Şeker Hastalığınız Varsa Kan Basıncınızı Yönetin
İçindekiler:
- Yüksek Tansiyonun Erken Saptanması Diyabette Riskleri Keser
- Tansiyonu Düşürün
- Diyabetli ve Yüksek Tansiyonlu Kişiler İçin Artan Riskler
- Yüksek Tansiyon İçin İlaçlar
Diyabet Yüksek Tansiyon Kan Basıncının Dengesizliğine Bitkisel Çözümler Remzi KÖK (Eylül 2024)
Kan basıncı, diyabet yönetiminde önemli bir rol oynar. Yüksek tansiyon (hipertansiyon), kalbin, arterlerin ve böbreklerin iş yüküne katkıda bulunur. Böbreklerin, gözlerin ve ayakların zarar görmesi, diyabet tanısı ile birlikte ilerleyebilecek uzun vadeli komplikasyonlardır, ancak hastalar kalp hastalığı ve felç dahil diğer sağlık risklerinin farkında olmalıdır. Doktora yapılan her ziyaret kan basıncı okumasını içermelidir.
Yüksek Tansiyonun Erken Saptanması Diyabette Riskleri Keser
Kan basıncını takip etmek önemlidir, çünkü diyabet hastası olanlar, yüksek tansiyon ile hastalığı olmayan insanlardan daha fazla sorun yaşarlar. Hem diyabete hem de yüksek tansiyona sahip olmak, kalp hastalığı, felç ve göz, böbrek ve sinir komplikasyonları riskini arttırdığı sürece zararlı bir-iki yumruk alabilir.
Yüksek tansiyon "sessiz katil" olarak bilinir.Genellikle sahip olup olmadığını anlamanın tek yolu kan basıncınızı düzenli olarak almaktır. Doktorunuz yüksek tansiyonu erken yakalarsa, tansiyonunuzu sağlıklı bir aralıkta tutmak için size bir program başlatabilir. Normal kan basıncı 120/80'dir. Yüksek tansiyonun erken belirtileri 120/80 ile 140/90 arasındadır. 140/90'dan fazla yüksek tansiyon sinyali.
Tansiyonu Düşürün
Kan basıncınızın süründüğünü fark ederseniz, doktorunuz bunu daha düşük tutmanıza yardımcı olacak yaşam tarzı değişiklikleri önermelidir.
- Kilo kaybetmek
- Düzenli egzersiz yapmak
- Sigarayı bırakmak
- Ne kadar tuz yediğini izliyorum
Doktorunuz ayrıca kan basıncınızın çok yükselmemesini sağlamak için sizi tansiyon ilacı koymak isteyebilir. Siz ve doktorunuz kan basıncınızı normal aralıkta tutmak konusunda ekstra uyanık olmanız gerekir, çünkü birisi şeker hastası olduğunda, yüksek tansiyona bağlı ciddi komplikasyon riski artar. Bu yüzden, daha az yağlı yemek yemek, kilo vermek ve yeterli egzersiz yapmak gibi yaşam tarzı değişikliklerini izlemek, kan basıncını normal aralıkta tutmanın önemli bir parçasıdır.
Diyabetli ve Yüksek Tansiyonlu Kişiler İçin Artan Riskler
- Böbrek hasarı - Yüksek tansiyon yüksek kaldığında, böbreğin küçük filtreleme damarlarına zarar verebilir. Diyabet ayrıca böbreklere zarar verebilir, bu yüzden yüksek tansiyon ile birlikte kullanıldığında daha da ciddi hale gelebilir.
- Kalp hastalığı ve inme - Diyabet teşhisi konan kişiler, kalp hastalığı geliştirme veya felç geçirme riskini iki katına çıkarır. Diyabet, kan damarlarında yapışkan plak birikmesi olan ateroskleroz riskini arttırır.
Yüksek Tansiyon İçin İlaçlar
Yüksek tansiyon tedavisi için en yaygın kullanılan ilaçlar şunlardır:
- diüretikler - idrara çıkma yoluyla vücuttaki fazla suyu ve tuzu elimine edin. Bu, kan damarlarındaki baskıyı hafifletmeye yardımcı olur.
- ACE İnhibitörleri: ACE, kan damarlarının gerilmesine neden olabilecek bir protein türü olan anjiyotensin dönüştürücü enzimi ifade eder. Bir ACE önleyici ilaç, enzimin vücudunuzda serbest kalmasını önler, bu da kan damarlarının gevşemesine yardımcı olur. ACE inhibitörlerinin böbrek hasarı riskini ve ayrıca kan basıncını düşürdüğü, şeker hastalığı veya diğer böbrek hastalıkları olan kişiler için onları iyi bir seçenek haline getirdiği gösterilmiştir.
- ARB en: Anjiyotensin reseptörü blokerleri, ACE inhibitörlerinin yaptığı aynı arter daraltıcı maddeyi bloke etmeye çalışır. Her ne kadar farklı bir şekilde çalışsalar da, ACE'ler ile benzer böbrek koruması sağlarlar.
- Beta Engelleyiciler: Bunlar iş yükünü azaltarak ve rahatlamasına yardımcı olarak kalbinize yardım eder. Kalbinin işi bitirmek için çok çalışması gerekmiyor. Beta blokerler kalp krizini ve felci önlemek için faydalıdır.
- Kalsiyum kanal blokerleri: Bunlar ayrıca kalp ve kan damarlarındaki iş yükünü rahatlatıyor.
Tansiyon sağlayıcınızla birlikte çalışarak, yaşam tarzı değişiklikleri yaparak ve gerekirse reçeteli kan basıncı ilaçları alarak kontrol edilebilir. Bütün bunlar, daha uzun, daha güçlü ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürmenize yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilir.
- Pay
- fiske
- E-posta
- Metin
- Kaynaklar:
- "Diyabet ve Kardiyovasküler Hastalık: Yaşam Biçimi Değişiklikleri ve İlaçlar Sağlığınızı Artırabilir." Mayo Clinic.com. Mayıs 2005. Mayo Tıbbi Eğitim ve Araştırma Vakfı. 8 Kas 2006
- "Kalp Sağlığı Çevrimiçi." ABD Gıda ve İlaç İdaresi. 8 Mart 2004. Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bölümü. 8 Kas 2006
- "Diyabet ve Kardiyovasküler (Kalp) Hastalığı." Amerikan Diyabet Derneği. ADA. 19 Şubat 2016
Şeker Hastalığınız Varsa Soğuk ve Grip Belirtileri Nasıl Tedavi Edilir?
Şeker hastalığı olan kişiler, soğuk algınlığı veya grip almak için yüksek risk altındadır. Hangi reçetesiz ilaçları alabileceğinizi ve nelerden kaçınacağınızı öğrenin.
Şeker Hastalığınız Varsa Emzirebilir misiniz?
Yeni doğmuş bir annenin tip 1 veya tip 2 diyabet veya gestasyonel diyabet hastası olduğunda yeni doğmuş bebeğini emzirip yenemeyeceğini öğrenin.
Şeker Hastalığınız Varsa Neden Yumurta Yemelisiniz?
Kolesterolünüzü arttırmadan nasıl yumurta yiyeceğinizi öğrenin. İşte diyabet hastaları için yumurtaların besin değerlerine bakalım.