İnkontinans ve Fizik Tedavi
İçindekiler:
Üriner İnkontinans Tedavisi / İdrar Kaçırma (Eylül 2024)
İnkontinans, idrara çıkmanın kontrol edilememesidir. Her yaştan ve cinsiyetten insanları etkiler, ancak kadınların inkontinans gelişmesi için erkeklerden iki kat daha olasıdır.
Dört İnkontinans Çeşitleri
Her biri için farklı semptom ve davranışlara sahip dört farklı inkontinans türü vardır. Bunlar şunları içerir:
- Gerilme İnkontinansı: Öksürme, hapşırma, gülme, ağır nesnelerin kaldırılması veya mesaneye baskı yapan başka hareketler veya baskı sırasında meydana gelen inkontinans, stres inkontinansı olarak adlandırılır. Bu zayıf pelvik kaslardan veya mesane ve vajina arasındaki duvarın zayıflamasından kaynaklanır. Zayıflık, hamilelik ve doğumdan veya adet dönemlerinde veya menopozdan sonra östrojen hormonunun düşük seviyelerinden kaynaklanır.
- İdrar kaçırma dürtüsü: Diyet inkontinansı, uyurken, su içerken veya su akarken dinlerken olduğu gibi mesaneyi kontrol edememe ile idrar yapma iddiasında ani bir dürtü hissetmenin ardından inkontinanstır.
- Taşma İnkontinansı: Taşma inkontinansı, mesane sürekli dolduğunda meydana gelir ve taşdığı ve idrar sızdırdığı bir noktaya ulaştığında gerçekleşir. Bu durum, üretra böbrek veya idrar taşları, tümörler veya genişlemiş prostat gibi nedenlerden dolayı bloke edildiğinde ortaya çıkabilir. Aynı zamanda diyabet veya diğer hastalıklardan kaynaklanan sinir hasarından dolayı, zayıf mesane kaslarının bir sonucu olabilir.
- Fonksiyonel İnkontinans: İşlevsel inkontinans, fiziksel engeller, dış engeller veya düşünme ya da iletişim kurmadaki sorunlar, bir kişinin idrara çıkmadan önce banyoya girmesini engellediğinde ortaya çıkar.
Fizik Tedavi
İnkontinans yaşıyorsanız, durumunuzu kontrol altına almak için fizik tedaviden faydalanabilirsiniz. Fizyoterapistiniz durumunuzu değerlendirebilir ve kasları güçlendirmek veya germek veya idrara çıkmayı kontrol eden kasların nöromüsküler kontrolünü kazanmak için tedaviler ve egzersizler yazabilir.
Fiziksel terapistlerin inkontinans yönetimi için kullandığı bazı yaygın tedaviler şunlardır:
- Elektrik stimülasyonu gibi tedavi yöntemleri
- Biofeedback
- Postural öğretim ve egzersiz
- Kegel egzersizleri
- Gevşeme egzersizleri
- Karın ve çekirdek kas kontrolünü geliştirmek için egzersizler
Fiziksel terapistiniz, klinik sunumunuz ve geçmişinizden elde edilen bulgulara dayanarak kendi durumunuz için en iyi tedaviyi önerebilir.
Atılacak İlk Adımlar
İnkontinans varsa, hemen yapmanız gereken birkaç şey vardır.
- Panik yapma. İnkontinans yaygın bir şeydir ve birçok erkek ve kadın ondan muzdariptir. İdrarın kontrol edilememesi ile bağlantılı sosyal damgalanma nedeniyle sıklıkla tedavi edilmez. Ancak inkontinans, doğru tedavilerle tedavi edilebilir.
- Tam bir muayene için doktorunuza görünün. Nadir olmasına rağmen, idrar kaçırma mesane kanseri gibi ciddi bir sorun neden olabilir. İnkontinansa neyin neden olduğunu bulmak ve doğru tedavi için yoluna devam etmek için doktorunuzu ziyaret etmeniz gerekir.
- İnkontinans yönetimi konusunda uzman bir fizyoterapisti ziyaret edin. Amerika Birleşik Devletleri Kadın Sağlığı Fizik Tedavi Birliği özel ilgi bölümünde bir tane bulabilirsiniz. Fiziksel terapistiniz durumunuzu değerlendirebilir ve tamamen değerlendirebilir. Daha sonra doğru tedaviyi yazabilir ve böylece tedaviye hemen başlayabilirsiniz.
Eğer idrara çıkma kontrolü ile ilgili problemlerle uğraşıyorsanız veya idrar kaçırma konusunda zorluk yaşıyorsanız, tedavi almayı kendinize borçlusunuz. Fiziksel terapistinizi ziyaret etmek, idrar kaçırma durumunuzu hızlı ve güvenli bir şekilde kontrol altına almanın bir yolu olabilir.
Ayrıca şöyle bilinir: İdrar Kaçırma, Aktif Mesane Aşırı
Brett Sears, PT tarafından düzenlenmiştir.
Fizik Tedavi ile Sıklıkla Tedavi Edilen Omuz Cerrahisi
Rehabilitasyon için fizik tedavi gerektiren ortak omuz cerrahisi türleri hakkında bilgi edinin.
IBD'den Fekal İnkontinans Nasıl Tedavi Edilir
Banyo kazaları üzücüdür, ancak dışkı inkontinansı IBD'de yaygındır. Dışkı inkontinansının İBH ile nasıl ilişkili olduğunu ve nasıl tedavi edilebileceğini öğrenin.
Sıklıkla Fizik Tedavi ile Tedavi Edilen Omuz Cerrahisi
Rehabilitasyon için fizik tedavi gerektirebilecek yaygın omuz cerrahisi tipleri hakkında bilgi edinin.