Karaciğer Sağlığı İçin Üç Bitki
İçindekiler:
Kan şekerini dengelemek için ne yapmalı? Yaşasın Hayat'ta (Eylül 2024)
Birçok bitki tıbbı savunucusu, vücudunuzun toksinlerini temizlemekten sorumlu bir organ olan karaciğerinizin sağlığını geliştirmek için şifalı bitkiler kullanmasını önerir. Gerçekten de, bazı araştırmalar bazı bitkilerin siroz (karaciğerin skarlanması) gibi karaciğer bozukluklarıyla veya hepatit B ve hepatit C (karaciğerde iltihaplanmaya neden olduğu bilinen virüsler) gibi enfeksiyonlarla mücadeleye yardımcı olabileceğini göstermektedir. İşte karaciğer sağlığını artırmanın doğal bir yolu olarak vaat eden birkaç bitkiye bir bakış:
Süt Devedikeni
2001 yılında yayınlanan bir rapora göre, süt devedikeni, karaciğer sirozu olan insanlara yarar sağlayabilir. Beş klinik çalışmanın (toplam 602 siroz hastasıyla birlikte) analiz edilmesi sonucunda araştırmacılar, süt devedikeni ile tedavinin karaciğer ile ilgili olarak anlamlı bir azalmaya yol açabileceğini belirledi. ölüm.
Daha yakın tarihli bir araştırma incelemesinde (2005'te yayınlandı), bilim adamları, hepatit C ve hepatit B'nin tedavisinde süt devedikeni kullanımını test eden birkaç klinik denemeye baktılar. Vücuttaki hepatit virüsü, bazı araştırmalar süt devedikeni hepatit C ile ilişkili iltihaplanmayı önlemeye yardımcı olabileceğini ve karaciğer hücrelerine zarar gelmesini önleyebileceğini öne sürüyor.
Zerdeçal
Ön araştırmalar zerdeçallığın hepatit B ve hepatit C tedavisinde faydalı olabileceğini göstermektedir. Örneğin 2009, karaciğer hücreleri üzerine yapılan bir araştırmada, bilim adamları zerdeçal ekstraktının hepatit B virüsünün replikasyonunu durdurmaya yardımcı olduğunu keşfetti. Bu arada, 2010 yılında yayınlanan bir test tüpü çalışması, zerdeçal ekstraktının hepatit C virüsünün replikasyonunu baskılamasına yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Dulavratotu
Dulavratotu (genellikle bir doğal detoks çare olarak kullanılan bir bitki) 2000 yılında yayınlanan bir hayvan çalışmasına göre, karaciğer hücrelerinin asetaminofen kaynaklı zararlardan korunmasına yardımcı olabilir. Fareler üzerindeki testlerde dulavratotu üzerindeki antioksidanların toksiklerin zararlı etkilerini azaltabildiğini tespit etti. Acıyı hafifletmek için yaygın olarak kullanılan bir ilaç olan asetaminofen metabolizmasından oluşan maddeler.
Diğer hayvan temelli araştırmalar, dulavratotu da karaciğerin alkol tüketiminin yol açtığı zararlardan korunmasına yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Karaciğer Koşullarında Bitki Kullanımı
Kullanımlarını destekleyecek klinik çalışmaların yapılmaması nedeniyle, ne tür zerdeçal ne de dulavratotu, her türlü karaciğer hastalığının tedavisi için önerilmemektedir. Süt devedikeni karaciğer koruyucu etkileri için bilimsel destek de sınırlı olduğundan, bu bitki karaciğer sorunları için temel bir tedavi olarak önermek için çok erken.
Hayvan araştırma sonuçlarının otomatik olarak insanlara uygulanamayacağını daima unutmayın.
Her gün karaciğer sağlığınızı iyileştirmek için American Liver Foundation, sağlıklı bir diyet izlemeyi, düzenli egzersiz yapmayı, sağlıklı kilonuzu korumayı, alkol alımınızı sınırlandırmayı, kolesterolünüzü kontrol altında tutmayı ve sık sık ellerinizi yıkamayı teşvik eder (enfeksiyonu önlemek için).
Karaciğer sağlığı için şifalı otlar kullanmayı düşünüyorsanız tedaviye başlamadan önce doktorunuza danışın.
Bitki Bazlı Diyet Nedir? Tarifler, İpuçları, Yönergeler
Bitki bazlı diyet nedir ve bitki temelli diyet yemek planlarını, yemek tariflerini, ipuçlarını ve takip edilmesi kolay tavsiyeleri takip etmenin tam yol göstericisidir.
Düşük Anne Sütü Tedarikini Artırmak İçin 10 Bitki
Emziren kadınlar, süt üretimini arttırmak ve düşük anne sütü desteğini artırmak için bazı otları kullanabilirler. İşte on güvenli ve etkili seçimler.
Bir Gençin Üreme Sağlığı Sağlığı Hakkı
Cinsel sağlık ve üreme sağlığı hizmetleri söz konusu olduğunda, gençlerin belirli bir miktar mahremiyet hakkına sahip olduklarını öğrenin.