Kalp Hastalıkları Kronik Yorgunluk Sendromunun Bir Parçası mı?
İçindekiler:
- Kalp Anormallikleri Çeşitleri
- Düşük Kalp Hızı Değişkenliği
- Küçük Sol Ventrikül
- Postural Taşikardi
- Kısa QT Aralığı
- Anormal Düşük Kan Hacmi
- Araştırma Bize Ne Söylüyor?
Kalbinizin Düzgün Çalışmadığını Gösteren 10 İşaret (Eylül 2024)
Kronik yorgunluk sendromu (ME / CFS), yorgunluktan çok daha fazlasını içerir. Birkaç düzine olası semptomun üstünde, bu hastalık aynı zamanda bazı kalp anormallikleri ile de bağlantılıdır. Bu, kalp hastalığı geliştirmek için endişelenmeniz gerektiği anlamına mı geliyor? Şart değil. Ancak, buna dikkat etmeleri gerektiğine işaret ediyorlar.
ME / CFS'nin neden ve sonuç ilişkisi ile kalp anormallikleri konusunda emin değiliz. Olay oranının onunla olan insanlarda genel nüfusa göre daha yüksek olduğunu biliyoruz ve birçok araştırmacı derneğin tesadüfi olmadığına inanıyor.
Kalp Anormallikleri Çeşitleri
Dergide yayınlanan bir çalışma yorgunluk 2016'da, ME / KKS'li kişilerde kalp yetmezliği ile ilgili ölümler için ortalama 58.8 yaşında olduğu bildirildi. Bu, genel olarak kalp ile ilişkili ölümün ortalama yaşından yaklaşık 25 yıl daha gençtir. Hiç kimse bu sonuca hangi faktörlerin katkıda bulunacağını kesin olarak bilemezken, bunun gibi çalışmalar uzun zamandır ME / CFS'nin doğal olarak yetersiz kalp fonksiyonu ile bağlantılı olduğunu öne sürmüştür.
Ve anormallikler burada bitmiyor. Diğer araştırmacılar, aşağıdakiler dahil olmak üzere benzer yüksek kalp düzensizlik oranlarına dikkat çektiler:
- Gece kalp hızı değişkenliği eksikliği (kalbin uyku sırasında beklendiği gibi yavaşlamadığı anlamına gelir)
- Küçük bir sol ventrikül (vücudun geri kalanına kan pompalayan kalbin odası)
- Postural taşikardi (kalp atış hızının, kişi yükseldiğinde genellikle düzensiz bir şekilde hızlandığı bir durum)
- Kısa QT aralığı (kalbin elektrik sistemini etkileyen ve çarpıntıya veya ani bilinç kaybına neden olan genetik bir bozukluk)
- Anormal derecede düşük kan hacimleri
Bu düzensizlikler aslında, ME / CFS'nin bazı temel semptomlarını açıklayabilir. Ayrıca, ME / CFS ile yaşayan insanların, iyi kalp sağlığını korumak için diğerlerinden daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyabileceklerini ileri sürmektedirler.
Düşük Kalp Hızı Değişkenliği
2011'de yapılan bir çalışma, serinletici uykudaki genel semptomu daha iyi anlamak için ME / KSS'li kişilerde uyku düzenlerini incelemiştir. Bulunan, şaşırtıcı bir şekilde, ME / CFS'li insanların, kalp atış hızı düşüklüğü, kalp atış hızı değişkenliği (HRV) olarak bilinen bir durum olan günden geceye çok az değişiklik gösterdiği idi.
Bunu anlamak için nabzını hissedin ve yavaşça nefes alıp verin. Kalp atış hızınızın hafifçe değiştiğini, nefes aldığınızda daha hızlı ve nefes verdiğinizde yavaşladığını fark edeceksiniz.Bu kalp atış hızı değişkenliği.
Düşük gece vakti HRV, kalbin doğal kalp pili düzenleyen sinir sinyallerinde (sinüs düğümü adı verilen) bir sorun olduğunu öne sürer. Bu, ME / CFS'nin, en azından kısmen, solunum, sindirim ve kalp atış hızı gibi otomatik fonksiyonları düzenleyen otonom sinir sistemindeki kusurlardan kaynaklandığı teorisine uygundur.
Küçük Sol Ventrikül
Kalbinizde dört hazne var ve vücudun geri kalanına kan pompalayanlara ventriküller deniyor.
Bir 2011 çalışması, ME / CFS'li bazı kişilerin daha küçük sol ventriküllere sahip olduğunu buldu. Bunun, ortostatik intolerans (OI) olarak adlandırılan, durduğunda baş dönmesi semptomunu açıkladığına inanılmaktadır.
Normalde, oturmuş ya da yatma pozisyonundan kalktığımızda, kan basıncımız yerçekimine karşı koymak ve kanın beyine akmasını sağlamak için sadece bir dakika artar. OI'niz olduğunda, bu olmaz ve ayağa kalktığınızda baş dönmesi - veya hatta zayıf - hissetmenizi sağlar.
Bu fizyolojik anomali, çoğu insanın az miktarda çaba harcadığını düşündüğü şeyin neden ME / CFS'li birini silebildiğini açıklayabilir.
Postural Taşikardi
Postural taşikardi, kan basıncından ziyade nabız oranını içermesi dışında OI'ye benzer.
Taşikardi anormal derecede hızlı bir kalp atış hızı için tıbbi terimdir. Postural taşikardi, kalp atış hızınızın tekrar yükseldiğinizde anormal şekilde hızlanması, baş dönmesine veya bayılmaya neden olması anlamına gelir.
Postural taşikardi, ME / CFS'li kişilerde genel popülasyona göre yaklaşık üç kat daha yaygındır.
Kısa QT Aralığı
QT aralığı, bir elektrokardiyogram (EKG) okumasındaki belirli yukarı ve aşağı vuruşlar arasındaki boşluğu tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Kısa bir QT aralığı, kalbinizin normal şekilde attığı, ancak bir kalp atışından sonra iyileşme şansının daha az olduğu anlamına gelir.
Kısa bir QT aralığı tipik olarak genetik bir hastalık olarak kabul edilir ve ani kalp ölümü riskinin artmasıyla ilişkilidir. Genel popülasyonda nadir olmakla birlikte, kısa bir QT aralığı, ME / CFS'li kişilerde daha yaygındır.
Anormal Düşük Kan Hacmi
2009 ve 2010 yıllarında yapılan iki çalışma, ME / CFS'li kişilerin normalden daha düşük kan hacimlerine sahip olduğunu - temel olarak daha az kan olduğunu bildirmiştir.
Dahası, kan hacmi düştükçe ME / CFS vakası daha şiddetli hale gelir. Artık birçok bilim insanı, düşük kan hacminin ME / CFS semptomlarının çoğuna, sadece enerji üretmek için gerekli olan oksijeni hücrelerini mahrum ederek katkıda bulunduğuna inanıyor.
Araştırma Bize Ne Söylüyor?
Çalışmalar, kalp ve sinir sisteminin anormalliklerinin, ME / KKS'li insanlarda yüksek kalp yetmezliği oranlarına katkıda bulunduğunu ortaya koyarken, bu onların tek faktör olduğu anlamına gelmez. Ağırlık ve hareketsiz yaşam tarzı gibi diğer şeyler, daha fazla veya daha fazla katkıda bulunabilir.
Sonunda, bu çalışmaların çoğu küçük ve izole edilmiş ve kesin olarak kabul edilmesi için çok daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. Bununla birlikte, vurgulamaları gereken, ME / CFS ile yaşayan insanların kalp sağlığını izlemek için artan bir ihtiyaç olduğudur. Bu özellikle kalp krizi (sigara, obezite ve egzersiz eksikliği dahil) için risk faktörleri olan herkes gibi ciddi semptomları olanlar için geçerlidir.
ME / CFS'niz varsa, doktorunuzla kalp sağlığı, bu anormalliklerin hangileri olabileceği ve kalp hastalıklarının önlenmesi için neler yapabileceğiniz hakkında konuşun.
McManimen SL, Devendorf AR, Kahverengi AA ve ark. Miyalgik ensefalomiyelit ve kronik yorgunluk sendromu olan hastalarda ölüm. Yorgunluk. 2016, 4 (4): 195-207. doi: 10.1080 / 21641846.2016.1236588.
Kronik Yorgunluk ve Kronik Yorgunluk Sendromu
Kronik yorgunluk sendromu aşırı ve kalıcı yorgunluğun bir durumudur. Sendrom ve semptom arasındaki farkı öğrenin.
Kronik Yorgunluk Sendromunun Rekabet Kriterleri
İnsanlar çevrimiçi ortamda kronik yorgunluk sendromunu tartışırken Fukuda ve Oxford'un ne anlama geldiğini merak ediyor musunuz? Bu iki tanım ve diğer üç tanesini öğrenin.
Kompleks Karbonhidratlar Niçin Önemli Bir Parçası?
Kompleks karbonhidratlar, nişastaları ve lifi içerir ve bitki kaynaklı yiyeceklerde bulunur. Kepekli tahıllar, sebzeler, kuruyemişler ve baklagiller iyi bir kaynaktır.