Şekersiz Kızılcık Cevizli Noel Kurabiyeleri Tarif
İçindekiler:
World of Tanks - The Object 252 - Idiot-Proof (Aralık 2024)
Beslenme Özeti (porsiyon başına)
Kalori 88 Yağ 7g Karbonhidrat 2g Protein 5g Beslenme Etiketini Göster Beslenme Etiketini GizleBeslenme gerçekleri | |
---|---|
Porsiyon: 32 | |
Porsiyon başına miktar | |
Kalori | 88 |
% Günlük değer* | |
Toplam yağ 7 g | 9% |
Doymuş Yağ 3g | 15% |
Kolesterol 32mg | 11% |
Sodyum 76mg | 3% |
Toplam karbonhidrat 2 g | 1% |
Diyet Lif 1g | 4% |
Toplam Şeker 1g | |
0g Eklenen Şekerler içerir | 0% |
Protein 5 g | |
D Vitamini 0mcg | 0% |
Kalsiyum 25mg | 2% |
Demir 0mg | 0% |
Potasyum 53mg | 1% |
* Günlük Değer (% DV) size bir yemek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori harcı kullanılır. |
Şenlikli kızılcıklarıyla, bu damla kurabiye güzel bir Noel kurabiyesi yapıyor, ancak her zaman harika bir kurabiye. Şekersiz, karbonhidratsız, glütensiz ve besleyici içerikli maddelerdir. Aşağıdaki bileşenlerin bazıları hakkındaki notlara bakınız.
malzemeler
- 1 ve 1/2 su bardağı badem unu
- 1 su bardağı peynir altı suyu proteini tozu
- 1/2 bardak (bir çubuk) tereyağı
- 4 oz krem peynir (az yağlı sürüm kullanabilirsiniz)
- 2 yumurta
- 2 ve 1/2 çay kaşığı sıvı stevia (veya 1 ve 1/2 bardak şekere eşit diğer şeker ikamesi)
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 çay kaşığı tuz
- 2/3 su bardağı kıyılmış ceviz
- 1 bardak tam kızılcık (taze veya donmuş; şekersiz)
Hazırlık
- Fırını 375 F'ye ısıt.
- Karışım kabarıncaya kadar tereyağı ve krem peyniri karıştırın. Tatlandırıcı, tarçın ve tuzu ilave edin ve tekrar çırpın. Yumurtaları ekleyin ve birleşene kadar çırpın.
- Badem unu, protein tozu ve kabartma tozu ekleyin ve iyice birleştirin.
- Kızılcıkları ve cevizleri karıştırın.
- Yuvarlak bir kaşıkla, yağlanmamış bir kurabiye yaprağına ya da silikon bir örtüyle örtülür. Boyut size kalmış ancak çok büyük çerezlerden kaçının.
- Üstleri kızarana kadar, yaklaşık 7 ila 9 dakika pişirin. Çerezleri yemeden önce tamamen soğutun. Çerezleri kapalı bir kapta saklayın.
Özel Malzemelerle İlgili Notlar: Bu tarifte badem unu ve peynir altı suyu proteini bir kombinasyonu normal buğday unu yerine geçer. Aromalı bir protein tozu kullanıyorsanız, muhtemelen tarifte tatlandırıcı miktarını azaltmak isteyeceksinizdir. İçinde yapay lezzetleri olan Designer marka Vanilla Praline'ı kullandım. Aromalı tozu kullanmasaydım, çay kaşığı başına yaklaşık 4 ila 5 gram karbonhidrat içeren küçük bir siyah pekmez eklemeye daha meyilli olurdum.
Bu tarifeyi değerlendir
Bu tarifi zaten oyladınız. Puanladığınız için teşekkürler! Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler?Kolay Şekersiz Kızılcık Sosu Tarif
Bu şekersiz kızılcık sosu tarifi sadece 4 malzemeyle 15 dakika içinde yapılabilir. Yoğurtla kahvaltıda ya da peynirli ekmek gibi deneyin.
Şekersiz, Glutensiz, Düşük Carb Hindistan Cevizli Kek Tarifi
Hindistan cevizi unu ile yapılan unlu mamullerin ağır olması gerektiğini düşünüyorsanız, bu hafif ve lezzetli pastayı deneyin. Tarif ayrıca glutensizdir.
21 Otizm Dostu Noel Noel Babası, Mağazalar ve Şovlar
Otizm dostu Santa ziyaretleri, tatil alışverişi ve Noel şovları bulun ya da kendiniz yaratın!