İç Çarpma Omuz Yaralanmaları
İçindekiler:
Eminem - We Made You (Official Video) (Eylül 2024)
İç çarpma, öncelikle sporcuların atılmasında görülen spesifik bir omuz yaralanması türüdür. İç çarpma, aşağıdaki yapıların yaralanmasından oluşur:
- Arka labrum
- Omzun posterior-superior bölgesindeki labrum sıklıkla yıpranır veya kısmen yırtılır. Daha ciddi vakalarda, gözyaşı, SLAP gözyaşı denilen, biseps tendonunun bağlanmasına doğru uzanabilir.
- Döndürücü manşet
- Döner manşet kısmen alt yüzeyinde yırtılmıştır. Yırtma tipine kısmi kalınlıkta bir rotator manşeti yırtığı denir - tam bir rotator manşeti yırtığı değil.
Problem borunun (humerusun tepesi) labruma sıkışmasıdır. Dahili engelli hastalar karakteristik olarak iç rotasyona sahip değillerdir - omuzu tamamen içe döndürme yeteneği.
İçsel Sıkışmanın İşaretleri
Bu sorunun en yaygın belirtileri şunlardır:
- Atma veya tepeye spor yaparken ağrı (tenis servis gibi)
- Omuzun ön tarafında görülen hassasiyet (pektoralis minör tendon / korakoid süreç)
- Skapula ve arka omuz kapsülünün etrafındaki hassasiyet
Tipik olarak bu hastalar incelendiğinde omuz hareketleri hafif anormaldir. Genellikle bu sporcular beklenenden daha fazla dış rotasyona sahiptir (sporcu atmada yaygındır) ve hafifçe azalmış iç rotasyon vardır. Hastalar, etkilenen taraflarında etkilenmeyen tarafları kadar yüksek seviyelere çıkmanın zorluk olduğunu fark edebilirler. Genellikle bu hastalar omuz ekleminin dengesizliği konusunda ince bulgulara sahiptir. Omzun dengesizliğinin iç çarpmanın neden geliştiğinin kilit bir bileşeni olduğu düşünülmektedir.
Testler genellikle normal olan röntgen testini içerebilir. Bir MRG genellikle top ve soket omuz eklemi topunun bir miktar kemik morarmasını (ödem), rotator manşetin kısmi kalınlık yırtığını ve labruma zarar verdiğini gösterir (tipik olarak labrumun ayrılmaması için).
Tedavi seçenekleri
Hastaların çoğu omuz mekaniğindeki problemleri ele almak için invaziv olmayan tedavilerle başlar. Bu nedenle, tedaviye odaklanma normal omuz rotasyonunu tekrar kazanmak ve kürek kemiğinin omuz hareketi boyunca hareketini iyileştirmektir. Kürek kemiği normal omuz mekaniği için çok önemlidir, çünkü kürek kemiği omuz ekleminin soketini içerir. Soket, omuzun geri kalanıyla koordineli bir şekilde hareket etmezse, bu iç çarpma belirtileri sıklıkla ortaya çıkabilir.
İyi haber şu ki, hastaların büyük çoğunluğu, hatta üst düzey sporcular, bu terapötik çabalarla semptomların giderilmesini bulabiliyor. Anahtar, omuz mekaniğini iyileştirme hedefini anlayan, bilgili bir terapist veya eğitmenle yakın çalışmaktır. Odaklama yalnızca omuzun “güçlendirilmesi” ise, uygun omuz mekaniğine vurgu yapmadan, sonuçlar o kadar iyi olmayabilir.
Terapi üzerine yoğun bir çaba gösterilmesine rağmen düzelmeyen hastalarda artroskopik omuz cerrahisi için bir rol vardır. Genel olarak, rotator manşetine veya labruma verilen herhangi bir hasarı ele almak ve ayrıca soruna katkıda bulunabilecek omuz ekleminin kararsızlığını ele almak için ameliyat yapılır. Neyse ki, çoğu hasta bu durumu cerrahi olmayan tedavilerle çözebilir, ancak tedavide başarılı olmayanlar için cerrahi iyi bir alternatif olabilir.
- Pay
- fiske
- E-posta
- Metin
- Drakos MC, vd. "Tepegöz Sporcusunda Omuzun İç Çarpması" J Bone Joint Surg Am, 2009 Kasım 01; 91 (11): 2719-2728.
Penis Başının Etrafındaki Çarpma
Oğlunuzun penis başlığında inci penil papül adı verilen küçük yumrulara neden olan bir durum ve başka hangi cilt koşullarının buna benzer olabileceğini öğrenin.
Çocuklarda Baş Çarpma Nasıl Tedavi Edilir
Gecenin ortasında kafalarını vuran çocuklarda görülen yaygın semptom ve tedavileri öğrenin.
Öğrenme Çarpma: Rote Öğrenme veya Ezberlemek?
Rote ezberleme her zaman çarpımı öğrenmenin en iyi yolu değildir. Bazen çocukların mantıklı olmalarına yardımcı olmak için çarpma numaralarına ihtiyaç vardır.