyor.
Bir dönem daha bekleyebilir ve yeni maceranıza başlamak için kendinizi hazırlıklı ve yetkin hissedebilirsiniz. Geç kalma korkusunun sizi bir taahhütte bulunmaktan korkutmasına izin vermeyin.
6Yarışa Katılmıyorsunuz
Her ne kadar yapmadığın bir yarışa kaydolmuş gibi hissetmene rağmen. Okula istediğiniz hızda gidebilirsiniz. Bir seferde bir ders almayı deneyin. Hayat meşgul değilse ve derecenizi tamamlamak için açsanız bir veya iki ders alın. Kimseyle rekabet etmiyorsunuz, o yüzden yarışı kaybedeceğinizden korkmuyorsunuz.
Bu dereceyi veya sertifikayı aldıktan sonra ne olacağına dair heyecan ve endişe barındırmak zor. Fakat bütün iyi şeyler bekleyen veya çok çalışanlara gelir.
Korku, Gerçek (Bekleyen) Görünen Yanlış Beklentilerin Dayanağını Alabilir. Okula geri dönmeyi düşündüğünüz zaman korku dolu düşünceler ürküyor, derin bir nefes alın ve bir kenara koyun. Sizin için çalışmasını sağlamak için birçok seçeneğiniz var ve bunun için giderseniz büyük yararlar elde edebilirsiniz.
Meşgul Çalışan Anne için Egzersiz İpuçları
Egzersiz yapmak için zamana uyum sağlamak için mücadele eden çalışan bir anne misiniz? Bu ipuçları, harika bir kişisel bakım alışkanlığı yapmak için harika bir temel oluşturdu.
Üç Çalışan Anne olarak nasıl başarılı olunur?
Üç çocuğu büyüten ve bir eşe sahip olmanın yanı sıra yoğun bir programın hokkabazlık ettiği bir anne olarak nasıl başarılı olunacağına dair pratik ipuçları edinin.
Yönetmenizin İkili Görevleri Sen İki Çalışan Anne Sen
Kollarında iki küçük çocukla çalışmaya mı dönüyorsun? İşte çifte görevlerini iki kişilik çalışan bir anne olarak nasıl ele alacağınıza dair altı öneri.