IBS ve Huzursuz Bacak Sendromu

IBS'si olan bir kişinin IBS'si olmayan bir kişiden daha fazla olması muhtemel olan çeşitli sağlık sorunları vardır. Şaşırtıcı bir şekilde, huzursuz bacak sendromu (RLS) bunlardan biri! Mantıklı gelmiyor gibi görünüyor - nörolojik bir hastalığın gastrointestinal bir hastalıkla ilişkilendirilmesi nasıl olabilir? RLS'nin ne olduğuna ve IBS ile örtüşmesi için bazı nedenlerin neler olabileceğine bir göz atalım.

Huzursuz Bacak Sendromu Nedir?

RLS, bir kişinin bacaklarını hareket ettirmek için rahatsız edici bir dürtü yaşadığı bir hareket bozukluğudur. Belirtiler tipik olarak, özellikle akşamları ve geceleri dinlenme ve hareketsizlik zamanlarında meydana gelir. Bu zorlayıcı dürtüler çoğu zaman hareketle rahatlar. RLS'nin popülasyonun yaklaşık% 5'ini etkilediği tahmin edilmektedir. Hastalık erkeklerden daha fazla kadını etkiliyor ve temel olarak yetişkinleri etkilese de şaşırtıcı şekilde yüksek sayıda çocuğu etkiliyor.

Birçok insan için, RLS küçük bir tahriş değildir.RLS'nin semptomları uykuyu etkileyecek kadar güçlü olabilir, bu da yorgunluğa neden olabilir ve günlük işleyişe müdahale edebilir. En kötüsü, RLS'nin neden olduğu yorgunluk kişinin işini, aile ilişkilerini ve sosyal yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir. RLS'li bazı insanlar depresyon, konsantrasyon ve hafıza zorluğu yaşarlar.

RLS Deneyimi

RLS ile bacakları hareket ettirme dürtüsü hafif rahatsızlıktan düpedüz acıya kadar ciddiyetle değişebilir. Dürteyi tanımlamak için kullanılan kelimeler arasında rahatsız edici, nahoş, sürünen, çeken ve zonklayanlar sayılabilir. Vücudun diğer bölümlerinde de benzer hisler nadirdir, ancak duyulmamış değildir. Duyumların vücudun her iki tarafını da etkilemesi muhtemeldir, ancak bazı insanlar sadece bir tarafta veya diğer tarafta duyumlar yaşarlar. Belirtiler hem yoğunluk hem de ne sıklıkta gerçekleştiğine bağlı olarak değişme eğilimindedir.

Hareket, kişi dinlenme durumuna dönene kadar rahatsız edici duyumları geçici olarak rahatlatabilir, bu durumda duyumlar devam eder. Semptom rölyefi almak için, RLS'ye sahip kişiler otururken, yatakta dururken, yatakta dönüp dururken ya da zeminde ayağa kalkıp kalkarken germek veya bacaklarını germek gibi çeşitli şeyler denerler. Belirtiler sabahın erken saatlerinde azalır ve daha rahat bir uyku sağlar.

RLS semptomları yoğun ve aktif bir günün ardından kötüleşebilir. Akşam başlangıcına ek olarak, RLS'li insanlar uzun süreli oturma süreleri boyunca, örneğin araba gezileri, uçak gezintileri ve filmler gibi eğlence mekanları. RLS semptomları gevşeme egzersizlerini uygularken rahatça oturma yeteneğini bile etkileyebilir.

RLS'nin Sebepleri Nedir?

RLS'ye neyin sebep olduğunu kimse bilmiyor. Araştırmacılar soruna olası katkıları olarak aşağıdakileri belirlemiştir:

• Genetik eğilim
• Nörotransmitter dopamin ile ilgili sorunlar
• Demirin metabolizmasıyla ilgili problemler
• Sinir sistemi motor yollarında problemler

RLS, kendini diğer sağlık sorunlarına ikincil olarak gösterebilir. Belirtiler ayrıca ilaç yan etkileri, alkol kullanımı ve uyku yoksunluğu ile tetiklenebilir veya daha da şiddetlenebilir. Gebelik, özellikle son üç aylık dönem, RLS semptomları için tetikleyici olabilir.

IBS ile örtüşmek

Çalışmalar, belli gastrointestinal rahatsızlıkları olan bazı kişilerin, çölyak hastalığı, Crohn hastalığı ve IBS de dahil olmak üzere daha yüksek oranda RLS'ye sahip olduğunu göstermektedir.

İki bozukluğun üst üste binmesine dair çalışmalar, IBS hastalarının RLS için daha yüksek risk altında olduğunu ve bunun tersi olduğunu gösterir. Çalışma tahminleri, IBS hastalarının yaklaşık dörtte biri ila üçte birinin RLS'ye sahip olabileceğini göstermektedir. Küçük bir çalışma, IBS alt tipleri arasındaki farklılıklara biraz ilginç (ancak çok ön!) Işık tuttu. İki bozukluğun en yüksek örtüşmesi, IBS-D (% 62) olan çalışma katılımcılarında, IBS-Karışık (% 33) katılımcılarda biraz daha az örtüşen ve IBS-C (% 33) katılımcılarında belirgin şekilde daha az örtüşme olduğu görülmüştür. % 4).

İki bozukluk arasındaki örtüşme üzerine biraz daha büyük bir çalışma da ilginç bir sonuç verdi. Hem IBS hem de RLS olan çalışma katılımcılarının, mide ağrısı, bulantı ve kusma gibi sindirim sisteminin üst kısmında semptomlar yaşama olasılığı daha yüksekti.

Örtüşen neden? Araştırmacılar, zayıf demir metabolizması, inflamasyon, merkezi sinir sistemi fonksiyon bozukluğu ve ince bağırsakta bakteriyel aşırı çoğalmanın (SIBO) rolü gibi çeşitli teorileri araştırıyorlar. Tüm teoriler arasında, SIBO yakında göreceğiniz gibi en fazla dikkat çekiyor.

RLS, IBS ve SIBO

SIBO’ya RLS ve IBS arasında muhtemel bir bağlantı olarak bakmak için birkaç çalışma yapılmıştır. 32 RLS hastasının ilk çalışmasında,% 69'unda SIBO tanısı kondu! Bu konuda çok fazla delirmeden önce, SIBO tanısının nefes testi ile yapıldığını, bunun etkinliği konusunda biraz tartışmalı bir yöntem olduğunu unutmamak önemlidir.

İkinci çalışmada, nefes testi kullanılarak SIBO için pozitif test yapan 13 IBS hastası, 10 günlük bir süre boyunca antibiyotik rifaximin ile tedavi edildi. Rapora göre, bu hastaların 10'unda RLS semptomlarında "en az% 80 iyileşme" yaşandı. Daha sonraki bir takip tarihinde, bu hastaların yarısı RLS'lerinden tam bir rahatlama olduğunu bildirdi. Her zaman olduğu gibi, tek bir küçük çalışmadan kesin sonuçlar çıkaramayız, ancak bu olumlu sonuçlar tekrarlanabiliyorsa, SIBO tedavisinin her iki hastalığa da yardımcı olabileceği olasılığı vardır.

Araştırmacılar, SIBO ve RLS arasında neden bir çakışma olduğunu bulmak için çalışıyorlar. Bir olasılık, RLS'nin gelişmesinin altında yatan faktörlerin de bir kişiyi SIBO için risk altında bırakmasıdır. Alternatif olarak, SIBO'dan kaynaklanan iltihap, nörotransmiterlerin çalışmasını etkileyerek RLS semptomlarına neden olabilir. Başka bir teori, SIBO'nun RLS ile ilişkili demir metabolizması problemlerinde rol oynadığıdır.

İkiniz de Varsa Ne Yapmalı

Her iki rahatsızlığınız varsa yapılacak en önemli şey doktorunuza bildirdiğinizden emin olmaktır. Hem RLS hem de IBS hastalarının ortak özelliği olan bir başka şey, semptomlarının en aza indirileceği korkusunun semptomlarını tartışmakta isteksizlik! Doktorunuz semptomlarınızı en aza indiriyor veya hepsini strese yüklüyorsa, yeni bir doktor bulun!

SIBO, IBS ve RLS arasındaki bağlantı konusundaki araştırmalar çok ön planda olsa da, SIBO'nun sizin için bir sorun olabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuza bu durum için test edilmesini ve / veya tedavi edilmesini isteyin.

Kendi kendine bakım ve sağlıklı bir diyet sadece her iki duruma da yardımcı olabilir. Her iki koşulun da alkol ve kafeindeki bir azalmadan faydalanması muhtemeldir.Son olarak, ısıtma hem IBS hem de RLS semptomlarından kurtulma sağlayabileceğinden bir ısıtma yastığı veya sıcak su şişesine yatırım yapın.