Sağlıklı ve Sağlıksız Cilt Arasındaki Fark
İçindekiler:
DİKKAT: Hızlı Yaşlanmanıza Sebep Olan 10 Hata! (Eylül 2024)
Cildiniz sağlıklı mı yoksa sağlıksız mı? Farkı nasıl söylersin? Sağlıklı cilt neye benziyor? Bu soruların cevaplarını bilmek, cildinize nasıl bakmanız gerektiğini belirlemede ilk adımdır. Sağlıklı cildin dört bileşeni var: hatta renk, pürüzsüz doku, nemlendirme ve normal hisler. Her bileşen hakkında daha fazla bilgiyi aşağıda bulabilirsiniz.
1. bile renk
Tutarlı renk, genç ve sağlıklı bir cildin işaretidir. Araştırmalar tutarlı, cilt tonunun bile çekiciliğin kilit bir unsuru olduğunu göstermiştir. Nitekim, ten renginin tutarlılığının, belirli bir ten renginden daha çekici olduğu düşünülmektedir. Ne yazık ki, cilt tonu bile yaşla solmaya başlar, çünkü biriken güneş hasarı tutmaya ve yaşlılık lekeleri ve diğer düzensizlik belirtileri yaratmaya başlar. Bunun olmasını önlemek için, her gün açıkta kalan vücut kısımlarında güneş kremi kullanın. Düzensiz cilt tonu örnekleri şunları içerir:
- dalgalanması
- Koyu, açık veya kırmızı lekeler
- Koyu göz altı halkaları
2. Pürüzsüz Doku
Sağlıklı cilt görünür ve pürüzsüz hisseder. Sağlıklı bir cilde yakından bakarsanız, yüzey düzenli olarak düzensiz görünür. Bu, cildin cam gibi tamamen pürüzsüz olmadığı, ancak saç köklerinin ve gözeneklerinin çevresinde küçük tepe noktalarının ve tepe noktaları arasındaki küçük vadilerin olduğu anlamına gelir. Bu tepeler ve vadiler cilt boyunca tutarlıdır ve homojen bir görünüm kazandırır. Ancak sağlıksız cilt, tek tip bir dokuya sahip değildir. Doku ile ilişkili cilt problemlerine örnekler:
- Darbelere
- Akne
- Siyah nokta ve beyaz nokta
- Kırışıklıklar
- Yaralar
3. Hidrasyon
Sağlıklı cilt nemlendirilmiş cilttir. Muhtemelen günde sekiz bardak su içmeniz gerektiğini duymuşsunuzdur. İçme suyu sağlığı için hayati öneme sahiptir, ancak kesinlikle günde sekiz bardak içmeniz gerekmez. İzlenecek iyi bir kural, vücut ağırlığınızın yarısını sıvı ons olarak içmektir. Örneğin, 130 pound ağırlığınız varsa, günde en az 65 sıvı su içmeyi denemelisiniz. Bu, sadece cildinizi değil tüm vücudunuzu mükemmel durumda tutmanıza yardımcı olacaktır.
Ölü cilt hücreleri sürekli dökülüyor, ancak çıplak gözle farkedilmiyor. Bununla birlikte, cilt susuz kaldığında ve aynı anda çok fazla cilt hücresi akarken, cilt gözle görülür şekilde kuru görünür. Bu gibi sorunlar yaratır:
- Pullanan cilt
- Pullu deri
4. Normal Duyumlar
Cildiniz sağlıklıysa, orada olduğu gibi hissetmemelidir. Aynaya bakmadan farketmemelisin. Sıra dışı veya rahatsız edici hisler hissetmemelisiniz. Örneğin, yüzünüzü yıkadıktan sonra hiç kuru ve gergin hissettiğiniz oldu mu? Kuruluk ve gerginlik alışılmadık hislerdir ve bu durumda bu hisler cilt için çok sert olan bir temizlik ürünü tarafından tetiklenir.
Vücudunuzun herhangi bir bölümündeki cildin garip hissettiğini fark ederseniz, tıraş kremi veya vücut losyonu gibi bir ürün suçlu olabilir. Sağlıksız cilt hissinin belirtileri şunları içerir:
- Kaşıntı
- yanan
- sızlatan
- çeken
- sıkılık
En Sağlıklı ve Sağlıksız Publix Alt Seçenekleri
Bu marketdeki menüdeki en sağlıklı ve en az sağlıklı sandviç seçeneklerini görmek için Publix alt kalorilerini ve Publix alt beslenme gerçeklerini kontrol edin.
En Sağlıklı ve Sağlıksız Condiment Seçimleri
Bugün seçmek için çok çeşniler var. Hangisinin en iyi seçtikleri ve hangileri ve neden uzak kalmak isteyebileceğinizleri bulun.
Migren ve Baş Ağrıları Arasındaki Vuruş Arasındaki Fark
Vuruşlar ve migren baş ağrıları bazı benzer özelliklere sahiptir, ancak farklı sonuçları ve tedavileri olan farklı tıbbi durumlardır.