Emzirme Artıları ve Eksileri
İçindekiler:
NORMAL-DOĞAL-SUDA DOĞUM, SEZARYEN, EPİDURAL, SPİNAL,EMZİRME,BEBEĞE MÜZİK DİNLETME VS.(BABYJOY RADYO) (Eylül 2024)
Emzirmeye veya emzirmeye karar verme kişisel bir sorundur. Bebeğinizi emzirmenin birçok iyi nedeni vardır, ancak hemşirelik için dezavantajlar vardır. Emzirmenin artılarını ve eksilerini anlayarak, sizin ve aileniz için neyin doğru olduğuna karar vermenize yardımcı olabilir.
Emzirmenin Avantajları
Emzirme doğaldır. Emzirmek bebeğinizi beslemenin en doğal yoludur. Vücudunuz çocuğunuza mükemmel bir beslenme kaynağı sağlamak için ideal bir yol olarak yaratıldı.
Anne sütü çocuğunuz için en sağlıklı besindir. Emzirmek bebeğinize çeşitli sağlık ve gelişimsel faydalar sağlar. Anne sütünde bulunan doğal maddeler bebeklik döneminde bebeğinizin hastalıklardan ve hastalıklardan korunmasına yardımcı olur. Ayrıca, çocuğunuza büyüdükçe daha iyi sağlık sağlamaya devam ederler.
Emzirmek sağlığınız için iyidir. Emziren kadınlar, bebeklerinden hemşire olmamayı tercih eden kadınlardan daha hızlı bir şekilde iyileşme eğilimindedir. Emzirmek yumurtalık ve meme kanseri riskinizi azaltabilir. Aynı zamanda yaşlandıkça romatoid artrit, diyabet, hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalık gelişme olasılığınızı azaltabilir.
Anne sütü çocuğunuza iyi gelir. Anne sütü, tatlı ve kremsidir, çok farklı ve tartışmasız, formülden daha iyi bir lezzettir. Ayrıca yediğiniz besinlerin tadı, bebeğinize geçerek, diyetlerini en başından itibaren çeşitlendirebilir.
Anne sütünüzü yenidoğan için sindirmek kolaydır. Vücudunuz özellikle bebeğiniz için anne sütü yapar. Formülden daha sindirmek daha kolaydır ve gaz ve kolik oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Anne sütü ile beslenen bir bebeğin bağırsak hareketleri çok kötü değildir ve bir bebeğin cildi için tahriş edici değildir ve bebek bezi döküntülerini azaltabilir. Anne sütü ile beslenen bebekler daha az ishal ve kabızlık yaşarlar.
Emzirme uygun. Göğüsleriniz, bebeğinize mükemmel bir sıcaklıkta optimal beslenmeyi sağlamak için mükemmel bir yoldur. Formül hazırlamak ve ısıtmak için endişelenmenize gerek yoktur ve yemekten sonra temizlemek için herhangi bir şişe olmayacaktır.
Emzirme ekonomiktir. Emzirme size binlerce dolar kazandırabilir. Bebeğinizi hemşire yaparsanız, formül, şişe ve gereç almanıza gerek yoktur. Emzirme ayrıca çocuğunuzun daha sağlıklı kalmasına yardımcı olur, bu nedenle bebeğiniz büyüdükçe tıbbi maliyetleri azaltabilir.
Emzirmek rahatlatıcıdır. Korkmuş, yaralanmış veya hasta bir çocuk emzirme tarafından daha kolay rahatlatılabilir.
Gece beslemeleri daha hızlı ve daha kolaydır.Emzirdiğinizde, gecenin ortasında şişeler yapmak ve ısıtmak zorunda değilsiniz.
Emzirmek rahatlatıcıdır.Emzirirken, vücudunuz gevşemeyi teşvik eden iyi bir hormon olan oksitosin denen bir hormon salgılar. Ayrıca her gün bir mola vermek, ayaklarınızla oturarak vakit geçirmenizi ve bebeğinizle kaliteli zaman geçirmenizi sağlar.
Emzirmek, dönemin geri dönüşünü geciktirir. Emzirmek, periyodunuzun altı ay veya daha uzun süre geri dönmesini engelleyebilir. Tipik olarak, adet emzirme, yalnızca anne sütü ile beslemeyi bıraktıktan yaklaşık bir ay sonra geri döner.
Özel emzirme, 6 aya kadar başka bir hamileliği önleyebilir. Eğer herhangi bir takviye eklemeden sadece emzirirseniz, çocuğunuzun altı aylıktan küçük olduğu ve döneminizin henüz geri dönmediğini, o zaman doğum kontrolü için laktasyon amenore yöntemi (LAM) kullanabilirsiniz. Kriterleri karşıladığınızda ve doğru bir şekilde takip ettiğinizde, bu doğal doğum kontrol yöntemi yüzde 98'e kadar etkilidir.
Her zaman pompalayabilirsin. Anne sütünüzü pompalamak size biraz daha özgürlük verebilir. Bebeğinizden uzakta zaman geçirmenizi kolaylaştırabilir, böylece işinize geri dönebilir ya da keyif aldığınız diğer aktiviteleri gerçekleştirebilirsiniz. Eşinizin beslemelere katılmasına da izin verebilir.
Emzirmenin Dezavantajları
Daha az özgürlüğün olacak. Emzirdiğinizde, her zaman çağrıdasınız. Siz ve göğsünüzün, her beslenme, gündüz ve gece için müsait olması gerekir.Özellikle ilk birkaç ayda bebeğinizi emzirirken, her iki saatte bir, üç saat içinde yorucu olabilir.
Emzirmek ağrılı olabilir. Emzirmede sık karşılaşılan rahatsızlık verici ve hatta acı verici sorunların bazılarıyla uğraşmak zorunda kalabilirsiniz. Bunlar arasında mastitis, meme tıkanıklığı, tıkalı süt kanalları ve ağrılı meme uçları sayılabilir.
Eşiniz emziremiyor. Ortağınız bebeği beslemek isteyebilir ve emzirme ilişkisinden dışarıda kalabilir.
Çok mütevazıysanız stresli olabilir. Bazı kadınlar, başkaları ya da toplumda emzirme konusunda rahatsız ve utangaç hissedebilirler. Bebeğinizle dışarı çıkmayı zor buluyorsanız, daha sık evde kalmanıza neden olabilirsiniz. Bu, yalnızlık deneyimlemenize veya kendinizi yalnız hissetmenize neden olabilir.
Emzirme başlangıçta zor olabilir. Her bebek hemen mandallanır ya da emzirmez. Emzirmek düşündüğünüzden daha zor olabilir ve hayal kırıklığına uğramış veya cesaret kırılmış hissedebilirsiniz. Bazıları için emzirme bir öğrenme sürecidir.
Yaşam tarzı seçimlerini yapmak zorundasın. Emzirirken diyet ve yaşam tarzı seçimlerinizi düşünmelisiniz. Bebeğiniz diyetinizde farklı yiyeceklere tepki gösterebilir. Bu yüzden, süt ürünlerini veya hoşunuza giden diğer ürünleri yemeyi bırakmanız gerekebilir. Bebeğinize zarar verebilecek kafein, alkol ve nikotin gibi kaçınmanız gereken bazı şeyler de vardır. Stres ve diğer faktörler emzirmeyi de etkileyebilir ve hatta anne sütü tedarikinizi azaltabilir.
Karar Verme
Emzirmenin hepsi ya hiç ya da hiç olmak zorunda değildir. Bazı kadınlar sadece emzirmeden rahattırlar, ancak tek seçenek değildir. Bazı anneler kısmen emzirir, bazıları emzirmeyi ve formülü beslemeyi birleştirir ve sadece bazı pompalar. Seçeneklerin olduğunu ve sizin için neyin işe yaradığını seçebileceğinizi unutmayın.
DipHealth'den Bir Kelime
Emzirmeyi düşünmeye devam ederken, birçok yerde yararlı bilgiler bulabilirsiniz. Hamilelik ve emzirme kitapları, web siteleri ve hatta alabileceğiniz sınıflar var. Arkadaşlarınız ve akrabalarınızla konuşabilir, yerel bir emzirme grubunu ziyaret edebilir veya ziyaret edebilirsiniz. Doktorunuz her zaman büyük bir bilgi kaynağıdır.
Jenny Craig Diyetinin Artıları ve Eksileri
Gıda, maliyet ve diyet programı kilo vermek isteyen insanlar için nasıl çalıştığı Jenny Craig artılarını ve eksilerini sıska alın.
Önyükleme Kampı Egzersizleri Nasıl Çalışır: Artıları, Eksileri, DIY
Fitness egzersiz kampı antrenmanları, spor salonu olmadan formda kalmak için etkili bir yol olabilir. Grup seçerken neleri arayacağınızı veya kendi tasarımınızı nasıl yapacağınızı öğrenin.
Günde iki kez Çalışma Artıları ve Eksileri
Günde iki kez mi çalışmalısın? Bu bağlıdır. Günlük egzersizlerinizi rutininize nasıl güvenli ve etkili bir şekilde dahil edeceğinizi öğrenin.