Rosacea Tedavisi ve Bakımı Diyet ve Cilt Bakımı Kullanımı

Sık sık kızarma, kızarıklık, kırmızı yumrular ve burun ve yanakların etrafındaki dilate kan damarları, 16 milyondan fazla Amerikalıyı etkileyen kronik bir cilt hastalığı olan rosacea'nın ayırt edici özellikleridir. Rosacea ayrıca kırmızı, soğanlı bir burnu (rinophyma olarak bilinir) veya gözlerinizde (oküler rosacea olarak bilinir) yanma veya kum hissi ile sonuçlanabilir.

Rosacea tedavisi, tipik olarak, ilacın kullanılmasını ve / veya güneşe maruz kalma, stres, alkol ve baharatlı yiyecek gibi rosacea semptomlarını kötüleştiren tetikleyicilerden kaçınmayı içerir. Bazı durumlarda, kızarma ve kan damarlarının görünümünü azaltmak için lazer tedavisi önerilebilir. Rosacea tedavi edilmezse, durum daha da kötüleşebilir ve bu durum daha sık veya kalıcı alevlenmelere neden olabilir.

Tedaviye ek olarak, bazı insanlar semptomları azaltmak için ilaçlar ve kremler denerler. İşte rosacea için en sık kullanılan ilaçlara bir göz atın.

Cilt kremi

Bazen, rozasea ile ilişkili kızarıklık ve püstüllerin azaltılması için, iddia edilen anti-enflamatuar özelliklerine dayanarak, bir dizi cilt bakım bileşeni kullanılır. En yaygın cilt bakım bileşenleri şunları içerir:

• Yeşil çay
• meyankökü
• Gümüşdüğme
• Yulaf ezmesi
• Aloe Vera
• sarı papatya
• Bal
• Niacinimide
• Çay ağacı yağı gibi uçucu yağlar

Altın ot papatya özü içeren bir krem ​​(Krizantem indicum) 'da yayınlanan bir çalışmaya göre rosacea tedavisine yardımcı olabilir Avrupa Dermatoloji ve Venereoloji Akademisi Dergisi.

Çalışma için, 246 rosacea hastası ya 12 hafta boyunca her gün yüzde bir Chrysanthellum indicum özütü içeren bir krem ​​ya da plasebo kullandı. Sonuçlar, kremanın rosacea semptomlarını azaltmada (yüz kızarıklığı dahil) plaseboya göre anlamlı derecede daha etkili olduğunu göstermiştir.

Diyet

Antiinflamatuar Gıdalar

Topikal cilt kremlerine ek olarak, bir anti-enflamatuar diyetin uygulanmasının semptomları yönetmeye yardımcı olabileceğine dair kanıtlar da vardır. Araştırmalar, iltihabın rosaceanın gelişiminde kilit bir rol oynadığını göstermektedir.

Günümüzde anti-enflamatuar diyetin bir rosacea tedavisi olarak etkinliğine yönelik bilimsel destek eksikliği mevcut olsa da, bir anti-enflamatuar diyet uygulamak genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir ve muhtemelen diyabet, metabolik sendrom ve obeziteye karşı koruma sağlayabilir.

Çinko

Yayınlanan bir çalışma Uluslararası Dermatoloji Dergisi Rosacea hastalarında çinko sülfatın rolü incelendi. Üç ay boyunca günde üç kez çinko sülfat aldıktan sonra katılımcılar, plasebo alanlara kıyasla hastalık aktivitesinde önemli bir düşüşe sahipti. Bununla birlikte, aynı dergide yayınlanan daha sonraki bir çalışma, oral çinko tedavisi ile rosacea şiddetinde plaseboya kıyasla daha fazla gelişme bulamadı.

İnsan sağlığı için gerekli bir mikro besin maddesi olan çinko, istiridye, sığır eti, kahvaltı gevreği, kaju gibi yiyeceklerde doğal olarak bulunur.

Tetikleyici Gıdalardan Kaçının

Semptomları kötüleştirebilecek yiyecekler arasında sıcak içecekler ve içecekler, baharatlı yiyecekler ve alkol bulunur.

Bazı yiyeceklerin kan damarlarını genişleten ve akmaya neden olan kimyasalların salınımını tetiklediği düşünüldiğinden, bazı insanlar semptomları azaltmak için bu yiyeceklerden kaçınırlar.

Gıda intoleranslarını tanımlamanın bir yöntemi, bir ila iki hafta boyunca diyetten (süt veya glüten içeren gıdalar gibi) belirli gıdaların geçici olarak kaçınılmasını ve ardından gıdaları izole etmek üzere sistematik olarak diyet içine sokulmasını içeren bir eliminasyon ve zorluk diyetinden geçer. belirtilere neden olur. Bir sağlık pratisyeni tarafından süpervizyon önerilir.

Sindirim Sistemi Hastalıkları

Rosacea, ABD’de yayınlanan bir araştırmaya göre, bazı sindirim bozukluklarına bağlanabilir. İngiliz Dermatoloji Dergisi. Araştırmacılar ülke çapında bir çalışma yürütmüş ve çölyak hastalığı, Crohn hastalığı, ülseratif kolit, H. pylori enfeksiyonu, ince bağırsakta bakteriyel aşırı büyüme ve irritabl barsak sendromu (IBS) prevalansının genel popülasyona göre rosacealı insanlar arasında daha yüksek olduğunu bulmuşlardır.

Stres Yönetimi

Stres rosacea alevlenmeleri için ortak bir tetikleyici olarak kabul edildiğinden, stres yönetimi teknikleri rosaceanın kontrol altında tutulmasına yardımcı olabilir. Örneğin, yayınlanan bir rapor Dermatolojik Tedavi hipnoterapinin rosacea hastalarında semptomların iyileşmesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Alt çizgi

Rosacea'nın optimal tedavisi için, bir tedavi planı geliştirmek ve bu durumla birlikte yaşamayı öğrenmek için sağlık uzmanınızla birlikte çalışmak önemlidir. Kaçınılması gereken tetikleyicileri ve durumunuzu idare edebilecek yaşam tarzı değişikliklerini ve tedavilerini bulmak zaman alabilir.