Çocuklar Oynadıkları Spordan Nefret Ediyorlar

Çocuğunuzun yasağı, "Spordan nefret ediyorum" açıkladı mı? Ya da belki bir zamanlar atletik aktivitelerden zevk alan, ama yavaş yavaş hepsini beğenmediği bir çocuğunuz var. Belki de gençliğiniz aniden zevk aldığı bir spordan vazgeçmiştir.

Koşullar ne olursa olsun, spor ve fiziksel aktivitenin zihinsel ve fiziksel sağlık için gerekli olduğu için, bir kez daha (ya da ilk kez) spordan keyif aldıklarını bulmalarına yardımcı olmak önemlidir.

Çocuk Neden Spordan Nefret Ediyor?

Gözlem yoluyla, diğer yetişkinlerle (bakıcılar, öğretmenler ve koçlar gibi) tartışma ve çocuğunuzla konuşma, neden spordan nefret ettiğini belirleyip belirleyemeyeceğinize bakın. Her zaman böyle hissetmiş mi, yoksa bu son zamanlarda kalpte bir değişiklik mi?

• Beceri, yetenek ya da ilerleme eksikliğinden bıktı mı?
• Bir takım arkadaşı tarafından zorlanıyor mu?
• Üst düzeyde başarılı olmak veya rekabet etmek için çok fazla baskı hissediyor mu?
• Koçu haksız mı yoksa çok mu rekabetçi?
• Hala hoşlandığı bir spor mu arıyor?
• Kilosu, bedeni veya performansı hakkında bilinçli mi?
• Acı ya da rahatsızlık veren fiziksel bir durumu var mı?

Bu soruların hemen hemen her biri için, problemi yönetmek, azaltmak, hatta ortadan kaldırmak için bir yol vardır.

Spordan Nefret Eden Bir Çocuğu Teşvik Et

Temel sorun hakkında bir fikriniz olduğunda, bunu ele almak için çalışabilirsiniz. Çocuğunuz ise şu an oynadığı spordan memnun değilDaha iyi uyum gösteren bir şey bulmasına yardımcı olabilirsiniz - belki bir takım yerine bireysel bir spor, ya da tam tersi. Farklı şeyler denemeye devam etmesi için onu teşvik edin; Bir kazanan bulmak için en iyi yol budur. Eğer sporu seviyorsa oynuyordu ama koçu ya da takım arkadaşlarından hoşlanmadıYa da kazanmak için çok fazla baskı hissediyor olabilir, belki daha rahat bir ligi veya klübüne geçebilir veya nefesini yakalamak için kısa bir süre mola verebilir.

Şüphelenirsen bir takım arkadaşı tarafından zorbalık Sporun ani bir hoşnutsuzluğunu suçlamak, harekete geçmek için tereddüt etmeyin. Çocuğunuzun koçuyla durum hakkında konuşun. Hızlı ve tatmin edici bir şekilde çözülmezse, komut zincirine geçin ve gerekirse çocuğunuzu ekipten çekin. Duygusal sağlığı mevsimi bitirmekten daha önemlidir.

Çocuğunuz şikayet ederse acı veya rahatsızlık Spor sırasında veya sonrasında ya da nefes alma gibi belirtiler gözlemlediyseniz, aile doktorunuz tarafından muayene edilmesini sağlayın. Tanımlanamayan bir yaralanmaya veya astım gibi bir duruma sahip olabilir, bu da onun egzersiz yapmasını zorlaştırır. (Zor ama imkansız değil; doktorunuz çocuğunuzun tekrar spor yapmasına izin vermek için tedavilere veya tedavilere yardımcı olabilir.)

Sinirlenen bir çocukla uğraşıyorsanız veya kendi yetenekleri veya yetenekleri ile hayal kırıklığına uğramış, Birkaç seçeneğin var. İlk olarak, onları en aza indirgemek yerine hisleriyle empati kurabilirsiniz. Sonra yardım etmek için bazı yollar beyin fırtınası. Daha fazla koçluğa mı, evde mi yoksa farklı bir ekipmana mı ihtiyacı var? Serbest atış hattında yalnız kalmak gibi, korkutucu durumlar için bazı başa çıkma becerilerine mi ihtiyacı var? Farklı bir oyun tarzına (demek, mesafe koşuları, sprintler gibi) veya hatta farklı bir spora daha uygun olabilir mi?

Özellikle ergenlik döneminde, hem erkek hem de kızlar kendilerini hissedebilirler bedenleri hakkında bilinçli. İnanılmaz görünebilir, ancak egzersiz aslında bu konuda yardımcı olabilir, bu yüzden pozitif takviyeye devam edin ve gençliğinizde fiziksel aktiviteyi teşvik etmek için başka yollar arayın.

Her durumda, kazanan oyunların ve yarışmaların veya hatta bir takımda oynamanın son hedef olmadığını unutmayın. Çocuğunuzun sahip olduğu ve uğraştığı fiziksel aktiviteleri bulmasına yardım etmek.