Aşil Tendinozuna Genel Bakış
İçindekiler:
Efsanevi Savaşçı Aşil ve Truva Savaşının Tarihi (Eylül 2024)
Aşil tendinozu Aşil tendonunun sık görülen bir sorunudur. Ne yazık ki, birçok hasta ve doktor, Aşil tendonitini Aşil tendinoz ile karıştırmaktadır. Aşil tendinozu, Aşil tendonunun mikroskobik gözyaşları ile karakterize kronik bir problemdir. Öte yandan, Aşil tendonitleri, tendonun akut (ani başlangıçlı) iltihaplanması olduğunda ortaya çıkar. Doğru tedavi sağlamak için bu koşulları ayırt etmek önemlidir.
Enflamasyona Karşı Dejenerasyon
Aşil tendonit terimi, Aşil tendonunun iltihaplanması için kullanılmalıdır. Enflamasyon çoğunlukla akut bir değişimdir (ani bir yaralanmanın sonucu). Bu problem şişme, kızarıklık, sıcaklık ve ağrı ile karakterizedir. Aşil tendonitinin yaygın bir semptomu krepitus olarak adlandırılır. Crepitus, elinizi hareketli bir tendonun üzerine koyarak hissedebileceğiniz bir taşlama hissidir.Tendonun iltihaplanması ve şişmesi, elinizle hissedilen taşlama hissine neden olur. Mikroskop altında görüldüğünde, enflamatuar koşullar, enflamasyonu kontrol etmeye ve yaralı tendonu iyileştirmeye yardımcı olmak için vücudun o bölgeye getirdiği spesifik hücrelere sahiptir.
Aşil tendinozu iltihaplanma ile karakterize olmayan farklı bir durumdur. Aksine, bu hastalar tendonun kalınlaşması var. Çevrenin dokunması ağrılı olabilse de, genellikle çevredeki yumuşak dokuların kızarıklığı veya sıcaklığı yoktur. Aşil tendinozu kronik bir sorundur, bu yavaş yavaş geliştiği ve uzun sürdüğü anlamına gelir. Mikroskop altında görüldüğünde, iltihaplı hücreler mevcut değildir, ancak tendonun kronik hasarı ve mikroskobik gözyaşı görülebilir.
Aşil tendinozunun semptomları, bu durumun teşhisini koymanın en iyi yoludur. Tipik olarak ayak bileği ekleminin röntgeni normal olur, ancak tendonun etrafında küçük kalsifik birikintiler veya kemik mahmuzları görünse de, bunlar kronik enflamasyon belirtileridir. Tendon dokusunun mikroskobik yırtılma veya dejenerasyonunu ve ayrıca tendonun hasarlı kısmının kalınlaşmasını gösterebilen bir MRI testi de yapılabilir.
Bu durumların tedavisi farklı olacağından, tendonit ile tendinoz arasındaki farkı ayırt etmek önemlidir. Örneğin, Aşil tendinozunun iltihabı azaltmayı amaçlayan yöntemlerle (buz, anti-enflamatuar ilaçlar) tedavi edilmesi, bu durumun semptomlarını çözmenize yardımcı olacak çok az şey yapacaktır. Benzer bir şekilde, problem enflamatuar bir durum olduğunda, tendinoz tedavisi de eşit derecede etkisiz olacaktır.
Asil Tendinoz Tedavisi
Aşil tendonitinin ve Aşil tendinozunun tedavisi benzer olsa da, aynı değildir. Aşil tendinozunun iltihaplanmadığından, iltihabı kontrol etmeyi amaçlayan tedavilerin yardımcı olmalarının mümkün olmadığına dikkat etmek önemlidir. Bu nedenle, anti-enflamatuar ilaçlar ve buz uygulaması Aşil tendinozuna bağlı rahatsızlık semptomlarını tedavi etmek için kullanılabilirken, bu durumda enflamasyonla savaşmazlar. Aşil tendinozu için daha etkili tedaviler ayakkabı ekleri, terapötik egzersizler ve germe olma eğilimindedir.
Spesifik olarak, Aşil tendonunun eksantrik kasılmasına odaklanan egzersizlerin, tendonun hasarlı kısmının iyileşmesini teşvik etmenin en etkili yolu olduğu gösterilmiştir. Eksantrik kasılmalar, kas-tendon biriminin kasılmasıyla ve ayrıca bir uzatma kuvveti sağlayarak gerçekleştirilir. Örneğin, ayak parmakları dips yapmak ve yavaşça daldırma Aşil tendonu için etkili bir eksantrik egzersizdir.
Bazı nadir durumlarda, cerrahınız hasarlı tendonun cerrahi tedavisini önerebilir. Bu durumlarda, en sık tendonun hasarlı kısmı cerrahi olarak çıkarılır. Anormal tendon çıkarıldıktan sonra, çevresindeki tendon defekt etrafından onarılabilir. Aşil tendinozunun iyileştirilmesinde bu tedavinin ne kadar etkili olduğu konusunda tartışmalar vardır. Bazı cerrahlar, bu tedavinin etkinliğinin gerçekten ameliyat yapıldıktan sonra yapılan rehabilitasyonun bir sonucu olduğuna inanmaktadır.
DipHealth'den Bir Kelime
Aşil tendon problemleri hem sebepleri hem de tedavileri bakımından farklılık gösterebilir. Önemli bir ayrım, sorunun nedeninin iltihap mı yoksa daha kronik bir dejenerasyon mu olduğunu belirlemektir. Aşil tendinozu, kronik parçalanma ve tendon dokusunun bozulmasından kaynaklanan bir problemdir. Bir enflamatuar problemin aksine, Aşil tendinozu, enflamasyonu azaltmak için yapılan tedavilerden çok terapötik tedavilere daha iyi cevap verme eğilimindedir. Bu yüzden sadece konum yerine Aşil ağrınızın kaynağını belirlemek çok önemlidir!
Aşil Tendinizi Güvenle Güven Etmek
Sıkı baldırları rahatlatmak ve Aşil'inizi çekmekten veya gerilmekten kaçınmak için ayakta duran bir Aşil tendonu ve topuk gerginliğini güvenli bir şekilde nasıl yapacağınızı öğrenin.
Aşil tendinit belirtileri, nedenleri ve tedavisi
Yaygın olarak görülen bir yaralanmaya neden olan Aşil tendinitinin nedenleri, önlenmesi ve tedavisi hakkında bilgi edinin.
Kanser Tedavisi ile Genel Sağkalım (OS) Genel Bakış
Genel hayatta kalma, hayatta kalma ve kanserin iyileşme şansını tanımlamak için kullanılan yaygın bir terimdir. Bu terim ve örnekleri hakkında daha fazla bilgi edinin.