2018 Küçük Sandık için Satın Alınacak En İyi Spor Sütyen

Gata Salvaje 250 Gran Final (Ocak 2025)

Editörlerimiz bağımsız olarak en iyi ürünleri araştırır, test eder ve önerir; İnceleme sürecimiz hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz. Seçtiğimiz linklerden yapılan alışverişlerde komisyon alabiliriz.

Kaliteli bir spor sutyeni iyi bir antrenman için şarttır, ama orada çok fazla kişi var, doğru olanı nasıl seçersiniz? Kıvrımlı kısımların altındaysanız, çeşitli seçenekleriniz vardır, ancak en konforlu spor sütyeni figürünüzü düzleştirirken kendinizi düz ve kısıtlı hissetmek yerine destek sağlayacaktır.

Mevcut seçeneklerden bazılarından bahsetmeden önce, öncelikle bir spor sütyeninin önemli olmasının nedenlerini ve spor sütyenleri ile ilgili daha yaygın kaygıları tartışalım.

İyi Bir Spor Sütyeni Takmanızın Nedenleri

Sütyenler, insan giyimine nispeten yakın bir ekleme olduğundan, bazı insanlar gerçekten gerekip gerekmediğini sorguluyor. Mütevazi olmanın sarkmaya yol açtığı fikri bir efsaneden ibarettir ve bunu destekleyecek hiçbir kanıtı yoktur. Yine de iyi bir spor sutyeni seçmek için birkaç iyi neden var.

Belki de bir spor sutyeni giymenin bir numaralı nedeni, bir spor giymenin egzersiz yapmayı kolaylaştırmasıdır ve sağlıklı bir yaşam tarzı için egzersizin önemine girmemize gerek yoktur. 2015 yılında yapılan bir araştırma, göğüslerin kadınların egzersiz yapmasını engelleyen en büyük dördüncü engel olduğunu ortaya çıkardı (enerji / motivasyon, zaman kısıtlamaları ve sağlık sonrasında).

Konfor, spor sütyeninin ter ve nemi emebilme kabiliyetinin yanı sıra bir başka iyi nedendir. İyi bir sütyen sürtünme riskini ve "jogger'ın meme uçları" olarak bilinen meme başının durumunu da azaltır. (Özellikle sütyen giymemeyi tercih eden erkekler veya kadınlar için alternatif bir seçenek, meme tahrişini önlemek için kinesiyoloji bandını denemektir).

Spor Sütyeninin Seçiminde Nelere Dikkat Edilmeli

Bir spor sutyeni seçerken, ilk dikkatiniz yapmayı planladığınız egzersiz türü olacaktır. Farklı spor sütyenleri farklı durumlarda daha iyi performans gösterir. Bu, koşu bandının testinde sütyenlerin sürat hareketine hıza bağlı olarak ne kadar iyi kontrol ettikleri konusunda farklılık gösterdiğinden gösterilmiştir.

2012'de yapılan bir araştırma, kadınların spor sutyeni giymesini engelleyen faktörlere baktı. En sık görülen şikayet omuz kayışlarının omuzlara kayması veya kesilmesiydi. Görünüşe göre, omuz kayışları genellikle bu sütyenlerin de başarısız olduğu ilk kısımdır. Sutyen uyumu sorunları başka bir çalışmada önemli bir sorun olmuştur.

Yüksek etkili faaliyetler için yeterince destek istiyorsun, ama çok fazla sıkıştırma yapmak istemiyorsun, bu yüzden her çekip çıkardığında bir timsah güreşmek gibi. Biraz deneme yanılma gerektiriyor, ancak daha küçük göğüslü kadınlar için en popüler spor sütyenlerinin bir listesini bir araya getirdik.

En Çok Tıklananlar

Hareketli Konfor Fiona Sütyen

Amazon'dan satın al

UpRise, özellikle A / B cupped kadınlar için inşa edilmiştir. Herhangi bir aktivite için tam destek alabilmeniz için dikişsiz kalıplanmış kaplar hem kapsüllenir hem de sıkıştırılır. J kancasının arka kapağı bir artıdır. Bunu kafana sokmak zorunda değilsin.

Küçük Göğüslü Kadınlar İçin Spor Sütyeninin Alt Çizgisi

Çok sayıda spor sütyeni mevcut ve bazıları küçük göğüslü kadınlar için diğerlerinden daha iyidir. Sizin için doğru sütyen, yapacağınız egzersizin türüne ve konforla ilgili kişisel tercihlere bağlı olacaktır.

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler? Makale Kaynakları

Bowles, K., Steele, J. ve B. Munro. Avustralyalı Kadınlar Tarafından Kullanımlarını Engelleyen Spor Sütyenlerinin Özellikleri. Sporda Bilim ve Tıp Dergisi. 2012. 15(3):195-200.
Burnett, E., White, J. ve J. Scurr. Göğsün Kadınlarda Fiziksel Aktivite Katılımına Etkisi. Fiziksel Aktivite ve Sağlık Dergisi. 2015. 12(4):588-94.
Nolte, K., Burgoyne, S., Nolte, H., VAN DER Meulen, J. ve L. Fletcher. Koşu Bandı Koşusu ve İki Adım Yıldızla Atlama Sırasında Meme Deplasmanını Azaltmada Bir Spor Sütyeninin Etkinliği. Spor Hekimliği Dergisi ve Fiziksel Uygunluk. 2016. 56(11):1311-1317.